#سبزی #شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را #لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ #ماده_معدنی و #ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از #اسفناج، #کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است که در ادامه به برخی فواید آن اشاره می شود: ⚜ پیشگیری از سرطان ⚜ کاهش فشارخون ⚜ کاهش کلسترول بالا ⚜ کنترل دیابت ⚜ پیشگیری از بیماری چشمی تباهی لکه زرد ⚜ درمان پوست خشک و تیره •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•