#پرسش_پاسخ ❓ آیا این به خاطر ضعف اراده است که نمی‌توانیم از گذشته رها شویم؟ 📌نه، مشکل بیشتر از باورها و احساسات حل‌نشده است. ضعف اراده نیست؛ این الگوهای ناخودآگاه هستن که ما رو در گذشته نگه می‌دارن.🔄💔 •سرکار خانم قلیزاده✍🏻 •روانشناس #گذشته #ضعف_اراده ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓آیا ما ناخودآگاه خود را به گذشته می‌چسبانیم؟ 📌بله، ذهن ما به صورت ناخودآگاه به خاطرات حل‌نشده یا دردناک می‌چسبه. این واکنش طبیعی ذهنه که می‌خواد از تکرار اون موقعیت‌ها محافظت کنه.🧠💭 •سرکار خانم قلیزاده✍🏻 •روانشناس #گذشته #ناخودآگاه ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓چطور می‌توانیم از این بار سنگین رها شویم و با اعتمادبه‌نفس به جلو حرکت کنیم؟ 📌برای رهایی از گذشته، باید احساسات سرکوب‌شده رو پردازش کنیم، مثلاً با نوشتن، مدیتیشن یا کمک گرفتن از مشاور. با پذیرش گذشته به عنوان بخشی از رشد، می‌تونیم راحت‌تر رو به جلو حرکت کنیم. 🚶‍✔️ •سرکار خانم قلیزاده✍🏻 •روانشناس #اعتماد_بنفس #گذشته ✨@Toluenoor

#پرسش_پاسخ ❓سلام خیلی اوقات به گذشته فکر میکنم و حسرت میخورم که ای کاش این کارو مرتکب نمی‌شدم و درست استفاده می‌کردم و به اینجا نمیرسوندم.هر دفعه هم یه کسی منو یاد اون موقع بندازه غصه میخورم و یا به خودم میگم چرا قبلا از این موقعیت استفاده نکردم کارهامو هی به فردا محول میکنم

#پرسش_پاسخ ❓من توی یه رابطه پیچیده گیر کردم. وارد عقد موقت شدم و طرف مقابل بعد از مدت کوتاهی هیچ توجهی به من نکرد و حتی تهدید و تحقیرم کرد. اما هنوز نتونستم این رابطه رو فراموش کنم و هر روز بهش پیغام میدم و التماس می‌کنم که به من توجه کنه، ولی اون بی‌توجهی می‌کنه یا بلاکم می‌کنه. این وضعیت چهار ساله که ادامه داره و نمیتونم حرف اطرافیان رو قبول کنم و تمام فکرم متوجه اون آقاست. دلم برا خودم می‌سوزه که نمی‌تونم از این وابستگی بیرون بیام و دنبال یه زندگی جدید برم.میشه راهنماییم کنید؟

#پرسش_پاسخ ❓ یه مشکلی که از قدیم تو زندگیم دارم اینه که هیچ وقت نتونستم از مادرم دور بشم. با اینکه همیشه سعی کردم به خاطر اعتقادات و دلسوزی‌ها نگهش دارم، اما مادر من همیشه خیلی سخت‌گیر و بداخلاق بوده، به خصوص با بچه‌ها. خیلی وقت‌ها به خودم می‌گم که سعی کنم خوبی‌هاش رو ببینم، ولی وقتی فکر می‌کنم، هیچ چیزی از گذشته یادم نمیاد که بهش فکر کنم و حس خوب بگیرم.چیکار کنم؟

#پرسش_پاسخ ❓سلام با تشکر از زحماتتون واقعا سخته از گذشته جداشدن چون یک رفتارها یا خاطرات یا پیگرد اون حادثه هنوز همراه ما داره میاد

#پرسش_پاسخ ❓وقتی با همسری زندگی میکنی ک همچنان با کمی بالا و پایین اخلاقیات ازار دهنده اش ادامه داره و تکرار میشه چطور میشه که ادم بتونه گذشته رو فراموش کنه؟

#پرسش_پاسخ ❓خدا قوت زمانی که فکر کنم کاری درسته و کسی ممانعت کند از انجام آن کار،خیلی به گذشته بر می گردم و مدام مرور می کنم، و گاهی از دست اشخاص دلخور میشوم و چون موقعیتی برای ابراز ناراحتی نیست ،مدام خود خوری میکنم ،گاهی میتونم بر خود تسلط داشته باشم ولی گاهی اوقات نه !

#پرسش_پاسخ ❓سلام مشکلی که من دارم این است که مدتی هست فاصله زیادی بین خودم و دو پسرم که ۲۵ و ۲۳ ساله هستند احساس می کنم. از نظر اعتقادات، سبک زندگی، نوع تفکر و ... با همدیگر اختلاف نظر جدی داریم. تازگی احساس می کنم این اختلاف نظرها روی عواطف مادریم اثر گذاشته و حتی فکر می کنم علاقه ای به بچه هایم ندارم. این احساس اذیتم می کند. لطفا راهنماییم کنید.

#پرسش_پاسخ ❓ چرا بعضی وقت‌ها با اینکه به اهداف‌مون می‌رسیم، احساس رضایت نمی‌کنیم؟ این به این دلیله که بیشتر وقتا دنبال موفقیت‌های بیرونی می‌گردیم و فراموش می‌کنیم که رضایت واقعی از درون خودمونه.🧠 •استاد ابراهیم عباسی✍🏻 •مشاوره فردی و پیش از ازدواج ✨@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ آیا مشکل از اینه که همیشه در جستجوی هدف‌های بیرونی هستیم؟ بله، بیشتر ما به تایید دیگران یا دستاوردهای مادی فکر می‌کنیم، در حالی که حس رضایت واقعی وقتی میاد که به خودمون نگاه کنیم و به آرامش درونی برسیم. 🌱 •استاد ابراهیم عباسی✍🏻 •مشاوره فردی و پیش از ازدواج ✨@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور