#شربت_انار ✅از عالی ترین و پر خاصیت ترین نوشیدنی هاست. 👼به خصوص برای زنان باردار از بهترین مهار کنندگان حالت تهوع می باشد. روزی 2 استکان #آب_انار طبیعی شیرین در صبح و شب بنوشید.🔰 😋در صورت ملس بودن و یا تمایل به ترشی انار، آن را با یک قاشق عسل مخلوط نمائید. @TebEslami_1396

تدابیر قبل و بعد از حجامت ۱. #موهای موضع حجامت را بزنید. ۲. انجام حجامت با شکم خالی #ممنوع. ۳. آمیزش جنسی ۲۴ ساعت قبل و بعد از حجامت #ممنوع. ۴. تا ۳ ساعت از خوردن غذای شور بعد از حجامت #پرهیز کنید؛ زیرا موجب جَرَب و خارش بدن می شود. ۵. بعد از حجامت متناسب با فصل از #آب_انار، #شربت_عسل و #آب_سیب بهره ببرید. ۶. انجام دو حجامت ناهمسو، در یک زمان #ممنوع است. مانند حجامت عام و ساق پا یا حجامت عام و سر ۷. حجامت بانوان در دوران بارداری و قاعدگی #ممنوع است. ۸. حتی الامکان تا ۲۴ ساعت هیچ نوع ماده دخانی #مصرف_نکنید. ۹. تا ۲۴ ساعت بعد از حجامت از انجام ورزش و کار سنگین #بپرهیزید. ۱۰. از خوردن تخم مزغ، لبنیات و ماهی ۲۴ ساعت قبل و بعد از حجامت #پرهیز کنید. ۱۱. در فصل سرد و گرم سال، انجام حجامت #ممنوع است؛ مگر به تشخیص متخصص طب سنتی. ۱۲. درمورد بهترین روزهای سال برای انجام حجامت پیشگیرانه، #حتما با پزشک خود مشورت کنید. ۱۳. اگر در انجام حجامت دچار سرگیجه یا حالت بدی شدید، به #پهلو دراز کشیده و پاها را بالا ببرید. ۱۴. تا ۳۰ دقیقه بعد از حجامت در مرکز حجامت حضور داشته باشید و به #هیچ_وجه رانندگی نکنید. ۱۵. افرادی که از قرص های رقیق کننده خون (پلاویکس، وارفارین، آسپرین) استفاده می کنند با متخصص طب سنتی مشورت کرده و ۲۴ ساعت قبل از انجام حجامت از خوردن آنها #خودداری کنند. ۱۶. حجامت روزه داران در صورت احتمال ضعف، بهتر است بعد از #افطار صورت گیرد‌. ۱۷. ترتیب و زمان بندی حجامت فرد، بسته به طبع و مزاج وی #متفاوت است. @tebeslami_1396

🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟ ♻ البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است. 🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرام‌بخش است 🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آن‌ها می‌شود. https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🔴 غذای سلامت: آش انار ♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم) پیاز ۳عدد آب انار ملس ۱ لیتر آب ماهیچه یک لیتر رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری گلپر: ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری دانه انار ریز: ۱ پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد.. اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد. #آش_انار آماده شد در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان