چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی همه چیز رو به خودتون ربط ندید 💔 هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده. از نگاه دیگری ببینید 💔 تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید. شما هم اشتباه می‌کنید 💔اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید. ببخشید و فراموش کنید 💔 بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه. از واکنش‌های شدید دست‌ بردارید 💔 قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف می‌شه. صحبت از طلاق ممنوع 💔 صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون میده. 💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی ✳️ لطفا هرگز و تحت هیچ شرایطی با این تصور که می توانید افراد را تغییر دهید، ازدواج نکنید. 👈 میل و اراده ی تغییر کردن از درون هر فرد سر چشمه می گیرد بنابراین شما هیچ گاه نمی توانید دیگران را وادار به تغییر کنید. 👈 تغییر کردن زمانی رخ خواهد داد که افراد این نیاز را خودشان احساس کرده و سپس دست به کار شوند. 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف ❓براش شعر می خونی؟ 💕@tebyanhamdam💕

#قبل_از_ازدواج چطور تحقیق کنیم؟ چه زمانی باید تحقیق کرد؟ 1️⃣ بعد از خواستگاری و جلسات گفت‌وگوی پسر و دختر زمانی که هر دو طرف تا حدودی شرایط هم رو پسندیدن، با هدف رفع ابهامات باید شروع به تحقیق کرد. درباره چه موضوعاتی تحقیق کنیم؟ 2️⃣ درباره خانواده، اعتقادات دینی، رفتار فردی و اجتماعی، دوستان، مسئولیت‌پذیری و رعایت حقوق دیگران و توانایی‌هاش باید از اطرافیان عروس خانم یا آقا داماد پرس‌وجو کنید. از چه کسانی تحقیق کنیم؟ 3️⃣ آشنایان، دوستان، همکاران و هم‌دانشگاهی‌ها، همسایه‌ها، معرف‌ها چند نکته مهم در تحقیقات 4️⃣ آشنا بودن خانواده طرف مقابل نباید مانعی برای تحقیقات باشه. 5️⃣ برای تحقیق فقط به‌ظاهر فرد یا ویژگی‌های خانوادگیش اکتفا نکنید. 6️⃣ درباره موضوعاتی که واستون اهمیت بیشتری داره به محقق تأکید کنید و ازش بخواید اهمیت موضوع رو بروز نده. 7️⃣ اگه موقع گفت‌وگو با افراد مختلف به تناقضی رسیدین، تحقیق در اون زمینه رو با دقت بیشتر و به‌دور از حساسیت ادامه بدید. 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف ❓متعهد شدن به چه معناست؟ ✅ در واقع برای متعهد ماندن در ازدواج اولاً لازم است فرد، طرف مقابل خود را دوست داشته باشد. ✅ ثانیاً برای حفظ این عشق و علاقه، متعهدانه تلاش کند. 👈 گاهی اوقات افراد بدون وجود علاقه در یک رابطه، تعهد خود را حفظ می کنند و مرتکب خطا نمی شوند و گاهی هم علیرغم علاقه مندی به شریک خود، تعهدشان را زیر پا می گذارند. ✅ برای حفظ و شکل گیری یک رابطه ی سالم، علاقه و تعهد باید در کنار هم رشد کنند. 💕@tebyanhamdam💕

#حرفای_خوب 💌 رزق همیشه پول نیست، گاهی اوقات آدم‌های اطرافمون رزق و روزی هستند 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #همدم #همسان_گزینی ✅چگونه امنیت روانی در زندگی مشترک را افزایش دهیم؟ ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥زندگی مشترکی که امنیت روانی طرفین بالا باشه،خیلی شیرین تر و ماندگار تره. کار خیلی سختی هم نیست فقط کافیه... 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندداری من تشنه توجه‌ام 🔸اگه کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان رو نبینه دست به جلب توجه منفی می‌زنه 🔹مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرشه اگه پدر و مادر بهش توجه نکنن و تشویق نشه برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کنه پس پدر و مادرای عزیز باید با تشویق‌های بجا، احتمال تکرار کار مثبت فرزندتون رو بیشتر کنید... کارهایی مثل: نوازش، بوسه، بغل کردن یا تشویق گفتاری: آفرین به پسرم که مسواک میزنه باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی 💕@tebyanhamdam💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان همین دلی، که پُر است از شکایت و گله دارد، برای از تو شنیدن هنوز حوصله دارد… 💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 🌺نود درصد ناراحتی های ما مربوط به گذشته است و ده درصد به زمان حال اختصاص دارد. وقتی بازوی تان زخمی نباشد ضربه کوچکی اصلا شما را آزرده نمی کند اما وقتی بازوی تان زخمی است با کوچکترین ضربه ای درد زیادی حس می کنید. این بازوی زخمی رنجش های سرکوب شده گذشته ی انسانها هستند که با تنه های معمولی حساس تر می شوند. گذشته را رها کنید . #روزای_سخت_تموم_میشه 💕@tebyanhamdam💕

