#طبی #سلامتی #یبوست 💉 درمان #تدابیر_غذایی 🥗 مصرف انواع #میوه و سبزیجات 🍜 مصرف سوپ و #آش و بعد از آش یک قاشق مرباخوری عسل🍯 🥛 #شیر + عسل 🥣 مصرف روغن #زیتون + آلو 🥤 جوشانده #نعنا + گلاب همراه عسل 🍶 خوردن #خرما + آب 💧 #خاکشیر با آب گرم 🥒مصرف #سردیجات یا گرمیجات با #مصلح گلاب 🥄 #سرکه انگبین شب‌ها موقع خواب #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #روزه 🤯 #سردرد بهنگام روزه داری ☄ چون طبع روزه داری گرم و خشک است افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند.... همین امر گاهی باعث بالا رفتن حرارت و #سردرد میشود 🖊 تدابیری جهت #کاهش صفرا برای افراد گرم مزاج: 🚰نوشیدن #آبجوش موقع عطش 🍯 شربت #عسل آبلیمو + یک ق م تخم خرفه 🥃 شربت #سرکه انگبین 🍾 روغن #زیتون با غذا 🍵 #سوپ و آش جو 🥄 رب #انار شیرین 🍃 سبزی #خرفه 🌶 پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan