🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
✅روغن زیتون.کنجد.بنفشه.(مفیدبرای ماساژ به سروموها به جای ژل های ارایشی..حالت دهنده ها..وروغن های صنعتی
✅شامپو گل ختمی به جای شامپوی شیمیایی
✅سفیدآب.. کیسه.. سنگ پا به جای شامپو بدن.. لیف پلاستیکی..
✅خانه های روبه آفتاب وافتابگیر به جای آپارتمان های دلگیر وجن گیر
✅شیر مادر و سویق کودک به جای شیرخشک
✅سویق کامل به جای نشاسته گندم..آرد بدون سبوس
✅نان سبوسدار به جای نان بدون سبوس
✅برگ چغندر به جای اسفناج
✅زردک به جای هویج
✅داروی صاف کننده خون حجامت به جای آسپرین..
✅ماساژ وروغن مالی اصولی..وبادکش گرم به جای فیزیوتراپی اشعه دار
✅نوره درمانی به جای جلوگیری از سرطان و شیمی درمانی طبیعی
✅قرص خون و سه شیره به جای فولیک‌اسید و قرص آهن
✅داروی استخوانساز و سویق سنجد و بادام به جای قرص کلسیم سنگ ساز و مخرب کبد و کلیه
✅مسواک اراک.. پودرسعد لثه به جای مسواک پلاستیکی.. خمیردندان شیمیایی
✅نمک و آویشن . قبل غذا. هاضوم ..
✅ روغن شحم وزیتون پیگشیری
✅درمان گرفتگی عروق قلب
به جای عمل قلب باز..آنژیوگرافی
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🌕#روایت🌕
تاثیر گوشت در اخلاق
پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند:
«کسى که چهل روز گوشت را ترک کند، اخلاق او بد مى‌شود!».
البته استفاده زیاد از گوشت حیوانات نیز در بعضى از روایات مذموم شمرده شده، ولى از ترک آن براى مدت طولانى نیز در بسیارى از روایات نهى شده است.
در حدیثى از امام جعفر صادق(ع) مى‌خوانیم که از کلام پیامبر اکرم(ص) چنین نقل مى‌کند:
«کسى که دوست دارد خشم او کم شود گوشت دراج ۱۰ را بخورد!».
از این تعبیر بخوبى استفاده مى‌شود که رابطه‌اى میان تغذیه و خشم و بردبارى وجوددارد.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🌕#روایت🌕
تاثیر روغن زیتون در اخلاق
در حدیثى از پیامبر اکرم(ص) مى‌خوانیم:
«بر شما لازم است که از زیتون استفاده کنید، زیرا صفرا را از بین مى‌برد… و اخلاق انسان را نیکو مى‌کند!».
امام جعفر صادق(ع) علت حرمت خوردن خون و شراب را نقش آن در اخلاق می‌دانند و مى‌فرمایند:
«این که خداوند خوردن خون را حرام کرده به خاطر آن است که سبب جنون و سنگدلى و کمبود رأفت و مهربانى مى‌شود… تا آنجا که ممکن است فرزند و یا پدر و مادرش را به قتل برساند…! و اما شراب، خداوند آن را به خاطر تأثیر و فسادش حرام کرده است و فرمودند شخص دائم الخمر مانند بت پرست است؛ بدنش لرزان مى‌شود، و نور (معنویت) او را از بین مى‌برد، و شخصیت او را ویران مى‌سازد!».
امام جعفر صادق(ع) درباره نقش انگور در اخلاق می‌فرمایند:
«یکى از پیامبران الهى از غم و اندوه (و افسردگى) به پیشگاه خداوند متعال شکایت کرد؛ خداوند متعال به او دستور داد که انگور بخورد».
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
ادامه:🌹#رمضان🌹
♦️ فیثاغورث و سقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می کردند و حارث بن کلده (طبیب معروف زمان بعثت رسول اکرم ـ صلی الله علیه و آله و سلم- ) روزه را تنها راه معالجه امراض می دانست وابن سینا فصلی از کتاب قانون را به درمان از راه روزه اختصاص داده است
امروزه از طرف انجمن عمومی روش طبیعی تندرستی در آمریکا با روزه درمانی (با شیوه خاص خود نه روش اسلامی) برای درمان میگرن، فشار خون، گرسنگی کاذب، عفونت روده بزرگ و زخم معده، عطسه های متوالی، بیماری های پوستی، سنگ صفرا، نازایی، بزرگ شدن غده پروستات و سرماخوردگی کمک می جویند.