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه ✳️ توجه به گذشته ی خود و تاثیر آن بر شکل گیری شما و خواسته هایتان در زندگی، نخستین گام های آمادگی برای ازدواج است. 👈 معمولا زندگی پدر و مادرها سرمشق زندگی ما می شود چه به این امر آگاهی داشته باشیم چه ناآگاهانه رفتار والدین خود را تکرار کنیم. ✅ پس لازم است الگوهای مخرب رفتارمان را که ریشه در گذشته دارند شناسایی کرده و به دنبال تغییر و جایگزینی باشیم. 💕@tebyanhamdam💕

😁😍 روز جمعتون به شادی و لبتون خندون 💕@tebyanhamdam💕

#رادیو_همدم ❓چگونه یک زوج بالنده باشیم؟ 🔹برای تشکیل یک خانواده سالم،چهار شرط اساسی وجود دارد که با رعایت آنها می توان به سمت خوشبختی حرکت کرد. این قسمت از رادیو همدم را گوش کنید. پیش به سوی خوشبختی...😊 🎤گویندگان: #سعیدشیخ_زاده، #نسرین_اسنجانی، #لادن_سلطان_پناه،#علیرضا_شایگان 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری چطور پدر و مادر با تدبیری باشیم؟ 👆🏼یادتون باشه «اساس رشد عاطفی سالم در کودکان، احساس دوست‌داشتنی بودنه. این اطمینان رو به فرزندانتون بدید که شما اونا رو به خاطر چیزی که هستند دوست دارید نه به خاطر کارای خوبشون» 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندداری کودکان زیر ۷ سال هر چیزی رو باور می‌کنند! 🔸شده تا حالا برای اینکه فرزندتون رو از چیزی بترسونید یا تنبیه‌ش کنید حرف نادرستی رو در قالب شوخی بهش بگید؟! 🔹مثلا اگه این کارو نکنی دیگه مامانت نیستم یا اگه مسواک نزنی همه دندونات میریزن یا غذا نخوری، کوچولو میشی! یا لولو میخوره تو رو!... 🔸خیلی نکته مهمیه که بدونیم کودک زیر ۷ سال هر شوخی رو جدی تلقی میکنه و ممکنه اون رو باور کنه، با این حرف‌های نادرست فقط باعث می‌شیم اعتماد کودک به خودمون رو از بین ببریم و تاثیر مخربی روی سلامت ذهن و روانش داشته باشیم و حتی دروغگویی رو هم بهش آموزش بدیم! 🔸حتی اگه کسی حرف اشتباهی به فرزندتون زد، سریعا و همون لحظه بگید نه اینجوری هم نیست، اجازه ندید هر کسی، هر چیزی رو وارد ذهن آروم کودکتون کنه. 💕@tebyanhamdam💕

#خانم_ها_بخوانند 🔴 رازهایی درمورد مردان : 🔹گوش مردها كلمات را مثل شما نمیشنود. 🔹براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. 🔸هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد. پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. 🔹مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. 🔸اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. 🔹هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. 🔸هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. 🔹مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. 💕@tebyanhamdam💕

