👈یبوست در کودکان 🔻از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند. پس گام نخست در درمان یبوست کودکان👇 ✅اصلاح رژیم خوراکی آنهاست. 🚫مصرف مداوم ملین ها اصلا مناسب نیست ✅بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان👇 🔸افزودن روغن #بادام شیرین به غذاهای آنها 🔹#ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک 🔸خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان اشاره شد (هویج ، میوه های خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر ، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع #یبوست ، به #خونسازی و رشد آنها نیز کمک می کنند. 🔹 چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون #مغزبادام و #مویز ، #توت و #انجیرخشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان کنیم. دکتر ناصر رضایی پور @Teb_sabkezendegi

✅ #مشکلات_معده و یبوست در #کودکان: یکی از علت‌های مشکلات معده در سنین پایین ناشی از ترتیب نادرست شیر دادن در دوره شیرخوارگی است. در طب سنتی ایرانی اسلامی توصیه شده که شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا #حرارت ناشی از تقلای گریه، باعث #هضم و تحلیل رطوبات اضافی معده شود, در غیر این‌صورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاطات و بروز آلرژی از همان سنین کودکی است از طرفی از زمان شروع غذای کمکی باید مراقب ذائقه کودک بود و او را با هر چیزی سیر نکرد. ✅ #درهم‌خوری شایع‌ترین علت بیماری‌های دوران کودکی است, فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی، استحمام با معده پر، بی‌نظمی در ساعات خواب، استرس والدین و بعضاً تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب، رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوه‌ها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچه‌ها دارد. ✅مصرف در هم میوه‌ها خصوصاً زیاده‌روی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل می‌کنند، مصرف میوه بعد از غذا، دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. ✅چگونگی رفع یبوست در کودکان: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته‌ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است. همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, #ماساژ دور ناف در جهت عقربه‌های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, #حذف گوجه‌فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست‌فود صورت گیرد و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک مؤثر است. @Teb_sabkezendegi

✅ “ماساژ بدن کودکان” بسیار در رشد آنها مؤثر است 👶🏻 #ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است. 👶🏻 سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره برخی مراقبت‌های لازم برای اطفال اظهار کرد: اطفال طبع بسیار لطیفی دارند و در معالجه آنها باید بسیار احتیاط صورت گیرد. 👶🏻 وی افزود: تدبیر کودک در معتدل نگه داشتن اخلاق اوست؛ کودک را باید از ترس و خشم شدید یا غم و بیدارى بسیار دور نگاه داشت زیرا این موارد موجب کاهش نشاط اطفال و مانع رشد اطفال می‌شود, شادی و خوشحالی در ارتقا رشد آنها بسیار مؤثر است. 👶🏻 از فواید ماساژ کودکان می‌توان به رفع یبوست آنها اشاره کرد, یبوست در کودکان موجب یبوست اخلاقی آنها نیز می‌شود هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است. @Teb_sabkezendegi

✔ #چاقی_اندام_تحتانی(ران و پاها) آیا میدانید 👈 کسانیکه فقط در پایین تنه و پاها چاقی دارند واندامهای بالایی شان چاق نیست و لاغره باید چکار کنند؟! برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ 🔹 #بادکش 🔹#حمام_درمانی(#نوره و #کیسه_کشیدن) در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر اندام فوقانی و صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. ✅ لطفا انتشار دهید https://eitaa.com/Teb_sabkezendegi

✔ #ماساژ نوزاد 🔸آیا میدانید هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است. ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین، بنفشه و زردگاوی  بسیار مفید است. 👌فواید ماساژ نوزادان: 🔹خواب بهتر 🔸بهبود اشتها 🔹افزایش وزن 🔸تقویت عضلات 🔹پیشگیری از یبوست 🔸کاهش بد خلقی نوزاد 🔹ارتباط بهتر مادر با نوزاد 🔸پیشگیری از احتقان سینه 🔹تقویت سیستم  ایمنی بدن 🔸عضلات پشت در دو طرف مهره‌ها آرام با روغن ماساژ داده شود تا اگر به دلیل خوابیدن مدام به پشت، گرفتگی و کوفتگی در آن ناحیه ایجاد شده باشد، رفع شود. 🔹بسیار اتفاق افتاده که نوزاد گریه و زاری زیادی کرده و با مالیدن این ناحیه آرام خوابیده است. 🔸توصیه شده است، که به آرامی مثانه نوزاد را نیز ماساژ دهند. 🔹نوزاد در طول یک ماه اول زندگی از لمس کردن و ماساژ ملایم بسیار لذت می‌برد و این کار به او آرامش می‌دهد. @Teb_sabkezendegi

✔ پیر نشدن با ماساژ💆🏻 💟امام رضا صلوات الله علیه: هرکه می‌خواهد پیر نشود، متعهد به انجام #ماساژ باشد.🌱 📚طب الأئمة @Teb_sabkezendegi

💫جوان تر و شاداب تر 👌 با #ماساژ تخصصی #زیبایی و #لیفت صورت فقط جلسه ای ۱۳۰ ت 🥰❤ برای نوبت دهی پیام دهید @M_khajepoor @Teb_sabkezendegi

💫جوان تر و شاداب تر و زیباتر 😍👌 با #ماساژ تخصصی #زیبایی و #لیفت صورت همراه با روغن ویژه لیفت و #بادکش مخصوص 👌 فقط جلسه ای ۱۵۰ ت 🥰❤ برای نوبت دهی پیام دهید @M_khajepoor @Teb_sabkezendegi