🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ 9️⃣عدم آشامیدن آب بسیار داغ -روایت: رسول خدا صل الله علیه واله از نوشیدن آب داغ نهی فرموده است. 0️⃣1️⃣ عدم نوشیدن آب در بین غذا - امام رضا علیه السلام: کسی که تصمیم دارد که معده اش او را اذیت نکند، بین غذا آب نخورد. زیرا کسی که بین غذا آب بخورد، رطوبت بدنش زیاد می شود، ومعده اش ضعیف می شود، و رگهای بدنش انرژی لازم از غذاها را اخذ نمی کند، چرا که غذا داخل معده خام باقی می ماند. 1️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب سرد داخل حمام - امام صادق علیه السلام: به پرهیز از اینکه داخل حمام، آب سرد بنوشید؛ زیرا که این کار معده را ضعیف می کند. 2️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب بعد از خوردن گوشت - امام علی علیه السلام: سیره پیامبر صل الله علیه واله بر آن بود که هرگاه گوشت تناول می فرمود، بر روی آن آب میل نمی کرد و درباره حکمت آن می فرمودند: این کار موجب هضم و خوش گواری غذا می شود. 3️⃣1️⃣عدم آشامیدن آب بر روی چربی - روایت:سیره رسول خداصل الله علیه بر آن بود که روی غذای چرب و چربی ها آب نمی خوردند، و درباره حکمت آن می فرمودند: این کارموجب بیماری درونی می شود و عامل تحریک کنندگی بیماری هاست، و همچنین ترک آب بر روی غذای چرب، موجب خوش گواری غذا می شود @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح تغذیه⚪ 4️⃣1️⃣شکسته بودن کاسه آب - رسول خداصل الله علیه واله: هیچ کدام از شما آب را از کنار دسته ظرف میل نکند؛ زیرا آنجا محل تجمع میکروب و چربی هاست. 5️⃣1️⃣عدم آشامیدن در ظرفهای مسی - رسول خدا صل الله علیه واله: در ظرفهای مسی آب ننوشید؛ زیرا موجب وسواس و کودنی می شود. 6️⃣1️⃣ عدم آشامیدن آب سرد پس از خوردن شیرینی -امام رضاعلیه السلام: نوشیدن آب سرد بعد از تناول شیرینی، موجب از بین رفتن دندانها می شود. 7️⃣1️⃣عدم نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیز داغ -امام رضا علیه السلام: نوشیدن آب سرد، پس از تناول چیز داغ موجب از بین رفتن دندانها می شود. 8️⃣1️⃣ عدم نوشیدن زیاد آب - امام صادق علیه السلام: زیاد آب ننوش؛ زیرا آب زیاد، زمینه هر گونه بیماری است. و کم نوشی آب، موجب استحکام بدن می شود. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 سویق چند خاصیت دارد: ۱ – وجود سبوس در ترکیب سویق : سبوس به خودی خود چند مزیت کم نظیر برای سویق ایجاد می کند که بررسی آن ها بسیار مهم و قابل توجه است: الف – سبوس بخش اصلی سویق (در سویق گندم و جو که پرکاربردترین سویق است) می باشد. این سبوس به صورت آرد شده و تفت داده شده در سویق به کار می رود که کاملا پخته و آماده مصرف می باشد. وقتی سبوس تفت داده می شود هیچ مشکلی برای هضم ایجاد نمی کند بلکه این روش بهترین روش استفاده از سبوس می باشد که توضیح بیشتر آن خواهد آمد. ب – ویژگی دیگری که سبوس به سویق می دهد بر طرف کردن یبوست می باشد. سبوس با بافت اسفنجی که دارد در فرایند هضم پف کرده و حجیم می شود و باعث حرکت بهتر مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود. ج – سبوس دارای اکثر ویتامین های گروه «ب» می باشد. این ویتامین ها نقش مهمی در متابولیسم و سوخت و سازهای اساسی بدن دارند و باعث ایجاد انرژی در بدن می شوند. نقش این ویتامین ها علاوه بر این در تغذیه دوران بارداری خانم ها خود را نشان می دهد. همان چیزی که به  آن اسید فولیک گفته می شود. در روایت مهمی این خاصیت مهم سویق در بارداری تصریح شده است که در فرصت های بعدی به طور مفصل بیان خواهد شد. در انتهای مطلب مقاله ای جالب درباره اثر ویتامین های گروه «ب» به عرض شما می رسد. تذکر : این توصیه ها اختصاص به ماه رمضان ندارد و در تمام ایام سال مهم می باشند. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص  💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 اعمال شب وروزاول ماه رمضان @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص

روراست بگیدروزه بگیریددیگه😁 حتی خودشونم می دونن روزه داری باعث سلامتی است. جواب یه عده که میگن ویروس کروناباعث تشدیدشدن بیماری میشود.

