✅ چند راهکار برای کنترل سندروم روده تحریک پذیر 🔸سر ساعت بخورید. 🔹آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید شاید ۳۰ بار کافی باشد! 🔸آب را از وسط لقمه‌ها حذف کنید. 🔹ماست، دوغ، سالاد شیرازی همراه غذا میل نکنید. 🔸ترشی نخورید. 🔹یک نوع غذا میل کنید. 🔸بلافاصله بعد غذا چای و میوه نخورید. 🔹از خوردن غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و...پرهیز کنید. 🔸چند عدد زیره سبز روی غذا بجوید. @Teb_sabkezendegi

✅ چرا #لبنیات برای #دردهای_مفصلی خوب نیست؟ 💢 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است 💢 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد. ✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی استفاده کنید. @Teb_sabkezendegi

✴️ یکشنبه 👈3 شهریور 98 👈25 اوت 2019👈23 ذی الحجه ۱۴۴۰ 🏛 مناسبت های اسلامی و دینی. 🔲امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا در منزل چهاردهم ( زباله). ❇️روز خوبی است و برای امور زیر نیک است. ✅امور ازدواجی عقد عروسی خواستگاری و.... ✅تجارت داد و ستد . ✅و سایر حوائج نیز نیک است اقدام گردد. ✈️مسافرت بسیار نیک و فوائد بسیار دارد. 🤕مریض امروز خوب می شود. 👶نوزاد امروز مبارک و شایسته و خوب تربیت شود و زندگی پاک و خوبی خواهد داشت. ان شاءالله. 🔭احکام نجوم. امروز برای امور زیر خوب است.. 🔘جابجایی مغازه و منزل و اثاث کشی. 🔘آغاز تحصیل و تدریس. 🔘انتقال جهیزیه عروس. 💑مباشرت و مجامعت. امشب (شب دوشنبه) مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان حافظ قران و به قسمت و روزی خود راضی باشد ان شاءالله. ⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب و باعث روبراه شدن امور گردد. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، خوب و باعث شادی دل گردد. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @Teb_sabkezendegi

✅ #خرفه (پرپین) ☘سبزی حضرت صدیقه طاهره سلام الله علیها ⚜عليكم بالفرفخ فهى المكيسة،فانه إن كان شئ يزيد في العقل فهى(المحاسن، ج۲،ص۵۱۷) 🔹 بر شما باد خرفه ، این انسان را سنگین و باوقار می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است ⚜از حضرت صادق (علیه السلام): 🔹 هیچ سبزی ای سودمندتر و بهتر از خرفه در زمین نروییده و آن سبزی فاطمه (علیه السلام) است. ⚜پیغمبر (صلوات الله علیه و آله) فرمود: 🔹 بر شما باد به خرفه، که اگر چیزی به عقل بیفزاید همان است. 📕مکارم الاخلاق 🔷🔶 خواص #خرفه ☘عقل را می افزاید ☘حرارت را خاموش می کند. ☘خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و ویتامین سی یک داروی ادرارآور، تب بر، تصفیه کننده خون و رافع مفیدی برای تشنگی و عطش است. ☘تقویت حافظه ☘دفع سنگ کلیه و مثانه ☘تسکین حرارت کبد، معده و خون ☘درمان دیابت ☘تقویت قوای جنسی 🍀خرفه سرشار از ویتامین های B و C میباشد. ☘خنک و ادرار آور است و برای اشخاص مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا تجویز میشود. ☘خرفه اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است @Teb_sabkezendegi

🔸خواص گلاب برای زیبایی: 🌸 شوینده قوی چربی ها و مواد آرایشی روی پوست 🌸عالی ترین محلول برای ماسک زیبایی 🌸کاهنده پف زیر چشم 🌸مرطوب کننده پوست 🌸لوسیون بعد از اصلاح @Teb_sabkezendegi

✴️ دوشنبه 👈4 شهریور 98 👈26 اوت 2019👈 24 ذی الحجه ۱۴۴۰ 🕌مناسبت های اسلامی. ⏺روز خاتم بخشی امیرالمؤمنین علیه السلام. در رکوع نماز. ⏺روز مباهله پیامبر صلی الله علیه و اله با مسیحیان نجران. 🔲سید الشهداء علیه السلام در مسیر کربلا منزل پانزدهم( القاع). 📛تقارن نحسین از صدقه صبحگاهی غافل نشوید. 📛امور ازدواجی پرهیز شود. 👶 مناسب زایمان نیست. 🤒بیمار امروز شفا یابد ان شاءالله. 🛫 مسافرت مکروه است اگر ضروری است حتما حتما همراه با صدقه باشد. 👩‍❤️‍👩حکم مباشرت امشب . مباشرت به قصد فرزند دار شدن خوب است و فرزند حاصل از ان بسیار مهربان و نرم دل و دهانی خوشبو دارد و زبانش از تهمت و غیبت مبرا باشد. ان شاءالله. 🔭 احکام نجوم 🌓انجام اموری از قبیل: 🔘کندن چاه و قنات و کانال و ابراه. 🔘امور کشاورزی وکاشت و داشت. 💇‍♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب و باعث اصلاح امور است. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری،خوب و سبب دفع صفرا است. 🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @Teb_sabkezendegi

