#زندگی_زیر_یک_سقف پنج کلید خوشبختی ببخشید و فراموش کنید 1️⃣ بخشش و گذشت باید همراه با فراموش کردن خطاها باشه. درغیراین صورت، آتش زیر خاکستره و آخرش شعله‌ور میشه. دنبال حدس و گمان نرید 2️⃣ برای شناخت علایق همسرتون سوال مطرح کنید و با دقت به جواباش گوش کنید. دراین‌صورت به حدس و گمان پشت کرده و واقعیت رو پیش رو دارید. قدر فرصت‌ها رو بدونید 3️⃣ از لحظات باهم بودنتون مراقبت کنید. وقتی رو به استراحت کردن با هم، حل مسائل و مشکلات و برنامه‌ریزی برای آینده اختصاص بدید. شریک خوب و فعال باشید 4️⃣ احترام گذاشتن به شریک زندگی‌تون رو تنها به کنارهم گذاشتن واژه‌ها محدود نکنید. فهرستی از توانایی‌های همسرتون تهیه کنید و با تمام وجود تحسینش کنید. تجربیات تازه 5️⃣ تو موضوعات مورد علاقه همسرتون همراهیش کنید. یک فعالیت بدنی رو انتخاب کنید که می‌تونید دو نفری انجامش بدین مثل دوچرخه‌ سواری، پیاده‌روی و ... 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_مجردی #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ✅چرا نباید هنگام انتخاب همسر رابطه را احساسی کرد؟ ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥هنگام انتخاب همسر نیاز دارید تا چشم و گوش تان را باز کنید ، خوبی ها و بدی ها را ببینید و کسی را متناسب با خودتان انتخاب کنید و عشق و علاقه زیاد، چیزیست که نمی گذارد منطقی تصمیم بگیرید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی 4️⃣ آمادگی پسرها برای ازدواج ازدواج، خیلی وقت‌ها عاملی برای پیشگیری از انحراف‌ها و سر و شکل دادن به زندگی یک جوان است. اما اگر در موقع نامناسبی اتفاق بیفتد، خود می‌تواند بحرانی تمام نشدنی برای زندگی خلق کند. 🔸عتقاد به زندگی مشترک برخی از جوانان با وجود اینکه از نظر جسمی و تحصیلی و حتی اقتصادی شرایط ازدواج دارند از نظر درونی تمایلی به این کار ندارند. زیرا آنها اعتقاد چندانی به زندگی مشترک ندارند. در چنین مواردی اگر با آنها صحبت شود، خواهند گفت که من به تنهایی نیز می‌توانم به خوبی زندگی کنم و نیازی به داشتن شریک زندگی نمی‌بینم. اینها افرادی هستند که به زندگی مداوم در کنار فردی دیگر اعتقاد ندارند و نمی‌توانند زندگی مشترک موفقی را تجربه کنند. 🔸تمایل به استقلال استقلال در تصمیم‌گیری یکی از مهم‌ترین موارد در شروع زندگی مشترک است. اگر جوانی هنوز به استقلال روحی و فکری و شخصیتی نرسیده باشد که بتواند خودش با در نظر گرفتن جوانب امر تصمیمی بگیرد و بر آن بایستد و در صورت بروز مشکل مسئولیت حل آن را به عهده بگیرد اصلا برای ازدواج شایسته نیست. اگر همواره با نظر دیگران از تصمیم قبلی خود صرف نظر کند نه تنها خودش هرگز در زندگی راضی نخواهد بود، بلکه شریک زندگی‌اش نیز در کنار او احساس امنیت نخواهد کرد. 💕@TebyanHamsangozini💕

#انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ازدواج از مهم‎ترین تصمیم‎های زندگی به شمار می‎آید. شتابزدگی و بدون تحقیق و بررسی در این مسیر گام برداشتن نكوهیده است. دستورات دینی ملاک‌هایی را برای ازدواج ما مشخص کرده. سفارش‎های امیر مومنان پیرامون ملاك‎های انتخاب به دو دسته تقسیم می‎شود. الف) ویژگی‎های فردی 🔹دینداری در انتخاب همسر، ایمان نخستین ملاك به شمار می‎آید؛ زیرا انسان با ایمان، به علت ارتباط قلبی با خدا و برخورداری از نیروی كنترل كنندة‌ درونی، فردی قابل اعتماد است . 🔹رشد اخلاقی اخلاق نیك بهترین سرمایه و شاخص‎ترین شرط ازدواج است. حضرت علی یارانش را از ازدواج با آنان كه اخلاق پریشان و ناشایست دارند، نهی فرمود. 🔹رشد عقلی عاقل كسی است كه كارها را در موقعیت مناسب انجام دهد و درست و نادرست را بشناسد. محرومان از رشد عقلی، حتی اگر اندیشة خدمت در سر پرورانند، زیان می‎رسانند. 🔹رشد عاطفی توانایی كنترل احساسات منفی و مثبت و بروز نفرت و خشم و عشق و شادی در محدودة مورد قبول جامعه، رشد عاطفی خوانده می‎شود. ادامه دارد... 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری #تربیت_فرزند تو دوست فرزندت باش! 🔸از هفت سالگی دوست برای بچه‌ها مهمتر از پدر و مادر میشه. 🔸بچه‌ها برای رضایت دوستاشون دروغ میگن، کارای اشتباه می‌کنن یا دست به کارهای عجیب و غریب میزنن. 🔸اگه بچتون اینستاگرام، لایکی یا تیک تاک داره باید زیر نظر شما باشه، بچه‌ها به راحتی میتونن تو دام چالش‌های بیمارگونه بیفتن و برای خودشون خطرات غیرقابل جبران بوجود بیارن. 🔸یادتون باشه هر چقدر رابطه شما با بچه‌هاتون دوستانه‌تر باشه، اونا بیشتر امنیت دارن. 💕@TebyanHamsangozini💕

#سلامت_روان #مجردی_سالم ➕فرد مثبت ➖،فرد منفی ➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ➖فرد منفی همیشه بهانه دارد . ➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست ➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. ➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند. ➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند. ➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری میابد. ➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند. ➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند. ➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند. ➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است. ➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میکند. ➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند. 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #همسرداری 🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد. 💕@TebyanHamsangozini💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان بیا تا پای جان با هم بمانیم... #فریدون_مشیری 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #اینفوگرافی اگر می خواهید با خانواده همسرتان که دیگر جزیی از زندگی شما هستند، ارتباط خوبی داشته باشید باید رفتارتان را مدیریت کنید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#تربیت_فرزند #فرزند_داری ما پسردارها نکاتی برای پدران 1️⃣ بخشی از مسئولیت پسرتون رو بپذیرید تا مانع وابستگی زیاد به مادرش بشید. 2️⃣ راه و رسم دفاع از خود، بازی، مسابقه، شکست و مسئولیت پذیری رو بهش یاد بدید. 3️⃣ با پسرتون سعی کنید بیشتر رفیق باشید و جوری رفتار کنید که اونم از این رفاقت کیف کنه! 4️⃣ بشینید و براش داستان تعریف کنید، خاطرات دوران کودکی خودتون هم خیلی جذابه! 5️⃣ گاهی اوقات اون رو به محل کار و جمع‌های مردانه ببرید. 🔸این پست رو برای پدرهایی که می‌شناسید بفرستید. 💕@TebyanHamsangozini💕

