💚اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💚 @Teb_Eslami_AF

✅ تقویت استخوان 🦵💪🦴🦴 #بچه ها #نوجوان ها #جوان ها #درد_استخوان #ضعف_استخوان https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

✅ درمان مشکل تاندون شانه 👈علت درد : پارگی تاندون شانه ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. برخی از دلایل اصلی این مشکل عبارتند از: 1️⃣ زخم و صدمات: ضربه‌های مستقیم به منطقه شانه می‌تواند به تمزق تاندون منجر شود. این ضربات می‌توانند از فعالیت‌های ورزشی، تصادفات رانندگی یا حوادث دیگر ناشی شوند. 2️⃣ کارکشیدن زیاد از شانه: برای افرادی که به طور مکرر بارهای سنگین را بلند می‌کنند یا از تکنیک‌های نادرست در حمل و نقل اشیاء سنگین استفاده می‌کنند، خطر پارگی تاندون شانه بالاتر است. 3️⃣ فعالیت‌های ورزشی: ورزش‌هایی مانند بسکتبال، فوتبال، والیبال، و تنیس که نیاز به حرکات مکرر دستی دارند، ممکن است به پارگی تاندون شانه منجر شوند. 4️⃣ پیری: با پیری، قدرت و انعطاف تاندون‌ها کاهش می‌یابد و افزایش خطر مصدومیت‌های مرتبط با تاندون را افزایش می‌دهد. 5️⃣التهاب تاندون (تندینوپاتی): التهاب مزمن تاندون شانه (تندینوپاتی) می‌تواند به طور تدریجی به ضعف تاندون منجر شده و در نهایت به پارگی آن منجر شود. 6️⃣ عوامل ژنتیکی: برخی افراد به علت عوامل ژنتیکی ممکن است به طور طبیعی تاندون‌های ضعیف‌تری داشته باشند و از خطر پارگی تاندون شانه بالاتری برخوردار باشند. و.... @Teb_Eslami_AF

#عکس 🔴 👈 پارگی جزئی #تاندون #شانه

🔴پارگی جزئی #تاندون در انحنای مفصل

🔴 عکس واضح از #پارگی_تاندون_شانه

🔴👈 #تاندون عضله #فوق_خاری

👌ذخیره کنید برا همیشه به دردتون میخوره ✅ نکته ‼️ با شنیدن اسم پارگی یکی از بافت های بدن اولین چیزی که معمولاً به ذهن می رسد انجام عمل جراحی است. ❌❌ ولی همیشه این طور نیست. پارگی تاندونهای شانه که در ناحیه شانه ها اتفاق می افتد همیشه نیازمند عمل جراحی نیست و با انجام روش هایی قابل درمان است. 💪 ولی روتاتور کاف (تاندونهای شانه) چه هستند؟ 🔰 تاندونهای شانه از چهار گروه عضلانی تشکیل شده است. تاندون هایی که به این عضلات متصل هستند وظیفه شان کمک کردن به تثبیت و حرکت دادن مفصل شانه است. عضلاتی که #روتاتورکاف یا #تاندونهای_شانه را تشکیل میدهند شامل: 1️⃣ عضله فوق خاری (سوپرااسپیناتوس Supraspinatus 2️⃣ ماهیچه تحت کتفی (ساب اسکاپولاریس subscapularis) 3️⃣ ماهیچه گرد (ترس teres) 4️⃣ ماهیچه تحت خاری (اینفرااسپیناتوس infraspinatus) 🔴🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️ https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

✅ نمونه MRI ترجمه شده 🔴🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️ https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

. 🏷🔬 آزمایش کبد در منزل 🔹 راه تشخیص مشکلات کبدی در بیان استاد #ضیائی خیلی ها دوست دارن بدونند کبدشون چرب هست یا نه. استاد ضیایی در این ویدئو یکسری راههای خانگی و ساده رو می‌فرمایند. لطفا گوش کنید و برای دوستانتون هم بفرستید ❤️ #کبد_چرب #اصلاح_تغذیه ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7 🖤❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🔴🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️👇👇👇 https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

━ 🎂 قند و #دیابت 👌✅کامل گوش دهید مطالب فراوانی هست 🧉اگر بیمار دیابتی هر شب قبل از خواب و هر روز صبح یک عدد بادام تلخ بجود و بخورد، ۱۰ تا ۱۵ واحد قند خونش پایین می‌آید ... 🥃 عرق کلپوره هندوانه ابوجهل 👈 دیابتی با مزاج گرم : آلو بخارا + تمر هندی + آلوچه + عناب 👤استاد #ضیایی #درمان_دیابت ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7 ╰┈➤❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🔴🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️ https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

💟۱۰ روایت بسیار زیبا درباره #ماساژ دادن و #روغنمالی «ورق بزنید» 💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c 🔴🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️👇👇👇 https://eitaa.com/Teb_Eslami_AF

✅طرز تهیه #نخودآب یا #لبلبو یا #لَبلَبی جنوبی‌های خونگرم کشورمان یک غذای فوق العاده دارن به اسم نخود آب که خیلی خوشمزه است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه نخود آب یا لبلبو را به شما آموزش دهیم. به دلیل اینکه این غذا تند و تیز است و لب را می سوزاند جنوبی ها به آن لبلبی یا لبلبو هم می گویند. (البته شما میتوانید کمتر فلفل اضافه کنید یا اصلا اضافه نکنید!) این غذای مقوی، مغذی و لذیذ در سفره‌خانه‌های سنتی یا کنار خیابان روی چرخ‌دستی پخته و عرضه می شود. در بعضی از مناطق در ایام محرم این غذا را به عنوان نذری تهیه و توزیع می کنند. و مصرفش به ‌خصوص در روزهای سرد سال تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی به‌ویژه سرماخوردگی است. 👌و برای کسانی که بیماری‌های خود ایمنی همچون #ام‌اس دارن بسیار توصیه می‌شود. 👈طرز تهیه نخود آب یا لبلبو : برای تهیه نخود آب یک پیمانه نخود را از شب قبل خیس کنید. یک عدد پیاز را ریز خرد کنید و با روغن سرخ کنید تا طلایی شود. نخودها را آبکش کرده و به پیاز داغ اضافه کنید و کمی تفت دهید. داخل قابلمه بریزید و چهار پیمانه آب اضافه کرده و شعله را زیاد کنید تا جوش آید. سپس در قابلمه را بگذارید و شعله را کم کنید تا با حرارت ملایم بپزد. در اواخر پخت نمک، کمی فلفل و زردچوبه را اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری آرد هم اضافه کنید تا لعاب دار شود. برای اینکه مغذی تر شود می تواند ار آرد کینوا یا همان پودر پروتئین کینوا استفاده کنید. بعد از چند دقیقه شعله را خاموش کنید. این غذا را می‌توانید همراه سرکه یا آب لیمو تازه میل کنید @Teb_Eslami_AF

زهرای من... 💔 همش میفتی که کی تو رو زد به من نگفتی که... 😔💔🖤 @Teb_Eslami_AF

🖤 #استوری_جدید_فاطمیه 🖤 #حضرت_زهرا اصلا میشنوی این صدامو... اصلا می بینی گریه هامو... 😭💔 💥👈 کلیپ جدید را به عشق حضرت زهرا نشر دهید... ❤️ @Teb_Eslami_AF