‌ 🌱من از صبحِ زود (البته دیگه انقد تنبل شدیم که ۹صبح میشه صبح زود 🤭) رفتم باشگاه، بعدش سبزی خوردن گرفتم اومدم😋 حدود یک هفته هست که سبزی نداشتیم 🌱شما کنار غذا چی استفاده میکنید ؟؟

. 🌱بهترین مخلفات کنار غذا، سبــــزی خوردن و سیـــر ترشی هست 🌱البته چند نوع ترشـــی گیاهــی هم داریم که خاصیت درمانی کنار غذا دارن 🌱ولی در کل چیزی که مناسب همه مزاج‌ها باشه و همه بتونن راحت استفاده کنن، این دو مورد هست 🌱زیتــون و زیتــون پـرورده هم خوبه، به شرطی که زیتونِ خوب و رسیده پیدا کنیم، مهمه که زیتون، کــال نباشه. .

‌ 🌱چند تا ترشــی طبیـعی مثال میزنم که اگه دلتون ترشی خواست، با خیال راحت استفاده کنید ☺️ .

‌ ترشـی بامـیه . 🌱دارای فیبر طبیعی، بهبود گوارش، لینت مزاج، سلامت پوست، کاهش قند و چربی خون .

‌ ترشـی خرفـه . 🌱رطوبت بخش عالی، مخصوصا برای افرادی ‌ ‌ که گرم مزاج هستن، مفید برای دیابتی‌ها .

‌ 🌱چند نفر از دوستان پرسیدن منظور از لینَت چی هست . لَیِّن یعنی نرم لینَت مزاج یعنی باعث نرم شدن حرکت روده و راحتی دفع میشه 😊 .

ترشـی کَبــَر . 🌱خاصیت پاک کنندگی سودا از بدن، کمک به بهبود هضمِ غذا، کمک به سلامت کبد و کاهش امتلاء و ورم طحال. 🌱در کل برای افراد سودایی بهترین چاشنی غذاست. 😋 .

‌ هوووف 😮‍💨 خیاطی واقعا خسته کننده‌اس 😩 پاشم برم سراغ نهارمون البته نهارِ ما و عصرانه شما 😊 . قبلاً گفتم دیگه، ما نهار نمی‌خوریم، از ساعت ۳ یا ۴ به بعد هر وقت گشنمون شد اون موقع میریم سراغ غذا، البته هر چقدر به غروب نزدیکتر باشه بهتره 👌 .

‌ کوکو سبزی با ماست‌خیار 😋 سبزی خوردن هم تازه باشه نمیشه ازش گذشت که 🤪 شما هم رو ماست، گل محمدی می‌ریزید؟

‌ ماست با گل محمدی یه نسخه‌ی طلایی و میلیاردی هست 💰 🌱یعنی بدونید بعد از چند سال کارِ طبی به این نتیجه رسیدم، تعجب می‌کنید 🌱گاهی کلاس‌هایی شرکت کردم که ۲ روز کلاس و کلی هزینه و وقتی که سرکلاس می‌گذشت ولی همه مطالب تکراری یهو آخر کلاس، استادش یه مطلبی می‌گفت که کل خستگی می‌رفت و می‌گفتم آهان حالا شد، ارزش داشت اینهمه وقت و هزینه که گذشت اینم از همون مطالب بود که گفتم آهان خوب شد این کلاسُ شرکت کردم 😍 .

. 📌ماست و گل محمدی 🌱ترکیب ماست و گل محمدی به صورتی که گل بیشتر از ماست باشه، نسخه مورد نظرمونه. 🌱خنک کننده بدن، کبد و قلب هست برای کسانی که بخاطر غلبه صفرا و گرمی دچار یبوست هستن عالی هست. همچنین برای کسانی که بخاطر غلبه صفرا تهوع گرفتن و درد کیسه صفرا دارن. 🌱استفاده از این ترکیب باعث اسهال و بـــیرون‌روی میشه و حال شخص ۱۰۰ درصد تغییر می‌کنه 👌 .

‌ سلام عزیزای من صبحِ جنگی‌تون بخیر باشه 😁 دیشب کل خاورمیانه جنگ بود، همه داشتن میزدن تو سروکلۀ هم 😂 .