1️⃣ اسم درست این حالت چیه؟ - تریپوفوبیا (Trypophobia) 👉 انزجار شدید، تهوع، دل‌به‌هم‌خوردگی یا اضطراب هنگام دیدن: - الگوهای سوراخ‌سوراخ - حبابی - دایره‌های نامنظم کنار هم مثل: - کندوی زنبور - حباب‌های کف صابون - برخی بافت‌های پوستی یا اسفنج‌ها 📌 نکته مهم: تریپوفوبیا بیشتر “حس انزجار شدید” ایجاد می‌کنه تا ترس کلاسیک. تهوع و حالت استفراغ کاملاً شایعه، مخصوصاً در کودکان و نوجوانان. 2️⃣ آیا تریپوفوبیا «بیماری رسمی» هست؟ 🔸 در کتاب‌های تشخیصی رسمی (DSM) هنوز به‌صورت مستقل ثبت نشده 🔸 اما در روانشناسی به‌عنوان یک واکنش واقعی و شناخته‌شده پذیرفته میشه 🔸 معمولاً زیر این دسته‌ها بررسی میشه: - اختلالات اضطرابی - حساسیت حسی شدید (Sensory Sensitivity) - یا واکنش انزجاری عصبی 3️⃣ چرا بعضی‌ها این واکنش شدید رو دارن؟ چند عامل با هم دخیلن: 🧠 1. واکنش مغز (غریزی) مغز بعضی الگوها رو ناخودآگاه با: - بیماری‌های پوستی، انگل‌ها، خطر آلودگی مرتبط می‌کنه → تهوع ایجاد میشه (مثل مکانیزم دفاعی) 👶 2. سن کودکان و نوجوانان: - سیستم عصبی حساس‌تری دارن - کنترل تهوع براشون سخت‌تره 🌱 3. زمینه اضطراب یا حساسیت حسی بعضی بچه‌ها: - به صدا، نور، بافت، تصویر خیلی حساس‌تر از میانگین هستن 4️⃣ درمانش چیه؟ (بخش مهم) 🟢 درمان‌های مؤثر: ۱ درمان شناختی–رفتاری (CBT) موثرترین روش کمک می‌کنه: - مغز یاد بگیره این تصاویر «خطرناک نیستن» - واکنش تهوع به‌تدریج خاموش بشه ۲ مواجهه تدریجی (نه ناگهانی!) ✅ به‌صورت خیلی آرام و کنترل‌شده: - اول تصویر کارتونی - بعد دور، کوچک، محو - فقط وقتی خودش آمادگی داشت این کار حتماً با روانشناس انجام بشه. ۳ تنظیم واکنش جسمی آموزش‌هایی مثل: - تنفس دیافراگمی - تمرین‌های آرام‌سازی بدن - منحرف‌سازی توجه برای جلوگیری از تهوع ۴ در موارد شدید روانپزشک کودک ممکنه برای مدت کوتاه داروهای ضداضطراب یا ضدتهوع خفیف بده 5️⃣ شما در خانه چه کارهایی نکنید و چه کارهایی بکنید؟ ### ❌ کارهایی که نکنید: - گفتن «چیزی نیست» - مجبور کردن به نگاه کردن - نشان دادن عمدی تصاویر ### ✅ کارهایی که بکنید: - تأیید احساسش: «می‌فهمم حالت بد میشه، تقصیر تو نیست» - اجازه اجتناب موقت (تا درمان شروع بشه) - پیدا کردن روانشناس کودک یا نوجوان ‌ •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor

🔹 مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع‌نور ✨ ارائه دهنده خدمات در زمینه‌های: ✅ کودک و نوجوان (فرزندپروری و مداخلات بالینی) ✅ پیش از ازدواج ✅ خانواده، زوج‌درمانی و مداخلات طلاق ✅ اختلالات اضطرابی و انواع پنیک ✅ اختلالات خلقی (افسردگی، دوقطبی و اختلال شخصیت و..) ✅ اختلالات وسواسی ✅ اختلالات جنسی ✅ مهارتهای ارتقایی فردی و اجتماعی (اعتماد به‌نفس، برنامه ریزی، مدیریت‌زمان، تقویت حافظه، روش مطالعه پیشرفته، مهارتهای بین فردی و اجتماعی، حل مسئله و...) ✅ مشاوره شغلی، تحصیلی و استعدادسنجی ☎️ پذیرش و نوبت دهی: ✓ لطفاً جهت دریافت نوبت با شعبه ازگُل تماس بگیرید 09196002248 ‌ •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor

نامه امروز 💌: کسانی که همه چیز را به دستِ خدا می‌ سپارند ، دستِ خدا را در همه چیز خواهند دید ... 🌱 مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor #مشاوره #روانشناسی

#حرفت_را_بنویس سوال: سلام وقت بخیر دختر و پسر قبل از محرمیت و در دوران آشنائی با هم به بیرون می‌روند آیا درست است به رستوران بروند ممکن است در این زمینه راهنمائی کنید که چگونه تعامل کنند؟با توجه به این که نامحرم هستند و هم حدود شرعی رعایت شود با تشکر. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✍سلام و احترام دختر و پسر برای آشنایی و شناخت بیشتر نسبت به یکدیگر نیاز به آگاهی دارند و یکی از مسیرهایی که این آگاهی را می‌توان کسب نمود دیدارهای حضوری است، توصیه می شود متناسب با اقتضائات فرهنگی خانواده دختر جلسات دیدار حضوری برنامه ریزی شود و اگر نسبت به این دیدارها، خانواده دختر محدودیتی نداشتند این دیدارها در بیرون از منزل هم توصیه می‌شود البته حتما با در جریان قرار دادن خانواده ها این دیدار اتفاق بیفتد. ضمناً سعی نمایید دیدارهای ابتدایی فقط به مقداری باشد که برای شناخت کلیات توسط طرفین نیاز است تا وابستگی ایجاد نشود، موفق باشید. 👈 ارتباط ناشناس با مرکز طلـوع نـور✨ ‌ •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor #مشاوره #روانشناسی

💥کارگاه «ارتباط موثر با نوجوان»💥 ✨بچه‌ها در سن نوجوانی در مرحله‌ای هستند که به وسیله بازخوردهای خانواده و اطرافیان خود را ارزیابی می‌کنند که آیا خانواده ما را دوست دارند؟ آیا ما آدم خوبی هستیم و ... ؟ 🔥۱۰خطای ارتباطی والدین با نوجوان 🔥۱۰ تکنیک موثر کلامی برای ارتباط بهتر با نوجوان 🔥روش‌های ایجاد انگیزه در نوجوان و راه‌یابی به فضای ذهنی او 🔸با قابلیت پرسش و پاسخ در گروه مخصوص پشتیبانی و ارتباط با مشاور به مدت یک ماه 🔸شروع جلسات از نیمه ماه خرداد ☎️ثبت‌نام 👈 @ValiAsr_Toluenoor ( برای حضور پدر و مادر همزمان فقط یک هزینه دریافت خواهد شد) ‌ •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor #مشاوره #روانشناسی

مرکز طلوع نور به مناسبت سالروز ازدواج امام علی و حضرت زهرا (علیهما السلام) برگزار می‌کند: 📢 کارگاه مجازی " از من تا ما " [از شناخت خود تا انتخاب درست] سرفصل‌ها: ●راههای خودشناسی ●همسر مناسب من ●خطاهای قبل ازدواج ● سن ازدواج و فاصله سنی ●دوران آشنایی ●جلسات گفتگو 💬مشاور: حجةالاسلام عباسی 📅 یکشنبه ۲۷ اردیبهشت، ساعت ۱۶ ✓هزینه ثبت نام: کاملاً رایگان ✓نحوه برگزاری: مجازی(پخش زنده) ✓مخاطب: عموم مردم خصوصا دختران و پسران مجرد ↩️جهت شرکت در کارگاه عضو شوید. 👈 عضویت در گروه برگزاری کارگاه 🔑 راهی به سوی انتخاب‌های بهتر و زندگی آرام‌تر، از اینجا شروع می‌شود! ‌ •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور🌱 @toluenoor #مشاوره #روانشناسی

#امام_زمان بسم الله الرحمن الرحیم روز جمعتون بخیر🌱 🍃𖦹✨𖦹🍃 طلوع آرامش، روشنای زندگی⛅️ @Toluenoor | مرکز مشاوره طلوع نور

↩️جهت شرکت در جلسه و دسترسی به محتوای کارگاه، 👈 عضو گروه شوید. منتظرتون هستیم 🌷 @toluenoor ‌مرکز مشاوره اسلامی طلوع نور

🎥 ببینید ▫️درد دل اختیاری! مشکل انسان این است که... 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 @haerishirazi •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈• مرکز مشاوره‌اسلامی طلوع نور☀️ کانال طلوع نور | کانال تخصصی |