1️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. ✅گفت‌وگو کنید بسیاری از مردها بر این باورند که زن‌ها هیچ‌گاه سراغ اصل مطلب نمی‌روند، بسیاری از زن‌ها هم فکر می‌کنند مردها هنگام گفت‌وگو، تند و خشن هستند. ما نمی‌خواهیم درستی یا نادرستی این باورها را اثبات کنیم، بلکه قصد داریم کمی از مهارت‌های گفت‌وگو با شما سخن بگوییم؛ مهارتی که به شما کمک می‌کند، بدون جروبحث و دعوا، دلیل ناراحتی‌تان را بگویید و با انتقال یک پیام کامل از تکرار موارد مشابه آن جلوگیری کنید. ادامه دارد... 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف خوشبختی یک افسانه نیست، یک واقعیت دست یافتنی است به شرطی که قاعده هایش را رعایت کنید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندپروری 🎥 بازی حرکت شادی 🔸یه بازی خانوادگی شاد و جذاب که وسیله بازیش رو هم به راحتی با یه تیکه کارتون یا مقوا می‌تونید بسازید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان من همان دم که وضو ساختم از چشمهٔ عشق چارتکبیر زدم یک سره بر هر چه که هست #حافظ " 20مهر، روز بزرگداشت حافظ شیرازی" 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری ما دختردارها نکاتی برای پدران 1️⃣ به مادرش احترام بذارید تا بدونه در آینده چه انتظاری از همسرش داشته باشه. 2️⃣ دخترتون رو زیاد بغل کنید، نوازش کنید و از این طریق بهش حس آرامش و امنیت بدید. 3️⃣ از خوشگلیش تعریف کنید، کمک کنید اعتماد به نفس داشته باشه و از دختر بودنش لذت ببره. 4️⃣ هر روز باهاش صحبت کنید، شوخی کنید و بازی کنید تا متوجه بشه از داشتنش لذت می‌برید. 🔸این پست رو برای پدرهایی که می‌شناسید، بفرستید. 💕@TebyanHamsangozini💕

2️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. ✅احساس‌تان را ابراز کنید این‌که بتوانید مشکلات را مستقیم و بدون حاشیه بیان کنید یک بخش گفت‌وگوی کامل است. در مرحله بعدی شما باید احساستان را نیز بگویید احساساتی نظیر من ترسیدم، من نگران شدم، من احساس تنهایی کردم. مثلا اگر همسرتان تولد مادر شما را فراموش کرده است، علاوه بر گفتن این مساله که از او به دلیل این فراموشکاری ناراحت شده‌اید بیان کنید که شما چه احساسی از این فراموشی داشتید. مثلا بگویید من حس کردم مسائل خانوادگی برایت مهم نیست. وقتی احساستان را برای همسرتان بیان می‌کنید، او متوجه عمق رنجش شما می‌شود. 💕@TebyanHamsangozini💕

#سلامت_روان #مجردی_سالم_ازدواج_ایمن سوگ، پاسخ طبیعی به ازدست دادن و فقدان است. این رنج عاطفی زمانی رخ می دهد که فرد، عزیزی را از دست می دهد. غالبا این درد و رنجِ ناشی از فقدان، احساسات مختلف و طاقت فرسایی را به همراه دارد. احساس هایی از شوک و عصبانیت گرفته تا عذاب وجدان و غمی دردناک. گاهی در فرآیند سوگ سلامت جسمانی افراد نیز می تواند تحت تاثیر قرار گیرد و خود را در قالب اختلال هایی در خوابیدن، اشتهاو ... نشان می‌دهد. افراد در این دوره استرس های زیادی را متحمل می شوند. البته لازم به ذکر است که تجربه این استرس ها طبیعی است. ❓در فرآیند سوگواری چه اعمالی باید انجام شود سوگواری را به جای مراحل می‌توان به صورت یک رشته تکالیف در نظر گرفت؛ اعمالی که باید انجام شوند تا پس از فقدان، فرد بهبود یافته و به زندگی عادی برگردد: 🔸 پذیرفتن واقعیت فقدان 🔹 پایان دادن به عذاب و سوگ 🔸سازگار شدن با دنیای بدون فرد عزیز 🔹برقرار کردن پیوندی درونی با متوفی و ادامه دادن زندگی امیدواریم چنین روزهایی را خیلی کم تجربه کنید اما با واقعیت زندگی نمی توان جنگید. باید برای روزهای سخت آماده بود. 💕@TebyanHamsangozini💕

