• 7 #ویتامین_مهم_بدن_سازها ایناست : 1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 4- امگا ۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) 5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان ها) 7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان ها و مفاصل) کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: 🔹۱) فلفل قرمز 🔹۲) مرکبات 🔹۳) نوشابه‌های انرژی‌زا 🔹۴) قهوه 🔹۵) شیرینی‌جات کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

« بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ » یا خَفِیَّ الالطافُ،نَجِّنا مِمّا نَخافُ،یا لَطیفُ اَدرِکنی،بِلُطفِکَ الخَفی». ✍ای که مهربانی هایت پنهان است ما را از نگرانی هایمان نجات بده. ✍ای مهربان، مرا با مهربانی پنهان خود درک کن. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

✍حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس " ▫️براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند ▫️برای چیزای الکی حرص نخورید👌 کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

✍ سفیدی زودرس مو 🔸 کدامیک مقصرند..؟ ▫️ارث..؟ ▫️#معده..؟ ▫️#کلیه..؟ ▫️#کبد..؟ 🔸عوامل #روحی_روانی..؟ اگر شما نیز نگران #سفیدی_زودرس_مو های خود هستید و به دنبال راه حلی برای #پیشگیری و #درمان می باشید دیدن این کلیپ خالی از لطف نیست. به کانال طب اسلامی ایرانی بپیوندید 👇👇👇👇👇 @Tebeslamivairani

✍چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔹بین غذاها آب نخوریم 🔹از آب جوشیده استفاده کنیم 🔹خاکشیر‌ مصرف کنیم 🔹غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔹از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔹از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔹حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔹ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔹از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. 🎙لطفا انتشار دهید👌 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍چطور کمتر غذا بخوریم؟ ▫️قبل غذا سبزیجات بخورید ▫️حداقل یک لیوان آب یا دمنوش نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ▫️بین وعده ها مسواک بزنید ▫️بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ▫️بیشتر پروتئین مصرف کنید ▫️بجای قاشق از چنگال استفاده کنید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍ درمان: ⬅️ فشار خون ⬅️ چربی خون ⬅️ قند خون ⬅️ گرفتگی عروق قلب ⬅️ کاهش وزن سریع بدون عوارض 📚 دکتر ضیایی متخصص طب سنتی کانال طب اسلامی و ایرانی @Tebeslamivairani

🖥 #ببینید ▫️من اوتیسم دارم❗️ ▫️آشنائی با اختلال اوتیسم👆 🔺این کلیپ کوتاه و زیبا، جهت آشنائی و روش صحیح برخورد با بیماران اختلال اوتیسم تهیه شده است. در این کلیپ، از زبان یک بیمار اوتیسم درباره آن توضیح داده شده است. کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

✍افراد زیر بیشتر مریض میشوند :🤒 ⇠ افراد استرسی ⇠ افراد عصبی ⇠ افراد پرخور ⇠ افراد کم ‌تحرک ⇠ افرادی که صبحانه نمیخورند ✍برای تندرستی و طول عمر بیشتر و با کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید. کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🔰زانو درد داری؟ ◽حکیم خیراندیش 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

امام علی (ع) در مورد مصرف قلوه (کلیه) چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام: «أَنَّهُ كَانَ‌ لَا يَأْكُلُ‌ الْكُلْيَتَيْنِ‌ مِنْ غَيْرِ أَنْ يُحَرِّمَهُمَا لِقُرْبِهِمَا مِنَ الْبَوْلِ.» پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله)، #قلوه (#کلیه) نمی‌خورند و دلیلش را می‌گفتند چون به محل ادرار نزدیک است، اما قلوه را حرام نکردند. (مکروه است) 📚 منبع : صحیفة الإمام الرضا علیه السلام، ص۶۴ کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍بهترین #رژیم_غذایی برای #کاهش_وزن 📚از زبانِ استاد حسین خیراندیش به کانال طب اسلامی ایرانی👇👇 @Tebeslamivairani

🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون ♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند. ❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید. کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

✍حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس " ▫️براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند ▫️برای چیزای الکی حرص نخورید👌 کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

✍ عوارض نوشیدن چای بعد از غذا⁉️ ▪️ناراحتی قلبی وکلیوی ▫️یبوست ▪️کمخونی ▫️خارپاشنه ▪️ریزش مو ▫️چربی خون، ▪️ساییدگی استخوان و آرتروز. 👈 این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.❗️ کانال طب اسلامی ایرانی 👇🏻👇🏻 @Tebeslamivairani

🍯شربت بارهنگ و عسل ▫️درمان زخم معده کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 نقش خارشتر در دفع سموم 🌿 کدام خاصیت خارشتر در دفع سموم مؤثر است؟ 🔉 استاد صادقیان کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید. 🔹 خوردن مسکن: خونریزی گوارشی 🔹 جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» 🔹 خوردن قهوه: سوزش معده 🔹 آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔹 خوابیدن: اختلال خواب 🔹 ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✅با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید.‼️ 🔸ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani