#حدیث_روز
🌺امام علی (ع):
😔ای انسان چه چیز تو را به گناه گستاخ گرده و چه چیز تو را به پروردگارت غره نموده و چه چیز تو را به تباه گردن خویش خو داده است ؟؟
📚(نهج البلاغه خطبه ۲۲۳)
─┅═༅𖣔💚𖣔༅═┅─
@dokhtaranchador1
✳️جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔸 پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
🔸 خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین C
🔸 کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔸 جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔸 التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین
#زیبایی
#سلامت
✅@dokhtaranchador1
✳️عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید👇
🔹مصرف کربوهیدرات‌های ساده
🔹تشنگی
🔹استرس
🔹خواب ناکافی
🔹سریع غذا خوردن
🔹برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها
🔹مصرف کم پروتئین و چربی‌ها
#مراقبت
#سلامت
@dokhtaranchador1