🎥 عاشقانه‌های همسر شهید رضا حاجی‌زاده 🌷آقا رضا چطور دلت اومد ما رو گذاشتی رفتی آقا... محمد چهار دست و پا میره... فاطمه بلبل زبونی می‌کنه... 💕@TebyanHamsangozini💕

#همسرداری #زندگی_زیر_یک_سقف ⛔️بدترین کارها پس از دعواهای #زن و #شوهر 🔹رفتار سرد 🔸کش دادن مسئله 🔹ناامید شدن از زندگی 🔸مرور جمله های همسر 🔹تمرکز بی دلیل بر آغاز دعوا سخت نگیرید، در همه زندگی ها اختلاف وجود دارد... 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است! هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند. مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند و میشنود باشید. فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!! 💕@TebyanHamsangozini💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #همسرداری 💞 برای ارتباط بهتر با خانواده همسر در دوران عقد چه کنیم؟ 🔸یادتون باشه هیچ وقت اختلافات رو به خانواده‌ها انتقال ندید و برای حل مشکلات پیش مشاور برید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_مجردی #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ✅چگونه از ازدواج با فرد بیمار آسوده خاطر شویم؟ ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥اگر شما هم قصد ازدواج با فردی را دارید که مبتلا به بیماری است، باید قبل از آن بررسی های لازم را انجام دهید. 💕@TebyanHamsangozini💕

#دوران_عقد #همدم 3️⃣🤷🏼‍♀️چطور اختلافات #دوران_عقد را حل کنیم؟ نامزدی با همه شیرینی‌اش، دوران پرتنشی است. بسیاری از اختلاف نظرها و مشکلات در این دوره می‌تواند نمایان شود. داشتن مهارت کافی در کنترل اوضاع و بهبود روابط عاطفی یکی از اساسی‌ترین کارهایی است که باید قبل از ازدواج یاد بگیریم. تعارض‌ها و کشمکش‌ها به طور طبیعی در هر رابطه‌ای به وجود می‌آیند اما آنچه دوام رابطه شما را تضمین می‌کند این است که بدانید با چه روشی با آنها رو به رو شوید. مراقب کلامتان باشید ✅در بیشتر مواقع، وقتی می‌خواهیم احساسات و نیازهایمان را بیان کنیم، پیام‌هایمان دیگری را سرزنش یا تحقیر می‌کند. این گونه پیام‌ها را «پیام‌های تو...» می‌نامند؛ این دسته پیام‌ها قضاوت‌ها یا ارزش گذاری‌های منفی‌ای هستند که هدفشان شخص دیگر است. در عین حال که در بیشتر مواقع از آنها برای بیان خشم، عصبانیت، ترس یا دلخوری استفاده می‌شود، مشخصاً پیام‌هایی نیستند که حرف دل را برسانند، چون نیازها یا علاقه‌های خود شما را بیان نمی‌کنند. در چنین موقعی شخص دیگر، می‌خواهد جواب شما را بدهد و تلافی کند. 💕@TebyanHamsangozini💕

#فرزندداری #تربیت ⚪️اگر می خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد. ⚪️دنبال بهانه گیری و جر وبحث نباشید. از کاه، کوه نسازید. بر سر هر موضوع کوچک و بزرگی غرغر نکنید. چشم تان را بر روی برخی از رفتارهای غلط او ببندید تا جای بحث برای موضوعات مهمتر باقی بماند. 💕@TebyanHamsangozini💕

🔴 دنبال #قلق همسرتان باشید! 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می‌زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. 💕@TebyanHamsangozini💕