#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨ #توجه و #تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه_هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح #تكاليف_درسی است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین و والدین مي توانند با دانش آموز انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
1️⃣ #تجسم
🌀 از كودک بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكی از اشكال هندسی مانند #مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند.
🌀 از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشی كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتری به همراه دارد.
🌀در مراحل پيشرفته تر می توان اشكال متفاوت و پيچيده تری مانند #مربع، #لوزی، #ستاره و ... انتخاب كرد.
2️⃣ #حدس_شكل_ها
🌀از كودک بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند.
🌀در مراحل پيشرفته تر #اشكال_حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.
@Tarbiatm
تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت: ✨ #توجه و #تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آمي
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودک انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
3️⃣ تمركز بر #دما
🌀دستان كودک را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمی گرم و كمی سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.
4️⃣ تمركز بر #صدای_محيط
🌀اگر با كودک به مكان هاي شلوغ مانند پارک، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد،
🌀صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و...
🌀 اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد.
📹💽☎وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودک مي تواند اين تمرين #تمركز را در کلاس نیز انجام دهد.
📋 #کانال_تربیت_و_آموزش
@Tarbiatm
تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت: ✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز ا
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
5️⃣ #بازی_با_انگشتان
✋ از كودک بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روی يكی از آنها، آن را خم كند.
✊وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند،
👆سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.
6️⃣ #تكنيک_تنفس
💤از كودک بخواهيد به آرامی تنفس كند و تا 10 بشمارد.
👃عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.
@Tarbiatm
تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت: ✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز ا
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودک انجام دهند تا توانايی تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
7️⃣ #نگاه_كردن
👀 شي را در #فاصله چند متري كودک قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شي #بدون پلک زدن نگاه كند.
⏰ هر چه مدت #زمان مشاهده بدون پلک زدن طولاني تر شود #تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.
👈 اين نكته را به كودک يادآور شويد پلک نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است
👀زيرا پلک نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد.
🌀 در پايان هر تمرين به #نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودک نيز توجه داشته باشید.
#پایان
@Tarbiatm
هدایت شده از تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨ #توجه و #تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه_هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح #تكاليف_درسی است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین و والدین مي توانند با دانش آموز انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
1️⃣ #تجسم
🌀 از كودک بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكی از اشكال هندسی مانند #مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند.
🌀 از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشی كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتری به همراه دارد.
🌀در مراحل پيشرفته تر می توان اشكال متفاوت و پيچيده تری مانند #مربع، #لوزی، #ستاره و ... انتخاب كرد.
2️⃣ #حدس_شكل_ها
🌀از كودک بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند.
🌀در مراحل پيشرفته تر #اشكال_حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.
@Tarbiatm
هدایت شده از تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودک انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
3️⃣ تمركز بر #دما
🌀دستان كودک را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمی گرم و كمی سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.
4️⃣ تمركز بر #صدای_محيط
🌀اگر با كودک به مكان هاي شلوغ مانند پارک، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد،
🌀صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و...
🌀 اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد.
📹💽☎وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودک مي تواند اين تمرين #تمركز را در کلاس نیز انجام دهد.
📋 #کانال_تربیت_و_آموزش
@Tarbiatm
هدایت شده از تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
5️⃣ #بازی_با_انگشتان
✋ از كودک بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روی يكی از آنها، آن را خم كند.
✊وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند،
👆سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.
6️⃣ #تكنيک_تنفس
💤از كودک بخواهيد به آرامی تنفس كند و تا 10 بشمارد.
👃عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.
@Tarbiatm
هدایت شده از تربیت و آموزش
#تمرينات_هفت_گانه برای افزايش تمركزِ #كودكان_بی_دقت:
✨توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔷 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه معلمین مي توانند با كودک انجام دهند تا توانايی تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
7️⃣ #نگاه_كردن
👀 شي را در #فاصله چند متري كودک قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شي #بدون پلک زدن نگاه كند.
⏰ هر چه مدت #زمان مشاهده بدون پلک زدن طولاني تر شود #تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.
👈 اين نكته را به كودک يادآور شويد پلک نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است
👀زيرا پلک نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد.
🌀 در پايان هر تمرين به #نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودک نيز توجه داشته باشید.
#پایان
@Tarbiatm