🍃💚🍃 👈روزهای مناسب #حجامت در #شهریور ماه 98 👌روزهای مناسب و ویژه شنبه 2 یکشنبه 3 دو شنبه 4 سه شنبه 5 پنج شنبه 7 👈 ویژه شنبه 9 یکشنبه 10 پنج شنبه 14 شنبه 16 پنج شنبه 21 شنبه 23 یک شنبه 24 دو شنبه 25 سه شنبه 26 👈 بسیار عالی و ویژه پنج شنبه 28 👈 ویژه شنبه 30 یکشنبه 31 برای انجام همه نوع #حجامت ( خانمها،آقایون و کودکان) با آیدی زیر هماهنگ کنید👇 @M_khajepoor درضمن به اطلاع میرساند انجام حجامت در محل کار یا منزل و...با حداقل تعداد 10 نفر ، پذیرفته میشود(اقا و خانم) @Teb_sabkezendegi

✅ خواص و مضرات فلفل سیاه خواص درمانی فلفل سیاه: فلفل سیاه بومی کشور هند است، در یونان باستان از فلفل نه تنها به عنوان ادویه بلکه به عنوان پول استفاده می شد. در قرون وسطی، سرمایه یک فرد براساس مقدار فلفل سیاه ذخیره شده وی سنجیده می شد.   در برخی از شهرهای هند مردم روز را با یك فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه كه داخل آن حل شده، آغاز می كنند. 👈 طبع فلفل گرم و خشک است. * مقوی معده و بادشکن می‌باشد. * گرد آن باعث فرار حشرات می‌گردد و برای جلوگیری از بیدزدگی لباس در میان لباس‌ها بپاشند. * فلفل سیاه مقوی حافظه و اعصاب می‌باشد. * مسکن دردهای عصبی است. * جهت رفع رطوبت دماغ و معده فلفل با مویز جویده و میل شود. * کسانی که جذام دارند از فلفل در برنامه غذایی خود استفاده کنند. * جهت رفع بلغم ، فلفل و مویز میل شود. * جهت ساکت کردن درد دندان یک حبه قند را در یک قاشق فلزی قرار داده با آتش آن را ذوب کنند سپس کمی فلفل اضافه نموده در حفره دندان بریزند درد آن ساکت شده و از پوسیدگی جلوگیری می‌کند. * ادرارآور بوده و مصرف آن باعث تعریق می شود. * با شکستن سلول های چربی، باعث کاهش وزن می شود. * سرماخوردگی، سرفه، سینوزیت و گرفتگی بینی را تسکین می دهد. * خاصیت ضد باکتریایی آن با عفونت ها و گزیدگی حشرات مقابله می کند. * آنتی اکسیدان مفید به حساب می آید و مانع از آسیب رادیکال های آزاد می شود و در نتیجه از سرطان و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. * فلفل سیاه فعالیت مجاری گوارشی را تقویت می کند و تحریک کننده ترشحات بزاقی است. * در استعمال داخلی به عنوان محرک اشتها، مدر، بادشکن، گرم کننده و ضد سم و برای رفع انواعی از مسمومیت های غذایی به کار می رود. 👈فواید استعمال خارجی و ضماد فلفل سیاه: * جهت فلج و بی‌حسی اعضای بدن با روغن فلفل ماساژ دهند. * جهت رویاندن ناخن که در اثر چرک انگشت از بین رفته باشد فلفل را با حنا مخلوط کرده به صورت ضماد بگذارند. * جهت تسکین درد رماتیسم فلفل سیاه را با روغن زیتون مخلوط نموده بمالند. ✅ مضرات فلفل سیاه: * یادتان باشد ادویه هایی مثل فلفل برای همه افراد مناسب نیست؛ مثلا در غذای کودکان، مادران شیرده یا باردار و … نباید از  فلفل استفاده کرد. * در ضمن، اگر فردعادت نداشته باشد احتمال واکنش های آلرژیک زیاد است * زیاده‌روی در خوردن فلفل باعث افزایش ترشحات معده می‌گردد. * اسراف در خوردن فلفل باعث تاریکی و کم سویی چشم می‌شود. * کسانی که ناراحتی معده دارند در خوردن آن افراط نکنند. * فلفل سیاه روی سلولهای عصبی بخصوص عصب گوش ( شنوائی و تعادل) اثر مخرب دارد. * مصرف زیاد فلفل برای بیماری‌های دستگاه گوارش، مجاری ادرار، سل، بواسیر، سودا، کلیه، جگر و کسانی که کم‌خونی دارند مفید نمی‌باشد. * کسانی که ورم پروستات دارند در خوردن فلفل زیاده‌روی نکنند. * کسانی که تصلب شرائین دارند و سکته کردند، نباید فلفل زیاد استفاده کنند. * بیماران سوزاک و سیفیلیس و کسانی که ناراحتی مجاری ادرار دارند از خوردن فلفل سیاه خودداری کنند. @Teb_sabkezendegi

✴️ سه شنبه 👈5 شهریور 98 👈27 اوت 2019 👈25 ذی الحجه ۱۴۴۰ 🕌مناسبت های دینی و اسلامی. ⬅️روز نزول سوره هل اتی (انسان) در شان امام علی علیه السلام. ⬅️اولین نماز جمعه توسط امیر المؤمنین علیه السلام. 🐪..🐪امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا در منزل شانزدهم ( عقبه ). 📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست نماید. 📛از امور ازدواجی پرهیز شود. 👶نوزادی که امروز به دنیا بیاید نیکوکار عالم و دانشمند گردد و روزی گشاده دارد. ان شاءالله. 🤕بیمار امروز نیزشفا می یابد ان شاءالله. ✈️ مسافرت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم. 🔘کندن چاه و قنات کانال و امور ابرسانی... 🔘امور کشاورزی کاشت و برداشت. 💑 امشب مباشرت عقد و عروسی مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) خوب است . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری خوب و باعث صفای خاطر گردد. ✂️ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @Teb_sabkezendegi

ماسک سدر و ماست 👈 ضد جوش ماسک سدر برای کسانی است که پوستی ملتهب دارند و اغلب از انواع جوش های عفونی بر روی پوستشان رنج میبرند. روش تهیه: یک قاشق چای خوری سدر را با اندکی ماست و خیار رنده شده مخلوط کرده و به پوست خود بمالید و پس از مدت زمان 20 دقیقه آن را با آب ملایم شستشو دهید  @Teb_sabkezendegi

 ✅ خواص جوانه گندم پودر جوانه گندم يک مکمل غذايي پر ارزش و سرشار از ويتامينE و ويتامين هاي گروه B است. ويتامين E امروز به عنوان معجزه گر و اکسير جواني معرفي مي شود.سلنيوم و منيزيوم وجود در جوانه گندم ، در پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخي از متخصصان پوست ، جوانه گندم در درمان انواع جوش صورت و ناراحتي پوستي موثر است و بدين منظور ميتوانيد از ماسک جوانه گندم استفاده نمائيد به اين صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمير کرده و روي پوست صورت بگذاريد. همچنين کساني که از يبوست ، خستگي و بي حالي ، کلسترول بالا و دردهاي عضلاني رنج مي برند، بايد از اين ماده غذايي کمک بگيرند. در واقع جوانه ها موادغذايي هستند كه با روند طبيعي رشد و توليدشان، در گروه سبزي ها، آن هم با ارزش غذايي بالا از نظر ويتامين ها و املاح محسوب مي شوند. @Teb_sabkezendegi

👌 معجزه “ماء العسل” در درمان بیماری‌های ریه 🍯 در اغلب تمدن‌های گذشته #عسل هم به‌عنوان غذا و هم به‌عنوان دارو شناخته شده بود حتی در کتاب‌های مذهبی هم از این ماده نام برده شده و به فواید آن اشاره شده است؛ 🍯 در انجیل آمده: «پسرم عسل بخور، زیرا خوب است»، در قرآن کریم هم به فواید درمانی عسل اشاره شده و در سوره مبارکه نحل آیات ۶۸ و ۶۹، نیز از عسل که در شکم زنبور ساخته می‌شود، به‌عنوان شهد رنگارنگی یاد کرده که «فیه شفاء للناس» است؛ #ماء‌العسل (آب عسل)کاربرد ویژه‌ای در درمان بیماری‌های ریه داشته و در ذات الریه، ذات الجنب، سرفه، خرخر، تنگی نفس، خشونت ریه و گرفتگی صدا به‌کار می‌رود؛ با توجه به این‌که ماء العسل منضج و مقطع بلغم است در صورت وجود رطوبت در ریه می‌تواند یک داروی خیلی خوب برای تلطیف و دفع رطوبات ریه در نظر گرفته شود. @Teb_sabkezendegi