🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ درروایتی ازامام صادق(علیه السلام)می فرمایندمعده خانه بیماری هاست. بحارالانوار/ج۵۸/ص۳۰۷ این حدیث بیانگراهمیت معده ودستگاه گوارش میباشد. به نکاتی که ائمه فرمودن می پردازیم. 1️⃣پرهیزراس درمان است.مثلاپرهیزازخوردن خوراکی های تراریخته و... 2️⃣پرهیزاز آداب اشتباه غذاخوردن(که درپست های بعدبه آن می پردازیم) @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ پرهیزازآداب اشتباه غذاخوردن ازجمله: ✅-هرگزقبل ازگرسنه شدن غذانخورید.🥘👈🏻🚫 ✅-تازمان تشنگی آب ننوشیدواگرشدیدشدحتی الامکان کم باشد. ✅-غذادووعده باشددرشبانه روز. ✅-برسرسفره دوزانوبنشینیدبه گونه ای که بدن خودراروی ران چپ بیندازیدکه بااین حالت معده وروده بهترین حالت خودرادارند. ✅-غذاداغ میل نشودوتاخنک شدن صبرکنیدامابه مرحله ی سردشدن نرسد. ✅-تاجای امکان پشت میزغذانخورید.😉 ✅-لقمه هاراکوچک بردارید.حداقل هرلقمه را۴۰باربجوید. ✅-بین غذاآب ونوشیدنی میل نکنید.💦👈🏻🚫 ✅-اگرغذاهایتان گوشتی وچربی نبودتایک ساعت بعدآب ننوشیدمگرمقدارکم.💦👈🏻🚫 ✅-باکمال آرامش میل بفرمایید.💗 ✅-خواندن دعای قبل ازغذافراموشتون نشه🤲🏻 ✅-قبل ازغذابه اندازه سه انگشت نمک دریاوبعدازغذاحتمایک ته استکان سرکه طبیعی یایک نوک انگشت نمک میل کنید.🧂 ✅-بعدازاتمام غذاخیلی آروم روی زمین به پشت درازبکشیدودوپایتان راجمع کنیدوپای راست راروی پای چپتان بگذاریدوحداقل۵دقیقه به همین حالت بمانید.زیرسروپاهایتان چیزی نباشد.کسانیکه معده ضعیف دارندمدت درازکشیدن رابیشترکنند.🛌🏻 @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💐اجرکم عندالله💐 #کمک_مؤمنانه #رزمایش_همدلی #همدلی_مؤمنانه

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ ✅ آداب آشامیدن آب در طب اسلامی 1️⃣توصیه به نوشیدن آب بعد از غذا -ابو طیفور طبیب می گوید: بر امام کاظم علیه السلام داخل شدم و او را از نوشیدن آب (بعد از غذا) نهی کردم فرمود: نوشیدن آب، اشکال ندارد. آب غذا را در معده می چرخاند، خشم را خاموش کرده، هوش را اضافه می کند و مره (صفرا) را خاموش می سازد. نکته: بر اساس روایات تنها بعد از گوشت و غذای چرب مناسب است که انسان با تاخیر آب بخورد. 2️⃣آشامیدن با سه نفس -رسول خدا صل الله علیه واله: زمانی که یک نفر از شما با سه نفس آب نوشید، از جهت بیماری در امنیت کامل خواهد بود، و این کار موجب خوش گوارائی و هضم کامل غذا خواهد شد. 3️⃣ایستاده در روز و نشسته در شب - امام صادق علیه السلام: ایستاده نوشیدن آب در روز، غذا را خوش گوار می کند، وایستاده نوشیدن آب در شب، موجب آب زرد (مشکلات کبدی) می شود. -رسول خدا صل الله علیه واله: ایستاده نوشیدن آب در شب، پیری زود به بار می آورد. ادامه دارد... @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ 4️⃣آشامیدن آب ولرم -امام صادق علیه السلام: دو چیز صالحی وجود دارد که در درون هربخش فاسدی که شود، آنجا را اصلاح می کند.1:انار 2اب ولرم نکته: آب ولرم آبی است که یک بار جوش خورده و سپس ولرم گردیده است. 7️⃣عدم دمیدن در آب - روایت: پیامبر صل الله علیه واله از فوت کردن در آب، نهی فرمودند. 8️⃣مکیدن آب - رسول خداصل الله علیه واله: آب را خیلی خوب بمکید و اصلا آن را با یک نفس سر نکشید، زیرا "بیماری کبد" از آن نشات می گیرد ادامه دارد... @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 ماه رمضان ماننددیگرایام سال شام وافطاری اهمیتی فراوان داردوجزءوعده های اصلی می باشد.اماسحری هم اهمیت خودراداردوغافل شدن ازآن درست نمی باشد‌. اهمیت این قضیه به حدی است که حتی خرمایایک جرعه آب هم بایددراوقات سحر خورده شود.دراحکام شرعی وعده سحری مستحب شمرده شده است. ✅✅بهترین سحری که می تواند تامین کننده انرژی بدن ماباشد👈🏻سویق وخرمامی باشد. البته حتمانبایدباهم خورده شوند.بلکه منظوراین است که حتمایکی ازاین دومیل شود.هرچندوعده سحری ماغذای دیگری باشد. درروایت آمده👈🏻سویق رویاننده گوشت وتقویت کننده استخوان است امااین دوخاصیت ازکدام ویژگی سویق ناشی میشود؟ ادامه دارد... @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ 9️⃣عدم آشامیدن آب بسیار داغ -روایت: رسول خدا صل الله علیه واله از نوشیدن آب داغ نهی فرموده است. 0️⃣1️⃣ عدم نوشیدن آب در بین غذا - امام رضا علیه السلام: کسی که تصمیم دارد که معده اش او را اذیت نکند، بین غذا آب نخورد. زیرا کسی که بین غذا آب بخورد، رطوبت بدنش زیاد می شود، ومعده اش ضعیف می شود، و رگهای بدنش انرژی لازم از غذاها را اخذ نمی کند، چرا که غذا داخل معده خام باقی می ماند. 1️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب سرد داخل حمام - امام صادق علیه السلام: به پرهیز از اینکه داخل حمام، آب سرد بنوشید؛ زیرا که این کار معده را ضعیف می کند. 2️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب بعد از خوردن گوشت - امام علی علیه السلام: سیره پیامبر صل الله علیه واله بر آن بود که هرگاه گوشت تناول می فرمود، بر روی آن آب میل نمی کرد و درباره حکمت آن می فرمودند: این کار موجب هضم و خوش گواری غذا می شود. 3️⃣1️⃣عدم آشامیدن آب بر روی چربی - روایت:سیره رسول خداصل الله علیه بر آن بود که روی غذای چرب و چربی ها آب نمی خوردند، و درباره حکمت آن می فرمودند: این کارموجب بیماری درونی می شود و عامل تحریک کنندگی بیماری هاست، و همچنین ترک آب بر روی غذای چرب، موجب خوش گواری غذا می شود @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح تغذیه⚪ 4️⃣1️⃣شکسته بودن کاسه آب - رسول خداصل الله علیه واله: هیچ کدام از شما آب را از کنار دسته ظرف میل نکند؛ زیرا آنجا محل تجمع میکروب و چربی هاست. 5️⃣1️⃣عدم آشامیدن در ظرفهای مسی - رسول خدا صل الله علیه واله: در ظرفهای مسی آب ننوشید؛ زیرا موجب وسواس و کودنی می شود. 6️⃣1️⃣ عدم آشامیدن آب سرد پس از خوردن شیرینی -امام رضاعلیه السلام: نوشیدن آب سرد بعد از تناول شیرینی، موجب از بین رفتن دندانها می شود. 7️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیز داغ -امام رضا علیه السلام: نوشیدن آب سرد، پس از تناول چیز داغ موجب از بین رفتن دندانها می شود. 8️⃣1️⃣ عدم نوشیدن زیاد آب - امام صادق علیه السلام: زیاد آب ننوش؛ زیرا آب زیاد، زمینه هر گونه بیماری است. و کم نوشی آب، موجب استحکام بدن می شود. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 سویق چند خاصیت دارد: ۱ – وجود سبوس در ترکیب سویق : سبوس به خودی خود چند مزیت کم نظیر برای سویق ایجاد می کند که بررسی آن ها بسیار مهم و قابل توجه است: الف – سبوس بخش اصلی سویق (در سویق گندم و جو که پرکاربردترین سویق است) می باشد. این سبوس به صورت آرد شده و تفت داده شده در سویق به کار می رود که کاملا پخته و آماده مصرف می باشد. وقتی سبوس تفت داده می شود هیچ مشکلی برای هضم ایجاد نمی کند بلکه این روش بهترین روش استفاده از سبوس می باشد که توضیح بیشتر آن خواهد آمد. ب – ویژگی دیگری که