#پرسش_پاسخ ❓ چطور می‌تونیم زندگی‌ای پر از معنا و رضایت واقعی بسازیم؟ برای این که احساس رضایت واقعی داشته باشیم، باید هدف‌هایی رو دنبال کنیم که بیشتر از موفقیت‌های بیرونی، با رشد و آرامش درونی‌مون مرتبط باشه. به خودمون وقت بدیم و بیشتر به احساسات درونی‌مون توجه کنیم. ✨ •استاد ابراهیم عباسی✍🏻 •مشاوره فردی و پیش از ازدواج ✨@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓سلام خوب هستین به چه مسئله ی خوبی اشاره کردید واقعا من با اینکه تو مداحی هی دارم پیشرفت میکنم و میرم جلوتر و تعریف و تمجید های زیادی میشنوم اما با این وجود احساس میکنم این هنوز چیزی نیست که من میخوام بهش برسم احساس میکنم یه چی کمه یا اینکه یه نفر یه انتقاد کوچیک کنه سریع ناراحت میشم.

#پرسش_پاسخ ❓من چند ساله دارم برای یه هدف بزرگ تلاش می‌کنم، ولی وقتی بهش رسیدم حس کردم برام جذابیت نداره. چرا اینجوری شدم؟

#پرسش_پاسخ ❓ آیا به دلیل اطلاعات ناکافیه که تو تربیت فرزند دچار مشکل میشیم؟ تقریباً بله! ما همیشه نمی‌دونیم چی درسته یا چی غلطه، چون تربیت فرزند هیچ کتابچه‌ای نداره که بگه تو فلان موقعیت دقیقاً چیکار کن. باید یاد بگیریم، تحقیق کنیم، و از تجربیات دیگران یا مشاور کمک بگیریم. •سرکار خانم زهرا سلطانی✍ •مشاور کودک #تربیت_فرزند #مشاور @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ آیا فشارهای روزمره مانع تمرکزمون در تربیت فرزندانمون می‌شه؟ کاملاً! خستگی، کار زیاد، استرس‌های زندگی و... همه این‌ها باعث می‌شه حوصله یا انرژی لازم رو نداشته باشیم. اینجاست که باید یه کم به خودمون استراحت بدیم، حتی روزی ۵ دقیقه برای خودمون وقت بذاریم، تا بهتر بتونیم شرایط رو مدیریت کنیم. •سرکار خانم زهرا سلطانی✍ •مشاور کودک #تربیت_فرزند #مشاور #تمرکز @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ چطور می‌تونیم اعتماد به نفس بیشتری در این مسیر پیدا کنیم و با فرزندمون ارتباط بهتری بسازیم؟ اول باید بدونیم که قرار نیست همیشه کامل باشیم. اشتباه کردن تو فرزندپروری طبیعیه. دوم، بهتره از خودمون بپرسیم: چی باعث می‌شه حس کنم خوب نیستم؟ اگه دلیلش رو پیدا کنیم، می‌تونیم قدم به قدم حلش کنیم. یادگیری، مشاوره گرفتن، یا حتی حرف زدن با والدین دیگه خیلی کمک می‌کنه. •سرکار خانم زهرا سلطانی✍ •مشاور کودک #تربیت_فرزند #مشاور #اعتماد_بنفس @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ آیا این به‌خاطر ضعف اراده است؟ نه، ضعف اراده دلیل اصلی نیست. بیشتر وقت‌ها این حس به‌خاطر اینه که با دردها و خاطرات بد گذشته کنار نیومدیم. رها شدن از گذشته زمان می‌بره و فقط با اراده حل نمیشه. 🕰️ •سرکار خانم نفیسه هادی✍ •روانشناس فردی و زوج #ضعف_اراده #آرامش_روان #روانشناس @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ آیا ما ناخودآگاه خود را به گذشته می‌چسبانیم؟ آره، خیلی وقت‌ها ناخودآگاه به گذشته چسبیدیم چون حس امنیت و راحتی می‌کنیم. این می‌تونه از ترس تغییر یا روبه‌رو شدن با ناشناخته‌ها باشه. 🔗 •سرکار خانم نفیسه هادی✍🏻 •روانشناس فردی و زوج #گذشته #امنیت_روانی #روانشناسی @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ چطور می‌توانیم از این بار سنگین رهایی یابیم و با اعتماد به نفس به جلو حرکت کنیم؟ اولین قدم اینه که گذشته رو بپذیریم. وقتی یاد بگیریم که گذشته رو هم قبول کنیم و درس‌هایی که ازش گرفتیم رو در آغوش بگیریم، دیگه این بار سنگین رو حس نمی‌کنیم. بعدش با تمرکز روی لحظه حال و اهداف آینده می‌تونیم به جلو حرکت کنیم و اعتماد به نفس پیدا کنیم. 💪 •سرکار خانم نفیسه هادی✍🏻 •روانشناس فردی و زوج #اعتماد_به_نفس #پذیرش_گذشته #روانشناسی @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ چطور مطمئن شویم که از نظر شخصیتی و فکری با هم سازگار هستیم؟ سازگاری یعنی با وجود تفاوت‌ها، بتونید تیم خوبی باشید. قرار نیست شبیه هم باشید، مهم اینه که تو کارهای روزمره و تصمیم‌های جدی بتونید همراه هم باشید و همدیگه رو کامل کنید. •دکتر حنوجی فرد✍🏻 •روانشناس 🔗ارتباط با ما: @pasokhgoo_Toluenoor #ازدواج #مشاوره @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ اگر در مورد مسائل مالی یا نقش‌های زناشویی اختلاف نظر داشته باشیم، چطور باید برخورد کنیم؟ اختلاف طبیعیه! باید درباره انتظاراتتون واضح صحبت کنید. مثلا اینکه خرج‌ها چطور تقسیم بشه یا هرکدوم چه نقشی تو زندگی داشته باشه. حرف زدن شفاف و برنامه‌ریزی مشترک کلید حل این چالش‌هاست. •دکتر حنوجی فرد✍🏻 •روانشناس 🔗ارتباط با ما: @pasokhgoo_Toluenoor #ازدواج #مشاوره @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓ آیا عشق برای یک زندگی مشترک موفق کافی است؟ عشق شروع قشنگیه، ولی برای موندگاریش باید مهارت داشته باشید. بلد باشید چطور صحبت کنید، احترام بذارید و مشکلاتو حل کنید. عشق تنها کافی نیست، ترکیبش با مهارت، زندگی رو ماندگار می‌کنه. •دکتر حنوجی فرد✍🏻 •روانشناس 🔗ارتباط با ما: @pasokhgoo_Toluenoor #ازدواج #مشاوره @Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات، دغدغه خیلی‌هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات، دغدغه خیلی هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات، دغدغه خیلی هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات،دغدغه خیلی هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات،دغدغه خیلی هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات،دغدغه خیلی‌هاست!

