📎جزء ۷ : 🌼قرائت روزانه یک جزء قران کریم 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅دلیل ضعف روزه‌داران👇 🔸 مصرف دوغ و ماست 🔸مصرف روغن نباتی و جامد 🔸نخوردن سحری 🔸پرخوری در وعده سحری 🔸 مصرف گوشت های سرد مزاج، گوشت گاو و ماهی و مرغ ماشینی 🔸خواب طولانی در طی روز 🔸حمام سنگین در طول روز 🔸مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین، موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در پی آن کاهش قند خون می‌شود مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب گرسنگی زود هنگام میشود. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 ✍#توت خشک،جایگزین #قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش #وزن 👈کاهنده #کلسترول بدخون 👈ضدسرطان وبیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین است 👈دشمن #اضطراب و #عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی ٪کم_خونی 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

به آیدی زیر برای نوبت دهی مراجعه کنید👇 @Montazeran0313

🌺﷽🌺 #آشپزی_اسلامی #غذای_ماه_رمضان #شله_زرد ✅مواد لازم جهت تهیه شله زرد: ۱️⃣ برنج نیم کیلو ۲️⃣ عسل ۱ کیلو ۳️⃣ روغن حیوانی ۱۰۰ گرم ۴️⃣ زعفران سائیده شد یک و نیم مثقال ۵️⃣ گلاب ۱۰۰ گرم ۶️⃣ خلال بادام ۱۰۰ گرم ۷️⃣ خلال پسته برای تزئین ۵۰ گرم ۸️⃣ دارچین برای تزئین ۲ قاشق سوپخوری ✅طرز تهیه: برنج را پیمانه می کنیم و از ۶ تا ۷ برابر برنج آب به آن اضافه می کنیم سپس برنج را روی شعله می گذاریم تا جوش بیاید وقتی مغز برنج کاملاً نرم شد عسل را داخل برنج می ریزیم و مرتب هم می زنیم تا شله زرد کاملا جا بیافتد . در صورتی که شله زرد سفت بود یک تا دو پیمانه آب گرم اضافه می کنیم سپس زعفران را با کمی آب جوش حل کرده و به شله زرد اضافه می کنیم مرتب هم می‌زنیم تا کاملاً یکدست شود سپس روغن را داغ کرده و از صافی رد کرده با مقداری بادام به شله زرد اضافه می کنیم هم می زنیم سپس گلاب را به آن اضافه می کنیم کاملاً هم زده درش را می گذاریم تا شله زرد کاملاً جا بیفتد. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تره 🌿 بهار فصل تره است؛ و تره درمان همه خونریزی‌ها 🌿 تره خاصیت پلاکت سازی دارد و وجود پلاکت در خون مانع از انواع خونریزی می شود. به همین جهت افرادی که پلاکت خون آنها پایین است بهتر است به طور مستمر از سبزی تازه تره استفاده کنند. 🌿 علائم و نشانه های کمبود پلاکت در خون عبارتند از: – کبودی غیر منتظره – لکه های بنفش یا قرمز کوچک زیر پوست – خونریزی بینی و یا لثه – دوره های قاعدگی شدید تر از حد معمول در زنان – مدفوع سیاه رنگ یا خونی – ادرار قرمز یا صورتی رنگ – استفراغ خونی – سردرد های شدید – سرگیجه – درد در مفاصل یا عضلات – افزایش ضعف ✳️ خونریزی های زنانه، خونریزی بواسیر، خونریزی لثه و خون دماغ شدن جزو شایع ترین خونریزی های بدن می باشند که مصرف تره، همه ی این خونریزی ها را بهبود می بخشد. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

📎جزء ۸ : 🌼قرائت روزانه یک جزء قران کریم 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان 🔰درمان مشکلات جسمی👇 1⃣رفع بدبویی #دهان بوی بد دهان بخاطر غلبه پیدا کردن #بلغم است. ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است بلغم را دفع می‌کند و به همین خاطر بوی بد دهان ظاهر می‌شود: 🔹مداومت به اذکار مختلف 🔹 جویدن کندر شیرین 🔹 مصرف خربزه بین وعده افطار و سحر 🔹 مسواک زدن با چوب درخت زیتون یا چوب #اراک، #سعد_کوفی دو سه مرتبه در طول روز 2⃣ پیشگیری از سردرد کوتاه ✅ اعمالی که قبل از اذان صبح باید انجام دهید👇 از سردیجات پرهیز کنید قطره بنفشه پایه کنجد داخل بینی پنبه داخل گوش باز گذاشتن دهان هنگام خواب استفاده از سرمه اثمد استنشاق انفیه 3⃣پیشگیری از سرگیجه در طول روز 🔹 پنبه داخل گوش قرار دادن 🔹پاها بلند تر از سطح بدن 🔹استراحت کافی 4⃣پیشگیری از یبوست ✅ استفاده از غذاهای حاوی فیبر شامل 🔸 انواع میوه و سبزی 🔸 نان سبوس دار 🔸 نخود سبز ، کدو مسمایی،بلغور، اسفناج 🔶و سایر گیاهان مثل 🔸 برگ #چغندر 🔸میوه‌های خشک مخصوصاً گلابی، آلو، انجیر و بادام درختی برای پیشگیری از #یبوست و احساس دیرتر گرسنگی در طی روز توصیه می شود. 🔸 مصرف شربت #سکنجبین + عسل + نعنا 🔸 مصرف میوه های شیرین 🔸پرهیز از ترشیجات میوه‌های کال 🔸مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 🔸 مصرف #سویق و روغن زیتون 🔸مصرف مویز،کشکش،انگور،انجیر،آلو بین وعده افطار تا سحر 🔸ماساژ شکم با #روغن های طبیعی 🔸میوه زیتون روغن زیتون 🔸 #تنقیه با روغن #زیتون و آب ولرم 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2