#انتخاب_آگاهانه #پیش_از_ازدواج ✳️ به دختران و پسران جوان؛ توصیه میشود در مورد فلسفه ازدواج گفتگو کنند. 👈 تا بر اساس آن اهداف زندگی آینده خود را روشن نمایند. 🔵 واما فلسفه ازدواج : 👈 فلسفه ازدواج از نگاه دین: ✅ فلسفه ازدواج، امری دو مؤلفه ای است که یک مؤلفه آن، به همسران و مؤلفه دیگر به فرزندان اختصاص دارد. 1️⃣ فلسفه ازدواج در بعد همسران ، «سکونت و آرامش» 2️⃣ و در بعد فرزندان«تربیت نسل توحیدی» است. 👈 مجموعه این دو امر مهم توجیه کننده قداست خانواده و ارزش الهی آن است که می تواند انگیزه قوی برای سازگاری و کامیابی فراهم آوَرد. 💕@tebyanhamdam💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان نفس‌های تو را آن روزها در شیشه پر کردم هوای روزهای بودنت را همچنان دارم... 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف همسرهای رفوزه! 🔸آقایون و خانوم‌ها!لطفاً از روی دست پدر و مادرتون ننویسید! 🔸برخی آقایون پیش خودشون میگن: «من که مثل پدر و مادرم زندگی نمی‌کنم؛یه عمرجنگ و دعوا!»میره ازدواج می‌کنه؛بعدازچند ماه با زنش دعوا می‌کنه وزنه میره خونه باباش.خب چی شد؟! 🔸برخی آقایون،اوایل زندگی مشترک، هرچی روکه فکر می‌کنند درسته،انجام میدن؛اما زندگیشون هی بدترمیشه.تاجایی که پیش خودشون میگن:«پس بابام درست عمل می‌کرده!».یااینکه پدر ومادرش عاشقانه زندگی می‌کنن؛پسر هم فکر می‌کنه که حتماً زندگی اون هم همین‌طوری میشه. 🔸خانوما نگاه می‌کنن ببینن خواهر،دختر خاله و...چطور عروسی گرفتن؟چطور جهیزیه دادن؟چطور مهریه بستن؟دختر عَموم تا اولین‌دعوا شد،رفت مهریه‌ش روگذاشت اجرا،یافلانی...یه «احسنت»و«خوب کاری کرد»هم به اونا میگه! 🔹آقایون،خانوما،لطفاً به خانواده‌های اطراف‌تون دقت کنید.متأسفانه اغلب خونواده‌هامشکل خانوادگی دارن.همه می‌نالن! 🔹لطفاً از روی دست رفوزه‌ها تقلب نکنید.هر دوی شما،اگه توی فامیل یا بین دوست وآشنا نمونه‌ برای الگوگیری ندارین،مجبورید مهارت‌های همسرداری رومطالعه کنید.اگه زندگی‌تون براتون مهمه 💕@tebyanhamdam💕

#مادر_آگاه حاضرم ثواب عبادتم را عوض کنم‏ 💌 ‌‏یک بار امام به یکی از دخترانشون فرمودند «حاضرم ثوابی را که تو از تحمل شیطنت‌‎ ‌‏فرزندت می‌بری با ثواب تمام عبادات خود عوض کنم» 💕@tebyanhamdam💕

#بگو_دوستت_دارم برای بیان احساس تان کمی از زبان بدن کمک بگیرید و همچنین گفتن کلمات ساده و محبت آمیز را دریغ نکنید. ما آدم ها نیاز داریم تا از احساسات هم باخبر باشیم. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 🔸فواید بازی کودک با خاک در روانشناسی رشد: 1. تقویت سیستم ایمنی 2. ترشح هورمون سروتونین در مغز و افزایش شادی و نشاط. 3. تقویت رشد هوش ریاضی، فضایی و هوش هیجانی 4. رشد خلاقیت 5. توانایی بیشتر برای حل مشکلات 6. افزایش آرامش کودک ۷. افزایش عزت نفس و... ☘️ پیامبر مهربانی(ص): خاک، بهار کودکان است.🌹 معجم الکبیر6:140 💕@tebyanhamdam💕

#نکات_اورژانسی فاصله آدمها رو از هم جدا نميكنه، اما واژه ها چرا.. قدرت "ارتباط كلامى" رو در روابط تون دست كم نگيريد. لطفا درمواقع ناراحتی هیچ صحبتی نکنید و بگذارید برای وقت مناسب. 💕@tebyanhamdam💕

یک_عاشقانه_بی_پایان کاری به کار عقل ندارم، به قول عشق کشتی شکسته را چه نیازی به ناخدا؟! گیرم که شرط عقل به جز احتیاط نیست ای خواجه! احتیاط کجا؟ عاشقی کجا ؟! #فاضل_نظری 💕@tebyanhamdam💕