🌜﷽🌛 #نکات_و_دانستنی_ها #خواب😴 #ریزش_مو💇‍♀ #کمر_درد🚶‍♂ ♥️قبل از خواب از خوردن آب خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز کنید. 💚هیچگاه ماست را با گوشت و شیر را با میوه نخورید. 💛یکی از علل ریزش مو نپوشاندن سر به هنگام دست شویی رفتن می باشد. 💙یکی از علل کمر درد در خانم ها پوشیدن کفش پاشنه بلند است. 👉@TebNabi

🌺﷽🌺 ✅#خرما 🍃 #فوائد_مصرف_خرما: 👇🏻 ✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... ✨#تقویت_عضلات ✨#گرم_کننده_کلیه ✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن ✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی ✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن ✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. ✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. ✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. ✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. ✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 🔻#کمر_درد 🔻خوابیدن روی زمین ✅خوابیدن روی زمین می تواند کمردرد تان را تسکین دهد 🤔 🔸خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال‌ها از آن رنج برده اید خلاص کند. 🔸 شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمردرد می شوید. در حقیقت کارشناسان توصیه می‌کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم است زیر آن تخته ی چندلا بگذارید. 🔸 با خوابیدن روی زمین، ستون فقرات تراز می‌ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 کمر درد عمومی و راهکارهای درمانی طب استاد خیراندیش ✅روغن بادام تلخ یک هفته برموضع بمالید ۱۴ روز تا ۸۰ روز ✅صبحها سپس تخت درازکشیده و پاها به سمت شکم کشیده و دوچرخه ۱۴ تا ۴۰ روز بزنید. ✅آرد نخود با سفیده تخم مرغ مخلوط و بر موضع کمر بمالید. #کمر_درد ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ویتامین‌های ضد کمر درد ب۱۲ : لبنیات، تخم مرغ، جگر ث : مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی ای : جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون د : نور خورشید، ماهی‌ها #کمر_درد   ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 کمر درد عمومی و راهکارهای درمانی طب استاد خیراندیش ✅روغن بادام تلخ یک هفته برموضع بمالید ۱۴ روز تا ۸۰ روز ✅صبحها سپس تخت درازکشیده و پاها به سمت شکم کشیده و دوچرخه ۱۴ تا ۴۰ روز بزنید. ✅آرد نخود با سفیده تخم مرغ مخلوط و بر موضع کمر بمالید. #کمر_درد ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ویتامین‌های ضد کمر درد ب۱۲ : لبنیات، تخم مرغ، جگر ث : مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی ای : جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون د : نور خورشید، ماهی‌ها #کمر_درد   ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical