✅👌 کسانی که #مشکلات_کمر مثل #دیسک یا #ضعف_فیله_کمر و... دارند حتما خوراک نخود آب ( #لَبلَبی ) را جزء درمان خود برای #تقویت_کمر بصورت مداوم هفته ای چند بار داشته باشند 👌بهتره هم بشکل #ضماد روی کمر بگذارند که بصورت ترکیبی هست متشکل از :( آرد نخود + زردچوبه + روناس + پودر ریشه شیرین بیان + نمک طبیعی + تخم مرغ + قرص کمر ) 👌و هم بصورت #خوراکی که بصورت آبگوشت یا نخود آب (#لَبلَبی) مصرف کنند ! ⚠️ضمنا نخود را با مصلحش مصرف کنید 👇 ✔️شوید، زیره سبز ، سکنجبین، خشخاش، گلنگبين، نمک و پودر خردل از مصلح‌های نخود هستند 🔴 نشر فقط با ذکر آدرس کانال مجاز می باشد ‼️‼️ @Teb_Eslami_AF