💡جلوگیری از #سکته_قلبی
🏮حجامت در افرادی که به دلایل مختلف در معرض سکته قلبی هستند، می‌تواند از بروز سکته جلوگیری کند. فاکتورهای انعقادی با ایجاد لختگی خون موجب بروز سکته می‌شود.
🏮از طرفی همین فاکتورهای انعقادی در بند آمدن خون موثر هستند و به کمک می‌آیند. بعد از هر حجامت بخشی از این فاکتورها خرج بند آمدن خون می‌شوند و از بروز سکته جلوگیری می‌کنند.
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان و پیشگیری از #سکته_قلبی
🔊 حکیم حسین خیراندیش
🍃🍂 👈
✅ دوبار مصرف حبوبات در هفته برای بهبود یافتگان #سکته_قلبی
🔸حبوبات بهترین منبع پروتئین گیاهی به شمار می‌روند و به دلیل دارا بودن فیبر و مواد معدنی بالا بهترین گزینه برای تامین نیاز‌های بدن هستند.
🔸گوشت قرمز و فرآورده‌های گوشتی یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز سکته قلبی هستند و حبوبات بهترین گزینه برای جایگزین کردن آن‌ها به شمار می‌روند.
🍃🍂 👈
🧂نمک کمتر و ادویه بیشتر
🔸یکی از توصیه‌هایی که به افراد پس از #سکته_قلبی می‌شود کاهش مصرف نمک طعام است. نمک به دلیل دارا بودن سدیم می‌تواند باعث افزایش #فشارخون و در نتیجه تشدید خطر ابتلا به سکته قلبی شود.
🔸 سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند افراد روزانه کمتر از ۵ گرم نمک مصرف کنند. با این حال، به طور متوسط مردم دو برابر این میزان نمک را در طول روز مصرف می‌کنند.
✅ در مقابل، توصیه می‌شود افراد با ادویه‌ها و چاشنی‌هایی مانند زردچوبه، زنجبیل، زعفران یا گیاهانی مانند ریحان، آویشن و پونه کوهی تازه علاوه بر دلپذیر کردن مواد غذایی، باعث تقویت سلامت قلب خود شوند.
🍃🍂 👈
💡جلوگیری از #سکته_قلبی
🏮حجامت در افرادی که به دلایل مختلف در معرض سکته قلبی هستند، می‌تواند از بروز سکته جلوگیری کند. فاکتورهای انعقادی با ایجاد لختگی خون موجب بروز سکته می‌شود.
🏮از طرفی همین فاکتورهای انعقادی در بند آمدن خون موثر هستند و به کمک می‌آیند. بعد از هر حجامت بخشی از این فاکتورها خرج بند آمدن خون می‌شوند و از بروز سکته جلوگیری می‌کنند.
🍃🍂 👈
مردان حتما کنجد بخورند.
➤ کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود #رابطه_جنسی فوق‌العادست.
همچنین موجب کاهش #سکته_قلبی، #سرطان، #یبوست و تقویت استخوان نیز می‌شود.