🔰 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .

طرز تهیه "شیربادام " 😋😋😍😍❤💖 معجونی بسیار خوشمزه برای درمان 🔸️ دردهای استخوانی 🔸️پوکی استخوان 🔸️رشد قد کودکان و..... شما این معجون رو درست کردید ؟ نطرتون چیه ؟😍 #شیربادام #معجون_ضددرد #پوکی_استخوان #معجون_بادام #درداستخوانی #قدکشیدن #رشدقد #رشد_قد_کودکان #بلندشدن_قد #گیاهان_دارویی #طب_سنتی_خواجه_پور #طب_سنتی #اصلاح_مزاج #طب_سنتی_اسلامی https://www.instagram.com/reel/ChO8T4WoRSA/?igshid=MDJmNzVkMjY=