🎥نکات مهم نوشیدن آب ❄️نوشیدن آب در فصل زمستان در این کلیپ نکات مهمی مطرح شده، حتما برای دوستانتون به اشتراک بگذارید ❤️ #مایعات #اصول_مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌💧◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🔅 تدابير مزاجی برای افرادی که خیلی لاغر هستند 🏷 تغذیه 🏷 تحرک 🏷 خُلقیات 🏷 زمینه های بیماری #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 خوردنی ها و نوشیدنی ها 🏷 آداب غذا خوردن 🏷 زمان غذاخوردن 🏷 نوشیدن آب #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 تدابیر مزاجهای گرم 🏷 تدابیر دمایی 🏷 حمام رفتن 🏷 تغذیه 🏷 میوه و سبزیجات 🏷 شیرینی‌جات و ترشیجات #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدابیر مزاجهای مرطوب 🏷 تغذیه 🏷 محيط زندگی 🏷 توصیه ها #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدابیر مزاجهای سرد 🏷 تغذیه 🏷 شیرینیجات 🏷 میوه ها 🏷 ممنوعات 🏷 عطریات 🏷 محیط زندگی 🏷 مراقبت‌های رفتاری #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔰 "در تدبیر کسی که مزاجش سرد باشد" 🍱 تغذیه: بدان! اگر کسی خواسته باشد به اعتدال برسد؛ باید که غذاهای گرم و مرطوب و یا خشکی متعادل استفاده کند مثل گوشت گوسفند، بز جوان، که با زیره و دارچین و پیاز پخته باشند و از سبزی‌ها، ترب، نعناع، تره تیزک( شاهی) و گندنا(نوعی تره فرنگی از خانواده نرگسیان است) ترخون. 🍰 شیرینی جات: از شیرینی‌ها آنچه از شکر و عسل و گردو و بادام بدست آورده باشند. 🍎 میوه‌ها: از میوه‌ها آنچه بسیار شیرین است. 🚫 ممنوعات: از آب برف و یخ اجتناب و دوری نمایند. 🌷عطریات: از ریاحین(گیاهان خوشبو) مثل: گل نرگس، گل شب بو، زنبق، بو کنند. 🏡 محیط زندگی: مکان، منزل و خانه‌هایشان در جاهای گرم باشد. ☝️مراقبت‌های رفتاری: ریاضت(نوعی پرهیز از لذائذ مادی برای تزکیه نفس هست) را داشته باشند؛ و قبل از ریاضت بدن را بمالند و حمام گرم بروند. استعمال آبگرم کنند؛ و زمان اندکی در آب گرمی بنشینند که درون آن بابونه و مرزنجوش و اکلیل باشد. حمام زیاد طول نکشد که باعث خشکی بدن می‌شود و بعد از بیرون آمدن بر بدن خود غالیه (گران، مشک) و عطر بمالد. 📔 [شرحی ساده از کتاب حفظ الصحه ناصری باب دوم صفحه ی ۱۸۰] #اصول_مزاج #اصول_تغذیه ✍ تیم تخصصی جواهرالحیاه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدبیر کسانی که بسیار چاق هستند 🏷 زمینه های بیماری 🏷 روغن مالی 🏷 اغذیه 🏷 داروها 🏷 توصیه #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