#قسمت_دهم 🔰علائم غلبه مزاجی بلغم: توی این غلبه، پوست شخص سفیدِ رنگ‌پریده میشه.⚪️ همچنین چربی اضافه بخصوص اطراف شکم، بازوها و ران پا ایجاد می‌شه و در واقعا شکم و پهلو میاره. 🍐 با تشنگی خداحافظی می‌کنه و هضم و گوارش هم ضعیف میشه.😶 البته یک نوع غلبه بلغم هم داریم که با تشنگی شدید همراهه. فرد حسابی تنبل میشه و همه چیز رو هم فراموش می‌کنه. جمله یادم رفت رو در این غلبه زیاد می‌شنویم 🤦‍♂ شخص همیشه خوابش میاد، اما وقتی هم میره بخوابه، یه خواب خیلی سبکی داره و با کوچکترین صدایی بیدار میشه. 🙄 اگر این غلبه شدید بشه میتونه به وسواس نظافت منجر بشه. 😷 علت خلط پشت حلق، معمولا برای این غلبه مزاجی هست. #مزاج #طبی #سلامتی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

👌 درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی ! 🥃بارهنگ عرق نعنا 👤#استاد_خیراندیش 🥄↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت ۴۰ روز» 🔷خـواص درمانی 🔺نفخ ▫️ کولیت ▫️ گاز روده ▫️ زخم معده ‌▫️ عفونت روده ▫️ دلدردهای شدید ▫️ خونریزی مقعد از سردی ▫️ تهوع سرد و برگرداندن غذا ▫️ ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست ▫️ کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده 🔻عفونت «هلیکوباکتری» معده و..... 🍷↫ افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند. 🥣↫ استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل ☕️↫ در خردسالان روزانه یک استکان 👈↫ در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود. #طبی #سلامتی🍓🌱˼ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #سلامتی ❈تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی ➜➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ➜❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ➜❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ➜❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➜➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ➜❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ➜❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ➜❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ➜❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه #درمان #ضعف #گوارش #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #سلامتی #آب 📌 یک نکته مهم در خصوص نوشیدن آب 🔴 حتما خیلی شنیدید که گفته میشه آب سرد نخورید، چرا که معده ضعیف و سرد میشه..‌. 👈 البته استثنائاتی هم در مورد نوشیدن #آب_سرد هست که در محرورین و صاحبان معده‌های گرم، نوشیدن آب خنک خوب هست و البته در افراد سالم! 📣 اما شاید این نکته مغفول مانده و یا کمتر بهش توجه شده که خوردن آب حالا با هر درجه‌ای که باشه هم نباید به یکباره باشه..!👇👇 🖌 نوشیدن آب به یکباره و سریع سبب سرد شدن و ضربه وارد کردن به معده و دهانه‌ی آن می‌شود ⏪ که در نتیجه فرد در معرض ابتلا به ریفلاکس اسیده معده، زخم معده، ضعف هاضمه‌ی معده و نسوج آن و ...می‌شود ⏪ همچنین یکی از علت‌های مهم در ایجاد #کبد_چرب نیز می‌باشد #استاد_خیراندیش ✓آب را در سه جرعه و آرام آرام بنوشید... #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔰تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. 