﷽ ⚫️ #افسردگی #بعد_از_زایمان جرقه آن از زمان #بارداری است ▪️ دلیل جسمیش #یبوست وغلبه #سوداست ▪️ودلیل روحیش بعضی مواقع اخلاق های اشتباه شوهره که انتظار مثلا پسرآوری رو داره یا بعداز زایمان درکنار همسرش نیست ویا هدیه ای براش نمیخره وبه همسرش مهرنمی ورزد. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

﷽ 🟢با شروع #بارداری #ضعف، #سستی، #بیحالی، بی حسی انگشتان و … در برخی خانم ها دیده می شود. 🍀 این علائم تا حدی طبیعیه ولی مواردی که شدید باشه میتونه منجر به #ضعف_جنین و #سقط بشه ☝️پس رفع کم خونی و تقویت مادر ضروریه. 🚫 پرهیز از غذاهای #سودازا و مصرف غذاهای #خونساز در کنار ورزش منظم برای مادران عزیز الزامیه 👇🏻چند نمونه غذای مقوی و خونساز برای قبل از بارداری در ادامه... ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

﷽ 📌رفع #ترشحات زیاد واژن و #عفونت در #بارداری: 🍀 بعد از طهارت با آب، خودتان را با آب و سرکه بشویید؛ 🍀دهانه واژن رو کاملاً از سرکه خشک نکنید. (آب سه واحد + سرکه 1 واحد) ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🟢برای درمان تمایلات بی‌جای #ویار در دوران #بارداری مخصوصا میل به خاک خوری، گچ خوری، ذغال خوری و… 👇👇👇 ▫️ بایستی صبح، ظهر و شب، هر دفعه مقداری رب انار شیرین یا رب انار ترش طبیعی بخورد، ▫️ همچنین مصرف مخلوط آب انار شیرین طبیعی و آب انار ترش طبیعی، برای رفع ویار زنان باردار بسیار نافع می‌باشد. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

﷽ ⛔️پرهیزات کلی #غذایی در #بارداری √غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده √غذاهای کنسرو شده √سرخ شده √نوشیدن زیاد چای، قهوه √نوشابه های گازدار √مصرف بی رویه گرمیجات √مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه `سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) √غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش √مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون √میوه‌های ترش، کال و نرسیده √خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند √شیرینی و شکلات زیاد √مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🟢بهتر است قبل از اقدام به #بارداری از نظر #سلامت_قلب بررسی شوید. 🔰توصیه های کلی جهت حفظ سلامت قلب:👇👇 ▫️ دوری از غم و اندوه ▫️شرکت در مجالس شادمانی ▫️استفاده از اغذیه لطیف ▫️استفاده از عطرهای خوش بو ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

﷽ در #بارداری #نمک تصفیه شده يد دار نخورید❌⚠️ ⚜نمک شیمیایی باعث #سقط جنین و مرده زایی می شود. ‼️ ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🟢مصرف #روغن_کنجد در #بارداری از بهترین پیشنهادات است زیرا سرشار از #ویتامین و #پروتیین است. 🔰خانم هایی که از #شیر و #گوشت نمی توانند تغذیه داشته باشد یا کمتر استفاده دارند، دچار #فقر_اهن و #کمبودکلسیم میشوند. 👌 این روغن جایگزین مناسبی برایشان است. 🔰آنتی اکسیدانی که در این روغن وجود دارد باعث بالا رفتن #سیستم ایمنی مادر و جنین می شود. وجود ویتامین بی و #امگا ۳ در ضریب #هوشی نوزاد نقش بسزایی دارد. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

﷽ 📌تدابیر عمومی #قبل از اقدام برای #بارداری👇 ❕یکبار سنا ❕یکبار قی عمدی ❕نوره هر هفته ❕مالیدن حنا ❕۴۰روز تا ۲ ماه قبل از بارداری حجامت عام ❗️❌حنا مسقط است ودر دوران بارداری نباید استفاده شود. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🍀🍀🍀 🟢در طول ایام #بارداری نیز می توان #نوره استفاده کرد 👈🏻چون #قابض است وبرای کسانی که #سقط داشته اند توصیه میشود. ⛔️اما مراقبت کنید داخل واژن نشود. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

. ⚫️مصرف #استامینوفن در دوران #بارداری، میتونه باعث افزایش نشانه های #اوتیسم و #بیش_فعالی در کودکان بشه. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🍀🍀🍀 🟢علت اکثر بارداری های #ناخواسته😑 👇👇👇 در یک بار انزال، مجاری تناسلی آقا باقی مانده منی قبلی را داره☝️ پس اگر که آب منی از کـ. ـاندوم یا غیر کـــ. ـاندوم، بیرون بریزه و مجددا همبستری انجام بشه یا حتی انجام نشه، فقط در حد تماس باشه باز هم احتمال #بارداری بالاست. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