✅فردی با #خطای‌شناختی‌بایدها، در #زندگی‌روزمره، چهارچوب‌های #خشک و #انعطاف ناپذیری داره که کار رو برای #خود‌فرد و #اطرافیانش، سخت میکنه. عبارات بکار رفته توسط فرد که با واژه “باید”، همراه میشن، باعث شکل‌گیری #قوانین‌ذهنی #سفت و سخت و #غیرقابل‌تغییر در تفکر او میشن... 📌مثلا: فردی که فکر میکنه، همه مردم فارغ از شرایط خاص، دوری و نزدیکی و هر اتفاق دیگری، باید همیشه #سر‌وقت به #قرارها برسن دچارخطای شناختی بایدها هستش.. این #سوگیری شناختی، باعث میشه تا فرد از دیگران به دلیل تاخیر عصبانی شده و دیگران نیز، او را فردی فاقد قدرت درک، در نظر بگیرن... 🎙تو این پادکست، خانم ندا داودی روانشناس خوب همدم توضیحات جامع و کاملی رو راجع به این موضوع دادند....بشنویم... @TebyanHamdam