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 ✅بیماری هاربطی به روزه داری ندارد. اصولامردم حالاتی راکه بیماری محسوب می کنندبیماری نیست. وبادلیلی مثل مشکل معده روزه نمی گیرندکه درصورتی که مشکلات معده باداروی جامع امام رضا(علیه السلام)ویاداروی هاضوم برطرف می شود. کسانی هم که مشکل دیابت دارند(غیرازآنهایی که مصرف کننده انسولین هستند)👈🏻خودغذابرای دیابتی هابداست وباعث بالارفتن قندخون می شود. @TebNabi👈🏻(کانال طب نبی(ص 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ امام صادق علیه السلام فرمودند: خون در بدن انسان جاری هست، گاهی اوقات خیلی گرم است و گاهی اوقات خیلی سرد است، هنگامى که خیلی گرم است انسان دچار سرمستی، خودبزرگ بینی، راحت طلبی، قتل، دزدی، خوشحالی و شادی، گناه و زنا، جنب و جوش و تکبّر می شود و هنگامی که سرد است، غمگین و محزون و آرام بوده، پژمرده و فراموشکار و مأیوس مى‏شود و این حالات باعث بیماری نیز می شود و راه ایجاد بیماری هست … (علل الشّرایع باب۹۶) ⛔️ متأسفانه امروزه با عناوین به ظاهر علمی، سردی های متعدّدی را وارد سبد غذایی ما کرده اند. ⭕یکی از اصلی ترین سردی ها، مرغ و ماهی هستند که علاوه بر سرد کردن طبع انسان، باعث انتقال صفات اخلاقی این حیوانات نیز می شود. ⬅️ نزد عمر بن خطاب صحبت از گوشت شد، او گفت بهترین گوشت گوشت مرغ است. ⬅️امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند هرگز! مرغ خوک پرندگان است!! بهترین گوشت، گوشت کبوتری است که پرواز می کند. (کافی ج‏۶ ؛ ص۳۱۲) @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ همه نمک های خوراکی از نمک های دریاچه های خشک شده، تبخیر دریاها و نمک کوه‌ها تولید می‌شوند. نمک دست نخورده به صورت طبیعی دارای ۹۴٪ تا ۹۶٪ درصد سدیم کلراید (NaCl) است و تقریبا ۵٪ باقی شامل املاح بسیار مهم و مفید مانند ♦️پتاسیم (K) ♦️منیزیوم (Mg) ♦️کلسیم (Ca) ♦️روی(Zn) ♦️مس (Cu) و… و همچنین آلودگی های نانوگرمی مانند جیوه و سرب است. 🌷امام باقر علیه السلام: «اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند درمان نمی کردند مگر با نمک»  کتاب شریف الکافی باب فضیلت نمک @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🌹#رمضان🌹 🏵🌸پرهیزوامساک هدیه ی روزه داری🌸🏵 روزه داری که امروزه آن در پزشکی به نام «رژیم»، در موارد مختلفی از بیماریها تجویز می کنند، سبب می شود که ذخایر مخصوص گلیکوژن یا چربی بدن از نقاط مختلف برداشته شوند و به مصرف احتراق داخلی یا انرژی خارجی و سوخت و ساز آن برسند و مسلم است که بدن در حال روزه ابتدا چربیهای زیر جلدی را به مصرف رسانده و به تدریج نوبت به چربیهای احشا می رسد، ولی در هیچ صورتی، روزه داری، صدمه ای به نسوج عضلانی و استخوانی بدن وارد نمی سازد، مگر این که انسان مدتها گرسنه بماند و تمام ذخایر بدن از بین بروند، آن گاه نسوج عضلانی مورد استفاده خود بدن واقع می شوند. ♦️دکتر «کاریو» آمریکایی می نویسد: «هر شخص بیمار باید در سال مدتی از غذا پرهیز کند؛ زیرا مادامی غذا به تن می رسد، میکروبها در حال رشدند، ولی هنگامی که از غذا پرهیز شود، میکروبها روبه ضعف می روند.» 🌹پیامبر اکرم (ص) قرنها پیش، این مطلب را در کلامی ژرف چنین فرمود: «المعدة بیت کل داء و الحمیة رأس کل دواء»معده، خانه تمام دردهاست و پرهیز و امساک بالاترین داروهاست. @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 🌕#روایت🌕 در روایت آمده که امام علی (ع) از پیامبر اکرم (ص) پرسیدند: چه کنیم که شیطان از ما دور شود؟ حضرت فرمود: «الصوم یسود وجهه و الصدقة تکسر ظهره و الحب فی الله و المواظبة علی العمل الصالح یقطع دابره و الاستغفار یقطع وتینه»روزه روی شیطان را سیاه می کند و و انفاق در راه خدا پشت وی را می شکند و دوست داشتن به خاطر خدا و مواظبت بر عمل نیک، دنباله او را قطع می کند و استغفار رگ قلبش را می برد. @TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

