💢تولیدات همدم در ماه مبارک رمضان
📌ماه رمضان امسال دست پرتر از همیشه در کنارتون هستیم و سعی کردیم مطالب مختلفی رو براتون آماده کنیم. امیدواریم تا انتهای این ماه پرخیر و برکت بتونیم رضایت خاطر شما رو فراهم کنیم و با همدیگه کلی نکته جدید یاد بگیریم....
@tebyan.hamdam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙 دعای روز ششم ماه مبارک #رمضان
🤲 التماس دعا
@TebyanHamdam
31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅نشخوار فکری به معنای #تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانی‌های آینده هستش. این چرخه فکری نه تنها #مشکلات رو حل نمیکنه، بلکه میتونه اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی رو هم تشدید کنه.
📌برای اینکه بفهمیم چجوری از #نشخوار ذهنی جلوگیری کنیم، باید علل اصلی ایجاد این مشکل رو پیدا کنیم. رهایی از نشخوار فکری با استفاده از تکنیک‌های مختلفی از جمله تغییر الگوهای #رفتاری، #حواس‌پرتی، #فعالیت بدنی و موارد دیگر امکان‌پذیره.
@TebyanHamdam
24.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ارتباطات در فضای مجازی کنترل نشده است، مراقب رابطه‌های خود در این فضا باشین!!
#شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن
#فضای_مجازی
#رابطه‌های_مجازی
#پیام‌رسان‌ها
#دکتر_محمدرضا_کمن
#شب‌پنجم
#رمضان۱۴۰۳
@TebyanHamdam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙 دعای روز هفتم ماه مبارک #رمضان
🤲 التماس دعا
@TebyanHamdam
6.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅دوران #عقد بهترین دوران برای شناخته، چون افراد با #ارتباط_عاطفی نزدیکی که دارن می‌تونن به #روحیات و رفتار همدیگه آگاه بشن. اگه میخوایین که در دوران عقد #روزگار خوشی رو با #همسرتون داشته باشین و همچنین برای بهتر شدن #زندگیتون در دوران عقد و نامزدی بهتره یه سری از #اصول رو رعایت کنید.
@TebyanHamdam
20.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅مسیر آشنایی از شروع آشنایی مهمتره....
📌 آشنایی از طریق فضای مجازی باید سریعا به ملاقات حضوری ختم بشه...
#شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن
#آشنایی_مجازی
#ازدواج_مجازی
#مسیر_آشنایی
#دکتر_محمدرضا_کمن
#شب‌ششم
#رمضان۱۴۰۳
@TebyanHamdam
12.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙 دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان
🤲 التماس دعا
@TebyanHamdam
12.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙 دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان
🤲 التماس دعا
@TebyanHamdam
25.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅اشتباه در انتخاب همسر را تعبیر به تقدیر و قسمت نکنید.
📌در انتخاب همسر مراقب احساسات و هیجانات آنی و زودگذر باشید.
#شب‌های‌رمضان_با_دکتر_کمن
#آشنایی_درست
#ازدواج_عاقلانه
#انتخاب_آگاهانه
#دکتر_محمدرضا_کمن
#شب‌هفتم
#رمضان۱۴۰۳
@TebyanHamdam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙 دعای روز نهم ماه مبارک #رمضان
🤲 التماس دعا
@TebyanHamdam