🍃 مصرف روزانه یک قاشق تخم #خرفه باعث کاهش #قند و #چربی خون می شود. ♻️ حتما قبل از مصرف تخم خرفه را به خوبی کوبیده یا آسیاب کنید. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

☕️اگر قند، #چربی و #فشارخون_بالا دارید، یکی دو بار در روز #چای_قرمز بنوشید! ☕️5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. + ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه! کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔆 مصرف #آبلیمو بعد از غذا برای بریدن #چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است !❌ 🔴 تنها مصرف آبلیمو قبل از غذا به هضم غذا کمک می‌کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی می‌شود کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

❓آزمایش چربی خون چیه؟ 👌 به شکل ساده چربی خون رو به چهار دسته میشه تقسیم کرد: ۱) چربی کلسترول کل = Cho ۲) چربی کلسترول بد = LDL ۳) چربی کلسترول خوب = HDL ۴) چربی تری گلیسرید یا همون چربی دور شکم هم بهش می گن = TG 🔰دو تا نکته بگم: 🔹یکی اینکه کلسترول تو بحث خطر سنجی بیماری های قلبی عروقی مهمتره. 🔸دوم اینکه افرادی که تری گلیسرید بالا دارند یا مستعد بیماری قندند(دیابت) یا قند دارند. #یادآوری #چربی #قلب کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani