🔴 #خون_دماغ 🔹خون #دماغ بیشتر در ایام عید و بهار بروز پیدا می کند. تغییر فصل و غلبه دَم(حجم خون) در ابتدای نوروز ایجاد خون دماغ می نماید. 🔸درمان غلبه دَم (خون) #حجامت می باشد. طبق توصیه حضرت امام رضا علیه السلام ماه آذار(فروردین) وقت حجامت و خوردن مسهل می باشد. و به خصوص 10 روز اول آن که مصادف با عید نوروز است. ❌ متاسفانه با خوردن شیرینی و آجیل و گوشت زیاد بر خلاف طبیعت بدن و فصل حرکت می‌نماییم. ✅ توصیه‌های درمانی ⛔️پرهیز از غذاهای خون ساز مانند: گوشت، آبگوشت، خرما، #آجیل، شیره ، #زعفران و ادویه های گرم... 🔸هر شب دو قطره روغن #بنفشه طبیعی در هر سوراخ بینی بریزید. 🔸خوردن #سویق سیب، چای سیب 🔸 #حجامت و فصد 🔸با تغییر فصل، خوردن #مسهل و ملین مانند: سنا، اسفرزه، تخم شربتی؛ بذر خرفه لازم می باشد. 🔸هفت سین نوروز، سیب، سرکه، سنجد، سماق، سیر، نگاه به سبزه و آب 🔸پرتقال، #سیب، #چای سیب، رب انار، سنجد، سماق، کاسنی، خرفه، #عناب ، بنفشه، پلوماهی، خورش آلوچه، سوپ جو،کاهو، #سکنجبین @Tebe_eslami1400

⭕️ #آجيل بخوريد تا از چربي‌ شکم خلاص شويد ▫️موجب کاهش سريع وزن مي‌شوند. افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، ‌62 درصد از وزن و 56 درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند. ▫️باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند. انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند. ▫️موجب افزايش انرژي مي‌شوند. گردو،‌ بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد. ▫️باعث تقويت قلب هستند. مصرف حدود 30 گرم آجيل در روز مي‌تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد. 👈 مصرف آجیل های تازه و طبیعی توصیه میشود نه آجیل های بو داده با اسانس و مواد غیر طبیعی ❌ @Tebe_eslami1400