#اطلاعیه_مهم ۳ امام کاظم علیه السلام : خداوند در زمین بندگانی دارد که برای برآوردن نیازهای مردم می کوشند ؛ اینان ایمنی یافتگان روز قیامت اند ( الکافی،ج ۲ ، ص ۱۹۷ ) سلام علیکم پیرو دعوت از شما برادران و خواهران انقلابی جهت مشارکت در طرح #رزمایش_همدلی ، بدینوسیله به اطلاع می رساند جمعاً مبلغ ۲،۱۵۰،۰۰۰ تومان به همت شما عزیزان جمع آوری و تعداد ۱۰ بسته حمایتی تأمین شده بین خانواده‌های نیازمند توزیع گردید . 🌹 التماس دعای فرج 🌹

🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ ⚪#اصلاح_تغذیه⚪ غذای مانده و قساوت قلب! پیامبر اکرم(ص) غذاى مانده را عامل سنگدلى و قساوت و عدم پذیرش موعظه می‌دانند و فرمودند: «ایاکم و فضول المطعم فانه یسم القلب بالقسوه و یبطى ء بالجوارح عن الطاعه و یصم الهمم عن سماع الموعظه؛۱۶ از غذاى اضافى بپرهیزید که قلب را پر قساوت مى‌کند و از اطاعت حق تنبل مى‌سازد و گوش را از شنیدن موعظه کر مى‌نماید!». «فضول الطعام» (غذاى اضافى) ممکن است اشاره به پرخورى باشد یا غذاهاى باقى مانده وفاسد شده، و در هر حال از رابطه تغذیه و مسائل اخلاقى خبر مى‌دهد. از این حدیث بخوبى استفاده مى‌شود که غذاى اضافى سه پیامد سوء دارد: قساوت مى‌آورد؛ انسان را در انجام عبادات و طاعات تنبل مى‌کند؛ و گوش شنوا را در برابر مواعظ از انسان مى‌گیرد! این مطلب کاملاً محسوس است که وقتى انسان غذاى زیاد و سنگین مى‌خورد عبادات را به زحمت به جا مى‌آورد و نشاطى براى عبادت ندارد؛ به عکس هنگامى که غذاى ساده و کم مى‌خورد قبل از اذان صبح بیدار است، نشاط و حالت مطالعه و عبادت دارد. همچنین به تجربه رسیده است هنگامى که انسان روزه مى‌گیرد رقت قلب پیدا مى‌کند و آمادگى بیشتر براى شنیدن مواعظ در او حاصل مى‌شود؛ بعکس هنگامى که شکم پر است فکر انسان درست کار نمى‌کند و خودش را از خدا دور مى‌بیند.  🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 🌕#روایت🌕 تاثیر گوشت در اخلاق پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: «کسى که چهل روز گوشت را ترک کند، اخلاق او بد مى‌شود!».۷ البته استفاده زیاد از گوشت حیوانات نیز در بعضى از روایات مذموم شمرده شده، ولى از ترک آن براى مدت طولانى نیز در بسیارى از روایات نهى شده است. در حدیثى از امام جعفر صادق(ع) مى‌خوانیم که از کلام پیامبر اکرم(ص) چنین نقل مى‌کند: «کسى که دوست دارد خشم او کم شود گوشت دراج ۱۰ را بخورد!».۱۱ از این تعبیر بخوبى استفاده مى‌شود که رابطه‌اى میان تغذیه و خشم و بردبارى وجوددارد. 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 🌕#روایت🌕 مستدرک الوسائل ـ به نقل از عمار بن یاسر ـ : در شهر کوفه قدم مى زدم که دیدم امیر المؤمنین على علیه السلام نشسته و عدّه اى از مردم گردش را گرفته اند و آن حضرت براى اصلاح هر فردى به فراخور حالش نسخه اى تجویز مى کند . من عرض کردم : اى امیر المؤمنین! آیا براى گناهان هم دارویى دارى؟! فرمود : آرى ، بنشین . من دو زانو نشستم، تا مردم پراکنده شدند ؛ پس حضرت رو به من کرد و فرمود : دارویى را که برایت مى گویم فراهم کن . عرض کردم : بفرما، اى امیر المؤمنین ! فرمود : 🌸برگ فقر ، 🌸ریشه ی صبر ، 🌸هلیله ی کتمان ، 🌸بلیله ی رضا ، 🌸غاریقون اندیشه 🌸و سقمونیاى اندوه را با 🌸آب پلکها[ى چشم خود] مخلوط کن 🌸و در دیگ نگرانى و بى قرارى بجوشان 🌸و زیر آتش ترس قرارش ده ؛ 🌸سپس آن را از صافى بی خوابى بگذران 🌸و در حالى که [از آتش عشق و فراق] مى سوزى بنوش . 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