تدابیر قبل و بعد از حجامت ۱. #موهای موضع حجامت را بزنید. ۲. انجام حجامت با شکم خالی #ممنوع. ۳. آمیزش جنسی ۲۴ ساعت قبل و بعد از حجامت #ممنوع. ۴. تا ۳ ساعت از خوردن غذای شور بعد از حجامت #پرهیز کنید؛ زیرا موجب جَرَب و خارش بدن می شود. ۵. بعد از حجامت متناسب با فصل از #آب_انار، #شربت_عسل و #آب_سیب بهره ببرید. ۶. انجام دو حجامت ناهمسو، در یک زمان #ممنوع است. مانند حجامت عام و ساق پا یا حجامت عام و سر ۷. حجامت بانوان در دوران بارداری و قاعدگی #ممنوع است. ۸. حتی الامکان تا ۲۴ ساعت هیچ نوع ماده دخانی #مصرف_نکنید. ۹. تا ۲۴ ساعت بعد از حجامت از انجام ورزش و کار سنگین #بپرهیزید. ۱۰. از خوردن تخم مزغ، لبنیات و ماهی ۲۴ ساعت قبل و بعد از حجامت #پرهیز کنید. ۱۱. در فصل سرد و گرم سال، انجام حجامت #ممنوع است؛ مگر به تشخیص متخصص طب سنتی. ۱۲. درمورد بهترین روزهای سال برای انجام حجامت پیشگیرانه، #حتما با پزشک خود مشورت کنید. ۱۳. اگر در انجام حجامت دچار سرگیجه یا حالت بدی شدید، به #پهلو دراز کشیده و پاها را بالا ببرید. ۱۴. تا ۳۰ دقیقه بعد از حجامت در مرکز حجامت حضور داشته باشید و به #هیچ_وجه رانندگی نکنید. ۱۵. افرادی که از قرص های رقیق کننده خون (پلاویکس، وارفارین، آسپرین) استفاده می کنند با متخصص طب سنتی مشورت کرده و ۲۴ ساعت قبل از انجام حجامت از خوردن آنها #خودداری کنند. ۱۶. حجامت روزه داران در صورت احتمال ضعف، بهتر است بعد از #افطار صورت گیرد‌. ۱۷. ترتیب و زمان بندی حجامت فرد، بسته به طبع و مزاج وی #متفاوت است. @tebeslami_1396

🔴 ۴ نکته مهم #تغذیه‌ای برای #افطار و #سحر از زبان استاد خیراندیش ♻️ #وعده_اصلی غذایی باید به ‌هنگام افطار میل شود یا سحر؟ ♻ غذایی که در افطار میل می‌شود با غذای سحر چه #تفاوتی باید داشته باشد؟ استاد خیراندیش پاسخ می‌دهد. عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/tebeslami1396

افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان 🌙۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار : 🍃۱/۱-نوشیدن اب ولرم 🍃۱/۲-نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی ) با خرما 🍃۱/۳- عسل با اب 🍃۱/۴- خرما 🍃۱/۵-مصرف سویق عدس 🍃۱/۶- خوردن حلوا 🍃۱/۷- کشمش خوری https://eitaa.com/tebeslami1396☜ - ازمنظر طب اسلامی و ایرانی مصرف افطار باید دردوبخش ، افطار سبک و سپس شام بعد ساعتی دیگر تدبیرشود . 🌙مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شعله زرد + شیربرنج برای افطاری توصیه می‌شود #افطار #رمضان https://eitaa.com/tebeslami1396☜ #سوال چراباید اب ولرم دراول افطاربنوشیم ؟؟ زیرا: سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشه https://eitaa.com/tebeslami1396☜

❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می‌شود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. ❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم می‌تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است. https://eitaa.com/tebeslami1396☜ ❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت حجم زیاد مواد غذایی را در یک زمان ندارد، بنابراین استفاده از غذاهای سهل‌الهضم در این وعده توصیه می‌شود. ❌پرهیز از مصرف تغذیه و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد ❌پرهیز از مصرف میوه در وعده افطار میوه‌ها عموماً رطوبت از دست رفته بدن را در زمان روزه‌داری جبران می‌کنند اما مصرف آن همراه با وعده افطار به علت ایجاد خلط فاسد، اختلال در هضم و بروز مشکلات گوارشی، مناسب نیست، بلکه بهترین زمان مصرف بین وعده افطار و سحر و حداقل 2 ساعت بعد از افطار است. #پرهیزات #افطار https://eitaa.com/tebeslami1396☜

❌ پرهیز از مصرف غذاهای تند و پر ادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته‌بندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه و انواع فست فودها ❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی #افطار #پرهیزات https://eitaa.com/tebeslami1396☜

#افطار سوپ ماهیچه ماهیچه گوسفندی: ۱۰۰ گرم پیاز: ۱ عدد متوسط نخود: ۱/۲ لیوان رشته سوپ: ۱ لیوان هویج: ۱ عدد بزرگ جعفری و تره خرد و ساطوری شده: ۱ لیوان دسته‌دار فرانسوی نمک و فلفل: به میزان لازم آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری مرحله اول پیاز را به صورت نگینی یا خلالی خرد و با مقداری روغن یا کره در روغن تفت دهید تا سبک شود. ماهیچه را به آن اضافه کنید. زردچوبه و فلفل را به مواد داخل قابلمه بیفزایید و کمی تفت دهید تا طعم خامی آن‌ها گرفته شود. بعد از این که گوشت کمی تفت خورد، به آن آب جوش اضافه کنید. نخود را از قبل به مدت حداقل ۲ ساعت یا از شب قبل خیس کنید و به گوشت اضافه کنید. درب ظرف را بگذارید و حرارت را کم کنید تا به مدت حداقل ۲ تا ۳ ساعت گوشت و نخود با هم بپزند. می‌توانید از زودپز هم استفاده کنید تا گوشت ماهیچه زودتر بپزد. بعد از اینکه گوشت نرم شد، هویج را به صورت دلخواه (حلقه‌ای یا نگینی) برش بزنید و به قابلمه اضافه کنید. وقتی هویج، گوشت و نخود پختند و کاملا نرم شدند، رشته را اضافه کنید. ۵ دقیقه بعد، جعفری و تره خرد و ساطوری شده را اضافه کنید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه مواد با هم بپزند و بعد آبلیمو و نمک را اضافه کنید. ۵ دقیقه بعد سوپ ماهیچه را بچشید و از طعم آن مطمئن شوید. مواد را مدام هم بزنید تا ته نگیرد. سپس شعله گاز را خاموش کنید. سوپ ماهیچه را در ظرف مناسب سرو و میل کنید. در طرز تهیه انواع آش و سوپ برای افطار و سحر ماه رمضان به مقدار نمک غذا توجه کنید. https://eitaa.com/tebeslami1396☜ ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════