سبوس به سویق می دهد بر طرف کردن یبوست می باشد. سبوس با بافت اسفنجی که دارد در فرایند هضم پف کرده و حجیم می شود و باعث حرکت بهتر مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود. ج – سبوس دارای اکثر ویتامین های گروه «ب» می باشد. این ویتامین ها نقش مهمی در متابولیسم و سوخت و سازهای اساسی بدن دارند و باعث ایجاد انرژی در بدن می شوند. نقش این ویتامین ها علاوه بر این در تغذیه دوران بارداری خانم ها خود را نشان می دهد. همان چیزی که به  آن اسید فولیک گفته می شود. در روایت مهمی این خاصیت مهم سویق در بارداری تصریح شده است که در فرصت های بعدی به طور مفصل بیان خواهد شد. در انتهای مطلب مقاله ای جالب درباره اثر ویتامین های گروه «ب» به عرض شما می رسد. تذکر : این توصیه ها اختصاص به ماه رمضان ندارد و در تمام ایام سال مهم می باشند. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص  💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 اعمال شب وروزاول ماه رمضان @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص

روراست بگیدروزه بگیریددیگه😁 حتی خودشونم می دونن روزه داری باعث سلامتی است. جواب یه عده که میگن ویروس کروناباعث تشدیدشدن بیماری میشود.

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 ✅بیماری هاربطی به روزه داری ندارد. اصولامردم حالاتی راکه بیماری محسوب می کنندبیماری نیست. وبادلیلی مثل مشکل معده روزه نمی گیرندکه درصورتی که مشکلات معده باداروی جامع امام رضا(علیه السلام)ویاداروی هاضوم برطرف می شود. کسانی هم که مشکل دیابت دارند(غیرازآنهایی که مصرف کننده انسولین هستند)👈🏻خودغذابرای دیابتی هابداست وباعث بالارفتن قندخون می شود. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ امام صادق علیه السلام فرمودند: خون در بدن انسان جاری هست، گاهی اوقات خیلی گرم است و گاهی اوقات خیلی سرد است، هنگامى که خیلی گرم است انسان دچار سرمستی، خودبزرگ بینی، راحت طلبی، قتل، دزدی، خوشحالی و شادی، گناه و زنا، جنب و جوش و تکبّر می شود و هنگامی که سرد است، غمگین و محزون و آرام بوده، پژمرده و فراموشکار و مأیوس مى‏شود و این حالات باعث بیماری نیز می شود و راه ایجاد بیماری هست … (علل الشّرایع باب۹۶) ⛔️ متأسفانه امروزه با عناوین به ظاهر علمی، سردی های متعدّدی را وارد سبد غذایی ما کرده اند. ⭕یکی از اصلی ترین سردی ها، مرغ و ماهی هستند که علاوه بر سرد کردن طبع انسان، باعث انتقال صفات اخلاقی این حیوانات نیز می شود. ⬅️ نزد عمر بن خطاب صحبت از گوشت شد، او گفت بهترین گوشت گوشت مرغ است. ⬅️امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند هرگز! مرغ خوک پرندگان است!! بهترین گوشت، گوشت کبوتری است که پرواز می کند. (کافی ج‏۶ ؛ ص۳۱۲) @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ همه نمک های خوراکی از نمک های دریاچه های خشک شده، تبخیر دریاها و نمک کوه‌ها تولید می‌شوند. نمک دست نخورده به صورت طبیعی دارای ۹۴٪ تا ۹۶٪ درصد سدیم کلراید (NaCl) است و تقریبا ۵٪ باقی شامل املاح بسیار مهم و مفید مانند ♦️پتاسیم (K) ♦️منیزیوم (Mg) ♦️کلسیم (Ca) ♦️روی(Zn) ♦️مس (Cu) و… و همچنین آلودگی های نانوگرمی مانند جیوه و سرب است. 🌷امام باقر علیه السلام: «اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند درمان نمی کردند مگر با نمک»  کتاب شریف الکافی باب فضیلت نمک @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️