🌜﷽🌛
#نکات_و_دانستنی_ها
#خواب😴
#ریزش_مو💇♀
#کمر_درد🚶♂
♥️قبل از خواب از خوردن آب خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز کنید.
💚هیچگاه ماست را با گوشت و شیر را با میوه نخورید.
💛یکی از علل ریزش مو نپوشاندن سر به هنگام دست شویی رفتن می باشد.
💙یکی از علل کمر درد در خانم ها پوشیدن کفش پاشنه بلند است.
👉@TebNabi