#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات،دغدغه خیلی هاست!

#پرسش_پاسخ ❓چرا هیجان و صمیمیت روزهای اول کمرنگ می‌شود؟ در شروع رابطه همه چیز تازه و هیجان‌انگیز به نظر میاد. اما بعد از مدتی، زندگی روزمره، کار و مسئولیت‌ها می‌تونه باعث بشه از هم دور بشیم. این طبیعی هست که رابطه با گذشت زمان کمی آرام‌تر بشه، ولی وقتی این آرامش تبدیل به سردی بشه، مشکل پیش میاد. برای جلوگیری از این، باید به رابطه‌مون توجه کنیم و با کارهای ساده مثل صحبت‌های عمیق یا برنامه‌ریزی برای وقت‌های با هم، اون رو گرم نگه داریم. 💬✨ •دکتر رهبری✍🏻 •مشاور خانواده #خیانت #عشق @Toluenoor| مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓اگر احساس کنیم از شریک عاطفی‌مون دور شدیم، چی کار کنیم؟ این حس ممکنه پیش بیاد، مخصوصاً وقتی یکی از طرفین احساس می‌کنه که نیازهای عاطفیش نادیده گرفته شده. مهم‌ترین کار اینه که با هم صادقانه و بی‌قضاوت صحبت کنیم. باید احساسات خودمون رو به اشتراک بذاریم و از شنیدن طرف مقابل هم استقبال کنیم. گاهی اوقات فقط ایجاد فضایی امن برای صحبت کردن می‌تونه فاصله‌ها رو کمتر کنه. 🧠✔️ •دکتر رهبری✍🏻 •مشاور خانواده #خیانت #عشق @Toluenoor| مرکز مشاوره طلوع نور

#پرسش_پاسخ ❓چطور می‌تونیم دوباره عشق و گرما رو به رابطه برگردونیم؟ برای برگردوندن گرما، نیاز داریم که به رابطه‌مون توجه بیشتری داشته باشیم. بعضی وقت‌ها باید از روتین خارج بشیم و تجربه‌های جدیدی با هم داشته باشیم، حتی اگه این تجربیات کوچیک باشه. ارتباط رو با کارهای محبت‌آمیز مثل پیام‌های ساده یا وقت‌گذرونی‌های دونفره تقویت کنیم. یادآوری اینکه چرا همدیگه رو دوست داریم و ویژگی‌های خوب همدیگه می‌تونه عشق رو دوباره زنده کنه. 🌟💡 •دکتر رهبری✍🏻 •مشاور خانواده #خیانت #عشق @Toluenoor| مرکز مشاوره طلوع نور