ذکر آداب ها وتغذیه در ماه #دوم پاییز آبان(تشرین الاول) این ماه ۳۱ روز است. بهترین ساعات تنفس صبح در این ماه است. 🔰از فصد و #نوشیدن دارو در این ماه پرهیز شود. 🔰ارتباط #زناشویی خوب است. 🔰خوردن گوشت پرچرب، #دیزی و #آبگوشتی مفید است (بدون زیاده‌روی). 🔰انار #ملس و میوه فصل بعد از غذا مفید است. 🔰کمتر آب بنوشید. 🔰گوشت با ادویه‌جات گرم خورده شود.(گوشت با کره) 🔰ورزش و پیاده روی و فعالیت و کار سخت مفید است.(جهت دفع سموم ازبدن) 🔰 وزش بادهای گوناگون و نیز باد #صبا (شرق) در این ماه زیاد است. @TebNabi