🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
⭕️بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش در هضم غذا بسیار موثر است و هر غذایی با طعم و حرارت خاص، بزاق و ترشحات متناسب با خود را تولید میکند لذا لازم است تدابیر قبل و بعد و هنگام خوردن و آشامیدن در احادیث طب اسلامی رعایت شود.
🔰تدابیر اصلاح و تعدیل ترشحات بزاقی
✔️نمک خوردن قبل و بعد از غذا
✔️سرکه خوردن قبل و بعد از غذا
✔️شستن دست قبل و بعد از غذا
✔️غذا خوردن با دست×
✔️آب نخوردن بین غذا
✔️کوچک گرفتن لقمه
✔️خوب جویدن غذا
✔️گرسنه بودن قبل از خوردن
✔️نگاه کردن به غذا قبل میل کردن
✔️نشستن روی پای چپ
×استفاده از قاشق برای غذا خوردن فرصت لمس غذا و درک حرارت و نوع غذا را می‌گیرد حتیی الامکان با دست های پاکیزه غذا خورده شود.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح تغذیه⚪
🌺 برخی از باورهای اشتباه در خوردن؛ که مرسوم شده را با اشاره به برخی از عوارض آنها یادآوری میکنیم:
🚫 خوردن پنیر در صبحانه
⚠ ایجاد رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند.
غده پاراتیروئید را به اختلال می اندازد.
👈 پنیر را در وعده شام یا عصرانه، و با مصلحات گفته شده برای آن میتوان استفاده کرد.
🚫 جایگزینی سالاد، بجای سبزی
⚠ سبزیجات گرم هستند و هاضم. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند.
👈 سالاد را در فصل گرما، به عنوان یک وعده خوراکی جدا و سبک میتوان میل کرد.
🚫 زیاده روی در خوردن عدس و حذف نخود
⚠ عدس سودا زاست. زیاده روی در مصرف آن افسردگی می آورد. خون را غلیظ میکند(برخلاف تصور مردم که خونساز است). خون پریود و سرعت جریان خون را کم میکند. دیدچشم را کاهش میدهد. برای کسانی که یبوست یا نفخ یا نارسایی رگهای قلب دارند مضر است.
👈 نخود خونساز و ضد بلغم و سوداست. بدن را سم زدایی میکند، توان جنسی را زیاد میکند. مقوی حافظه، قلب، استخوان است. جلوگیری از سپید شدن موها میکند.
🚫 زیاده روی در خوردن قارچ
⚠ موجب افزایش بلغم میگردد. دیر هضم است. برای مبتلایان به اختلالات کلیوی و کولیت روده مضر است.
👈 بهترست در وعده های متوالی خورده نشود و نیز همراه مصلحات گفته شده برای آن استفاده شود.
🚫 زرشک پلو با مرغ یا ماهی
⚠ هر دوی اینها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان و با مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
خوردن این خوراکیها در فصل سرما نیز سیستم دفاعی بدن را ضعیف و خطر ابتلا به بیماریهای سرد را افزایش میدهد.
👈 ماهی را به صورت شکم پر یا با سبزی پلو مصرف کنید. بجای مرغ، از خروس محلی استفاده کنید.
🚫 خوردن آب همراه غذا
⚠ موجب ضعف حلق و تارهای صوتی ميشود.
هضم را ناقص میکند.
مولد بلغم است.
🚫 خوردن آب و خوابیدن پس از آن
⚠ مسبب ایجاد سکته، استرخاء و سستی اعضا (ام‌اس) و همچنین اختلال در عملکرد اندامهای تنفسی خواهد بود.
🚫 خوردن شیر همراه میوه ها و کاکائو و قهوه
⚠ موجب فساد شیر و تولید اخلاط زاید و بلغم میشود.
بدن را سرد و ایجاد رخوت و سستی میکند.
👈 شیر را میتوانید با خرما یا عسل میل کنید.
🚫 خوردن ترشیجات همراه برنج
⚠ موجب افزایش سودا و بیماریهای سرد میگردد.