📚 الخصال، ج ۱،شیخ صدوق، ص۲۶۲ 🖌امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. ✅همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است، لطمه شدید وارد نمی‌شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. #طبی #سلامتی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #سلامتی #خواب 😌 ⏰ از بزرگترین آفت های عصر حاضر #بیداری های شبانه است. 💊 بسیاری از #بیماری ها ریشه در #بی_خوابی دارد و درمان بسیاری از آنها در گرو خواب شبانه است . 💣 آسیبی که #بیداری_در_شب به جسم و روح انسان می زند، به هیچ عنوان #قابل_جبران نیست. خواب شب آنقدر مهم است که امام صادق علیه السلام فرمودند: مَنْ بَاتَ سَاهِراً فِي كَسْبٍ وَ لَمْ يُعْطِ اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَكَسْبُهُ ذَلِكَ حَرَامٌ. 💰هركس شبى را تا صبح براى #كاسبى_بيدار_باشد و حق و بهره 👀 چشم (يعنى خواب) را به آن ندهد، كاسبى (آن شبش) #حرام_است. (کافی ، ج ۵ ، ص ۱۲۷ ) #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #سلامتی بايدها و نبايدهای مصرف پياز داغ ... 🍲پياز، جزء جدانشدنی از اکثر غذاهای ماست؛ اما در رابطه با نگه‌داری پياز در فريزر و سرخ کردن آن، بايد بعضی نکات را رعايت کنيم. 🥘وقتی پياز سرخ می‌شود، عمده ويتامين‌هايش را از دست می‌دهد؛ به خصوص ويتامين «ث» و گروه «ب». سرخ کردن پياز اگر در حد تفت دادن باشد، تغيير زيادی در مواد مغذی آن ايجاد نمی‌شود؛ اما سرخ کردن پياز تا جايی که رنگ آن قهوه‌ای شود، باعث از بين رفتن مواد مغذی و حتی فيبر موجود در اين سبزی و صفرازا شدن آن می‌شود، پس اگر قصد بهره‌مندی از خواص پياز را داريد، توجه به اين موضوع ضروری است. برای تفت دادن پياز هم حتماً از روغن های طبیعی استفاده کنید که خیلی بهتر است. به‌هیچ وجه از پیازداغ فریز شده استفاده نکنید که ضررهایش با نگهداری در فریزر خیلی بیشتر هم می‌شود. 📕معارف اسلامی، ج۹۴، ص۳۶ #تغذیه_سالم #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🍽بايدها و نبايدها از نوع تغذيه‌ای... 🥗 بعضی عادات غذايی، بدون آنکه بدانيم باعث اختلال در سلامتی‌مان می‌شوند. چه خوب است جلوی بعضی از اين عادت‌های اشتباه را از همين امروز بگيريم. 1⃣🍛🥃 بعد از غذا چای ننوشيد! چای محيط معده را اسيدی می‌کند و بر مواد معدنی اثر منفی می‌گذارد. بهتر است بعد از غذا، نيم ساعت تا يک ساعت مايعات ننوشيد؛ حتی آب که شيره‌ی معده را رقيق می‌کند. 2⃣😴بعد از غذا نخوابيد! حداقل دو ساعت بعد از غذاخوردن صبر کنيد و بعد به رختخواب برويد. 3⃣🚿بعد از غذا حمام نکنيد!حمام مخصوصاً از نوع داغش در جريان خون اطراف معده اختلال ايجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 4⃣🍌🍊بعد از غذا ميوه نخوريد! ميوه خوردن بلافاصله پس از غذا، موجب نفخ معده می‌شود. 5⃣🚬 بعد از غذا سيگار نکشيد! سيگار کشيدن در حالت عادی هم کار سالمی نيست؛ اما بعد از غذا خوردن بدتر است، چون باعث اسيدی شدن محيط معده می‌شود. ✅رعایت این فاصله‌ها قبل از غذا هم توصیه می‌شود. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴ #اصلاح_تغذیه #طبی #سلامتی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #سلامتی #یبوست 💉 درمان #تدابیر_غذایی 🥗 مصرف انواع #میوه و سبزیجات 🍜 مصرف سوپ و #آش و بعد از آش یک قاشق مرباخوری عسل🍯 🥛 #شیر + عسل 🥣 مصرف روغن #زیتون + آلو 🥤 جوشانده #نعنا + گلاب همراه عسل 🍶 خوردن #خرما + آب 💧 #خاکشیر با آب گرم 🥒مصرف #سردیجات یا گرمیجات با #مصلح گلاب 🥄 #سرکه انگبین شب‌ها موقع خواب #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

👀 نتیجه یه تحقیق نشون داده از هر ۱۰ تا کیف میکاپ خانم‌ها، ۹ تاش آلوده به باکتری های کشنده مثل سالمونلاست. 💄 🫀 خانمهای محترم! ما نمیگیما، تحقیقات خودشون میگه. زیبایی خوبه اما نه به قیمت نابود شدن #سلامتی... #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

. 🔰 ۲۰ ترفند ساده و موثر برای حفظ سلامت بدن 🍏 ۱. میخوای معده‌ت سرد نشه و کبد چرب نگیری: بین غذا یا بعد غذا آب نخور. 🌙 ۲. میخوای اعصاب آروم و خواب راحت داشته باشی: بعد از ساعت ۱۰ شب گوشی دستت نگیر. 🛌 ۳. میخوای معده‌ات سنگین نشه: یک ساعت قبل از خواب چیزی نخور. 👁 ۴. میخوای چشمت ضعیف نشه: هر ۲۰ دقیقه کار با گوشی یا کامپیوتر، ۲۰ ثانیه به دوردست نگاه کن. 💓 ۵. میخوای رگ‌های قلبت مسدود نشه: مصرف روزانه روغن‌های صنعتی و غذاهای سرخ‌شده رو کاهش بده. 🏋️ ۶. میخوای دچار کمردرد نشی: موقع برداشتن وسایل سنگین، زانوها رو خم کن و کمر رو صاف نگه دار. 🧠 ۷. میخوای از آلزایمر دور بمونی: مطالعه کن و مغزتو با یادگیری و بازی‌های فکری به چالش بکش. 💧 ۸. میخوای دچار یبوست نشی: روزانه حداقل ۲ لیوان آب گرم بنوش. 💆 ۹. میخوای موهات نریزه: هر شب چند دقیقه پوست سرتو با روغن زیتون ماساژ بده. 🍽 ۱۰. میخوای چاق نشی: غذات رو خوب بجو و تند تند نخور. 🚶 ۱۱. میخوای دچار نفخ نشی: بعد از غذا یه کم پیاده‌روی کن. 🍯 ۱۲. میخوای سیستم ایمنیت قوی بمونه: روزانه از مواد غذایی طبیعی مثل عسل، سیاه‌دانه و سیر استفاده کن. ❤️ ۱۳. میخوای قلبت سالم بمونه: مصرف غذاهای چرب و سرخ‌شده رو کاهش بده. ☀️ ۱۴. میخوای از افسردگی دور بمونی: هر روز کمی در معرض نور خورشید قرار بگیر. 🍴 ۱۵. میخوای دچار سوء هاضمه نشی: غذا رو با آرامش و در محیطی آرام بخور. 🪨 ۱۶. میخوای سنگ کلیه نگیری: آب کافی در طول روز بنوش، ولی همراه غذا آب نخور. 🍬 ۱۷. میخوای از دیابت دور بمونی: مصرف قند و شکر رو به حداقل برسون و از شیرینی‌های طبیعی استفاده کن. 🧂 ۱۸. میخوای فشار خونت کنترل بشه: مصرف نمک رو کاهش بده و غذاهای کم‌نمک بخور. 🌶 ۱۹. میخوای معده‌ت سالم بمونه: از مصرف غذاهای خیلی تند و چرب پرهیز کن. 🚶‍♂ ۲۰. میخوای مطالب علمی_طبی بخونی خیالت از بابت معتبر بودنش راحت باشه: عضو کانال تنها مسیر آرامش #همدان شو!😄 #طبی #سلامتی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#سلامتی ❗️شیوه مصرف تخم مرغ برای خون سازی ❗️ 🟩شیوه ی مصرف تخم مرغ برای خون سازی چگونه است؟!(فرض بر این است که تخم مرغ محلی ایرانی داریم ) 🧪تمام حکمای قدیم ایرانی در طب سنتی ،قائل به مصرف تخم مرغ نیم برشت هستند . تخم مرغ نیم برشت ،لطیف است و خون ساز 🧪تخم مرغ نیم برشت چیست ؟ همان تخم مرغ عسلی خودمان . 🧪متأسفانه امروزه چون تخم مرغ های مرغداری ها هیچ طعم و مزه ی خاصی ندارند .برای اینکه خوش خور شود ،بسیاری از مردم مخصوصا برای بچه هایشان ، وقتی تخم مرغ را در ظرف میشکنند می‌گذارند تا سفیده حسابی چیپسی شود ، در اصطلاح آن را ته دیگی می‌کنند . این نوع پخت تخم مرغ ،هیچ خاصیتی ندارد ،لک پوستی ایجاد می‌کند ،انسداد در روده می آورد ،یبوست آور است .شکم پر کن است ،سودا را افزایش می‌دهد .و بسیار دیر هضم است .معده را متعفن و فساد ایجاد می‌کند. تخم مرغ های اب پزی که می‌گذارند ،آنقدر بپزد تا رنگ پوسته و سفیده سیاه شود نیز همین گونه است ،این نوع مصرف تخم مرغ جز لک های پوستی و یبوست هیچ نصیب دیگری ندارد . 👌🏻👌🏻بر خلاف تصور همگان ..زرده ی تخم مرغ :👈🏻سَبُک ،خون ساز ،و مقوی قلب و بدن است و سفیده ی تخم مرغ سنگین است . #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan .