✔ #چاقی_اندام_تحتانی(ران و پاها) آیا میدانید 👈 کسانیکه فقط در پایین تنه و پاها چاقی دارند واندامهای بالایی شان چاق نیست و لاغره باید چکار کنند؟! برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ 🔹 #بادکش 🔹#حمام_درمانی(#نوره و #کیسه_کشیدن) در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر اندام فوقانی و صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. ✅ لطفا انتشار دهید https://eitaa.com/Teb_sabkezendegi