♦️♦️ب) برخی از آثار روانی روزه:
بی تردید ابعاد جسمانی بدن اثر مستقیمی بر بعد روانی ما دارد. وقتی ما از نظر جسمانی سالم باشیم از نظر روانی احساس رضایت، نشاط و سلامت بیشتری داریم. روایات ما روزه را باعث تسکین و آرامش قلب، کاهش اضطراب، شادمانی، تقویت اراده و پایداری، دفع وسوسه و کاهش فشار جنسی می دانند و در آزمایش های متعددی ثابت شده که روزه داری سبب کاهش اضطراب، افسردگی، وسواس و افزایش اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی، تشخیص درست هیجان های درونی و کنترل و مدیریت هیجان ها در روابط بین فردی می شود.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
✅تخریب بدن با نخوردن شام
✍شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. در شب چیزی ولواینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دوشب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدرمیرود که تا چهل روز برنمی‌گردد.
پیامبر اکرم(ص) :غذای شب راترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رودو غذا درست هضم نمی‌شود.
💢 اگر در هنگام شب درمعده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه شده و آن را خشک می‌گرداندو لاغری همراه با ضعف را پدید می‌آورد. به همین دلیل است که معده خالی باعث کم خوابی می شود.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🌕#روایت🌕
امير مؤمنان على بن ابى طالب علیه السلام بفرزندش امام حسن علیه السلام فرمود:
پسر جانم چند خصلت به تو ياد ندهم كه بواسطه آن ها از طب بى نياز شوى؟
عرض كرد چرا يا امير المؤمنين ؛ فرمود:
1. تا گرسنه نباشى دست به خوراك دراز مكن،
2. تا هنوز رغبت به خوردن دارى دست از غذا بکش،
3. هر چه مي خورى خوب بجو،
4. چون خواستى بخوابى قضاى حاجت كن،
چون اين چهار را بكار بستى از طب بى نياز مي شوى.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
📛علت شیوع گسترده بیماریهای #تیروئیدی استفاده از نمک های صنعتی حاوی #ید است که مقدار ید به کار رفته در آن گاها به #بیست برابر استاندارد جهانی 😳😳میرسد .
نمک موجود در بازار متشکل از سدیم و کلر است که در نهایت ید شیمیایی را به آن اضافه میکنند.‼️
ضمن اینکه همه افراد ‼️به یک اندازه به ید نیاز ندارند و فردی که کمبود ید ندارد با مصرف نمک ید دار دچار مشکل میگردد،چرا که تمام ید شیمیایی بالاجبار در بدن جذب میگردد ، برخلاف ید طبیعی که فقط در صورت نیاز جذب بدن میگردد....😱
😍نمک طبیعی حاوی ید طبیعی است ،جریش( دانه های ریز و درشت) و کدر است.
نمک طبیعی همچنین حاوی منابع با ارزش منگنز،کروم،کلسیم ،منیزیم،پتاسیم و ...است که صنعتگران نه به علت مصالح مصرف کننده بلکه به دلیل منافع اقتصادیشان آنها را تخلیص کرده و با قیمت های گزاف میفروشند...‼️
👌انواع نمک های طبیعی:
🍃۱. بهترین نمک ، نمک #دریاست.( درمان ۷۰ یا ۳۶۰ بیماری)
نمک دریاچه قم از مطلوب ترین نمک ها و نمک دریاچه ارومیه و نجف در رتبه های بعدی است.
۲. سنگ نمک یا نمک معدنی در درجه دوم اهمیت است
.
🌹پیامبر اکرم ص : کسی که قبل و بعد از غذا نمک بخورد،خداوند ۳۳۰ نوع بلا را از او دفع میکند که کمتری آن جذام است.
نمک طبیعی هم #درمان_کننده است هم #پیشگیرنده و دارای خواص زیر است..