🚫 خوردن ماست همراه خوراکیهای گوشتی
⚠ تولید بلغم میکند.
موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس میشود.
🚫 خوردن ماست و اسفناج
⚠ به دلیل بالا بودن کلسیم هردوی آنها و تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه اسـت.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
🌹#رمضان🌹
سعی کنیم دراین شب وروزهاغذاخوردن ودرنوشیدن آب دقت کنیم تاسالم بمانیم😉
مخصوصاخوردن فست وفوداگربتونیم به کل قطع کنیم که عالی.
صبرکنین🤚
شایدالان بگین مگه میشه این خوراکی خوشمزه رانخوریم خب چی بگم☹نمی دونم🤷♀️
ازقدیم گفتن مدام هی تنت سالم باشه ویااصلاخیلی چیزهااهمیت نداره مهم سالم بودنته.
خب🤔پس چجورییییی سالم باشیم درصورتی حتی به خاطرسلامتی خودمون نمی تونیم ازاین خوراکی خوشمزه بگذریم.
تازه یه چیزدیگه می دونستیدیه خوراکی که دقت نکنیم ازچی وچگونه درست شده ودرصورت مضربودن می تونه اثروضعی برعباداتمون داشته باشه🙁🤯
خب پس یعنی همون چنددقیقه که صرف خوردن این خوراکی خوشمزه میشه بعدش چی🤨
خب حالانمی گم اصلابه کل اگرخیلی اهلش هستید اگه بتونین کمش کنین وبعدقطع راحتترمی تونیدبااین موضوع کناربیایین.🙂
❤❤امام علی(ع) - در حکمت های منسوب به ایشان ــ : عاقل را بایسته است که به هنگام شیرینی غذا، تلخی دارو را نیز به یاد داشته باشد.(شرح نهج البلاغة،ج20،ص272،ح 149)❤❤
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
#روایت
#امام_علی_علیه_السلام
ان شاءالله🤲🏻
التماس دعا🙏
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص❤️
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
آداب بعد از غذا
1-زمانی بخور که میل به غذا داری ودر حالی خوردن را واگذار که هنوز اشتهایت هست.
2-پرهیز از خوردن پس از سیری
3-ظرف غذا را بلیسید.
4-انگشتان را بلیسید
5-خورده ریزه های غذا را جمع کند.
6-خلال کند.
7-باید پس از خلال آب در دهانش بگرداند.
8-دعا بعداز غذا
9-شستن دست ها بعد از غذا که مایع برکت وروزی است.
10-دست کشیدن بر چهره ودعا کردن پس از شستن دستان.
11-به پشت دراز بکشید بعد از غذا.
12.پرهیز از خفتن بلا فاصله پس از خوردن غذا.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
✅نقش غذا بر رفتار و اخلاق آدمی
✍اعتدال در خوردن گوشت موجب خوش اخلاقی، اعتماد به نفس و شجاعت می شود و افراط در آن قساوت قلب می آورد.
◀️ شیر، موجب صبوری، مهربانی، آرامش و ... می شود.
◀️ عسل، موجب رشد حافظه، صافی دل و شفا است.
◀️ انگور، غم و اندوه و افسردگی را به شادابی تبدیل می کند.
◀️ خرما، موجب صبر و حلم و بردباری می شود.
◀️ زیتون، حافظه را تقویت می کند.
◀️ سیب، موجب تقویت اعصاب و رنگ رخسار می گردد.
◀️ هلیم، نشاط عبادت را افزون می کند.
👌بی تردید تغذیه سالم و منطبق با استانداردهای اسلامی، نقشی بسزا در سلامت جسم و روح انسان دارد و او را در طی مسیر تکاملی اش یاری می دهد.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
animation.gif
201.2K
❤🌹🌹🌹❤🌹❤🌹💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗❤🌹❤🌹
امام زمان بهت تبریک میگم او آمده است؛ تا خورشید، مبدأ همه آیینه ها باشد.
شکفتن بهار در بهاری دل انگیزتر؛
دمیدن گلِ حُسن در حُسنی فزون تر،
روییدن گلی دلرُباتر در گلستان طاها!