✅جلوگیری از پیری زود رس ، مقوی سیستم ایمنی و دفاعی، میکروب زدا، 😎
✅مقوی استخوان ها، چربی سوز ، شفاف کننده پوست صورت و بدن😎😇
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
✍امام صادق علیه السلام:
هرکس بر نخستین
لقمه غذای خود
نمک بپاشد،
کَک و مَک صورت او
از میان میرود.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک :
🔸مصرف سبزی تره
🔹مصرف باقالی تازه و ریز
🔸مصرف سبزی برگ چغندر
🔹مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر
🔸 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) و همچنین خونساز
🔹مصرف نیشکر
🔸مصرف غذای گوشت وشیر
🔹 سویق گندم و عدس
🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی
🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
⭕️بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش در هضم غذا بسیار موثر است و هر غذایی با طعم و حرارت خاص، بزاق و ترشحات متناسب با خود را تولید میکند لذا لازم است تدابیر قبل و بعد و هنگام خوردن و آشامیدن در احادیث طب اسلامی رعایت شود.
🔰تدابیر اصلاح و تعدیل ترشحات بزاقی
✔️نمک خوردن قبل و بعد از غذا
✔️سرکه خوردن قبل و بعد از غذا
✔️شستن دست قبل و بعد از غذا
✔️غذا خوردن با دست×
✔️آب نخوردن بین غذا
✔️کوچک گرفتن لقمه
✔️خوب جویدن غذا
✔️گرسنه بودن قبل از خوردن
✔️نگاه کردن به غذا قبل میل کردن
✔️نشستن روی پای چپ
×استفاده از قاشق برای غذا خوردن فرصت لمس غذا و درک حرارت و نوع غذا را می‌گیرد حتیی الامکان با دست های پاکیزه غذا خورده شود.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح تغذیه⚪
🌺 برخی از باورهای اشتباه در خوردن؛ که مرسوم شده را با اشاره به برخی از عوارض آنها یادآوری میکنیم:
🚫 خوردن پنیر در صبحانه
⚠ ایجاد رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند.
غده پاراتیروئید را به اختلال می اندازد.
👈 پنیر را در وعده شام یا عصرانه، و با مصلحات گفته شده برای آن میتوان استفاده کرد.
🚫 جایگزینی سالاد، بجای سبزی
⚠ سبزیجات گرم هستند و هاضم. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند.
👈 سالاد را در فصل گرما، به عنوان یک وعده خوراکی جدا و سبک میتوان میل کرد.
🚫 زیاده روی در خوردن عدس و حذف نخود
⚠ عدس سودا زاست. زیاده روی در مصرف آن افسردگی می آورد. خون را غلیظ میکند(برخلاف تصور مردم که خونساز است). خون پریود و سرعت جریان خون را کم میکند. دیدچشم را کاهش میدهد. برای کسانی که یبوست یا نفخ یا نارسایی رگهای قلب دارند مضر است.
👈 نخود خونساز و ضد بلغم و سوداست. بدن را سم زدایی میکند، توان جنسی را زیاد میکند. مقوی حافظه، قلب، استخوان است. جلوگیری از سپید شدن موها میکند.
🚫 زیاده روی در خوردن قارچ
⚠ موجب افزایش بلغم میگردد. دیر هضم است. برای مبتلایان به اختلالات کلیوی و کولیت روده مضر است.
👈 بهترست در وعده های متوالی خورده نشود و نیز همراه مصلحات گفته شده برای آن استفاده شود.
🚫 زرشک پلو با مرغ یا ماهی
⚠ هر دوی اینها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان و با مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند.
خوردن این خوراکیها در فصل سرما نیز سیستم دفاعی بدن را ضعیف و خطر ابتلا به بیماریهای سرد را افزایش میدهد.
👈 ماهی را به صورت شکم پر یا با سبزی پلو مصرف کنید. بجای مرغ، از خروس محلی استفاده کنید.
🚫 خوردن آب همراه غذا
⚠ موجب ضعف حلق و تارهای صوتی ميشود.
هضم را ناقص میکند.
مولد بلغم است.
🚫 خوردن آب و خوابیدن پس از آن
⚠ مسبب ایجاد سکته، استرخاء و سستی اعضا (ام‌اس) و همچنین اختلال در عملکرد اندامهای تنفسی خواهد بود.
🚫 خوردن شیر همراه میوه ها و کاکائو و قهوه
⚠ موجب فساد شیر و تولید اخلاط زاید و بلغم میشود.
بدن را سرد و ایجاد رخوت و سستی میکند.
👈 شیر را میتوانید با خرما یا عسل میل کنید.
🚫 خوردن ترشیجات همراه برنج
⚠ موجب افزایش سودا و بیماریهای سرد میگردد.
🚫 خوردن ماست همراه خوراکیهای گوشتی
⚠ تولید بلغم میکند.
موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس میشود.
🚫 خوردن ماست و اسفناج
⚠ به دلیل بالا بودن کلسیم هردوی آنها و تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه اسـت.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
🌹#رمضان🌹
سعی کنیم دراین شب وروزهاغذاخوردن ودرنوشیدن آب دقت کنیم تاسالم بمانیم😉
مخصوصاخوردن فست وفوداگربتونیم به کل قطع کنیم که عالی.
صبرکنین🤚
شایدالان بگین مگه میشه این خوراکی خوشمزه رانخوریم خب چی بگم☹نمی دونم🤷♀️
ازقدیم گفتن مدام هی تنت سالم باشه ویااصلاخیلی چیزهااهمیت نداره مهم سالم بودنته.
خب🤔پس چجورییییی سالم باشیم درصورتی حتی به خاطرسلامتی خودمون نمی تونیم ازاین خوراکی خوشمزه بگذریم.
تازه یه چیزدیگه می دونستیدیه خوراکی که دقت نکنیم ازچی وچگونه درست شده ودرصورت مضربودن می تونه اثروضعی برعباداتمون داشته باشه🙁🤯
خب پس یعنی همون چنددقیقه که صرف خوردن این خوراکی خوشمزه میشه بعدش چی🤨
خب حالانمی گم اصلابه کل اگرخیلی اهلش هستید اگه بتونین کمش کنین وبعدقطع راحتترمی تونیدبااین موضوع کناربیایین.🙂
❤❤امام علی(ع) - در حکمت های منسوب به ایشان ــ : عاقل را بایسته است که به هنگام شیرینی غذا، تلخی دارو را نیز به یاد داشته باشد.(شرح نهج البلاغة،ج20،ص272،ح 149)❤❤
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
#روایت
#امام_علی_علیه_السلام
ان شاءالله🤲🏻
التماس دعا🙏
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص❤️
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
آداب بعد از غذا
1-زمانی بخور که میل به غذا داری ودر حالی خوردن را واگذار که هنوز اشتهایت هست.
2-پرهیز از خوردن پس از سیری
3-ظرف غذا را بلیسید.
4-انگشتان را بلیسید
5-خورده ریزه های غذا را جمع کند.
6-خلال کند.
7-باید پس از خلال آب در دهانش بگرداند.
8-دعا بعداز غذا
9-شستن دست ها بعد از غذا که مایع برکت وروزی است.
10-دست کشیدن بر چهره ودعا کردن پس از شستن دستان.
11-به پشت دراز بکشید بعد از غذا.
12.پرهیز از خفتن بلا فاصله پس از خوردن غذا.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️
⚪#اصلاح_تغذیه⚪
✅نقش غذا بر رفتار و اخلاق آدمی
✍اعتدال در خوردن گوشت موجب خوش اخلاقی، اعتماد به نفس و شجاعت می شود و افراط در آن قساوت قلب می آورد.
◀️ شیر، موجب صبوری، مهربانی، آرامش و ... می شود.
◀️ عسل، موجب رشد حافظه، صافی دل و شفا است.
◀️ انگور، غم و اندوه و افسردگی را به شادابی تبدیل می کند.
◀️ خرما، موجب صبر و حلم و بردباری می شود.
◀️ زیتون، حافظه را تقویت می کند.
◀️ سیب، موجب تقویت اعصاب و رنگ رخسار می گردد.
◀️ هلیم، نشاط عبادت را افزون می کند.
👌بی تردید تغذیه سالم و منطبق با استانداردهای اسلامی، نقشی بسزا در سلامت جسم و روح انسان دارد و او را در طی مسیر تکاملی اش یاری می دهد.
@TebNabi👈🏻(کانال طب النبی(ص
🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️