❤ولادت امام حسن عسکری(ع) مبارک باد.❤
💗🌹❤💗🌹❤💗🌹❤💗🌹❤💗🌹❤🌹💗
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
🌹#رمضان🌹
تلبینه
یک غذای ساده مناسب افطار
مواد لازم:
شیرطبیعی گاو 2 لیوان
آرد کامل گندم ( 4) قاشق غذاخوری
عسل طبیعی 3 قاشق غذاخوری
شیر را داخل قابلمه ریخته و همزمان که آن‌را هم میزنیم، آرام آرام آرد را داخل آن می‌ریزیم.مقداری هم میزنیم تا آرد و شیر ترکیب شود.قابلمه را روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم و مدام هم میزنیم تا ته نگیرد.زمانی که به غلظت مناسب رسید و طعم و بوی خامی آرد گرفته شد شعله را خاموش میکنیم.آن‌را در ظرف مناسبی می‌ریزیم و عسل را به آن اضافه میکنیم.
ادامه دارد...
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
🌹#رمضان🌹
ادامه:نکته : بهتر است به صورت گرم میل شود . میتوان کمی گلاب یا زعفران هم اضافه کرد.
نکته : تلبینه نباید مثل ژله یا فرنی زیاد غلیظ شود و باید رقیق باشد مثل سوپ.
نکته : میتوان عسل را از ابتدا به شیر و آرد اضافه کرد و همزمان روی شعله قرار داد.جوشیدن و حرارت دیدن عسل مطابق روایات مشکلی ندارد.
نکته : عسل و شیر در روایات به عنوان درمان عمومی بیماری ها معرفی شده است.
رسول الله (ص):
لَوْ أَغْنَى عَنِ الْمَوْتِ شَيْءٌ لَأَغْنَتِ التَّلْبِينَةُ فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ وَ مَا التَّلْبِينَةُ قَالَ الْحَسْوُ بِاللَّبَنِ الْحَسْوُ بِاللَّبَنِ وَ كَرَّرَهَا ثَلَاثاً.
اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است گفته شد یا رسول الله (ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود.و سه بار این را تکرار فرمودند.
امام صادق(ع):
إِنَ التَّلْبِينَ يَجْلُو الْقَلْبَ الْحَزِينَ كَمَا تَجْلُو الْأَصَابِعُ الْعَرَقَ مِنَ الْجَبِينِ.
همانا تلبینه قلب انسانِ ناراحت و غصه دار را جلا می دهد، همانگونه که انگشت عرق پیشانی را می‌زداید.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#دل_بده ❤️
حاج حسین یکتا : رفقا ... !
تا جوونید , جوونه بزنید!
جوونی بهار عمره
در جست‌وجوی شهادت
راه چقدر نزدیک است تا به تو رسیدن
و من چقدر دورم......😭😭💔💔
دنبال رفیقای شهیدت میگردی🤔
میخوای بری پیششون🤔
میترسی راه رو گم کنی😏
یاشایدم فکرمیکنی شهادت خیلی ازت دوره😒
پس بیا بگردیم دنبالش
❤️درجستوجوی شهادت❤️
بزن و جستوجو کن پیداش کن
https://eitaa.com/joinchat/2885156909C2ff39cb537
کن عنایت بار اِلها سائل این خانه را
این منم در میزنم بگشا در کاشانه را
آمدم پیش تو با فرط گناهم ربّنا
لیلة القدر است و من نامه سیاهم ربّنا
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
خداوند در قرآن مجید از شب قدر به بزرگی یاد کرده و سوره‌ای نیز به نام «سوره قدر» نازل فرموده است. با توجه به آیات سوره قدر میتوان به فضیلت‌های شب قدر پی برد:
1-قرآن در شب قدر نازل شده است.
2- عبادت و احیا در شب قدر معادل بیش از هزار ماه است.
3- خیرات و برکات الهی در شب قدر نازل می شود.
4- رحمت خاص خدا شامل حال بندگان می گردد.
5- فرشتگان و روح در شب قدر نازل می گردند.
التماس دعا🙏
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