هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
↩️ #گفتگویی_پیرامون
نقش مهم #اطرافیان
#وسواس در بهبودی وی
🔻🔻
✍ بر اساس تجارب #بالینی و #تحقیقات، اطرافیان #نزدیک و به ویژه خانواده یک فرد دچار وسواس، هم از آن #تاثیر می گیرند و هم می توانند در #تشدید یا #بهبود علائم
وسواس یک فرد تاثیرگذار باشند.👌
➖➖➖
✍ احتمال #افسردگی و #وسواس در فرزندان و همسر افراد وسواسی زیاد است.
➖➖➖
✍ در بسیاری موارد اطرافیان از اینکه باید مدام مراقب رفتار خود باشند، تا مورد انتقاد فرد دچار وسواس قرار نگیرند، خسته و عصبی می شوند.😢
➖➖➖
✍ از این رو یکی از بخش های درمان این است که پس از آگاهی دادن به فرد در مورد مشکلش و اینکه اطرافیان با رعایت بیش از حد باعث تشدید مشکل او می شوند، از اطرافیان می خواهیم از اطاعت های بیش از حد از انتظارات غیرمعمول او اجتناب
کنند تا هم خودشان در معرض آسیب قرار نگیرند و هم به درمان فرد دچار وسواس کمک کنند👌
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
🔴 پاره ای نکات دیگر که خود فرد و اطرافیان می توانند در نظر گیرند عبارتند از:
🔻🔻
1⃣ - #وسواس یک رفتار تکرار شونده #غیر_ارادی است، بنابراین فرد در مورد آن نباید احساس گناه کند و نیازی به جبران آن ندارد.
احساس گناه، وسواس را تشدید می
کند.👌
2⃣ #وسواس بیماری است که خودبه خودتقویت می شود. بنابراین هر چقدر به فرمان های وسواسی ذهنتان بیشتر توجه کنید، قوی تر می شوند.
وقتی ذهن شما می گوید بیست بار بشوی و شما ناخودآگاه این کار را می کنید، احتمالا باید دفعه بعد به
سی بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خالصی پیدا کنید⚠️
3⃣- افراد رفتارهای وسواسی را انجام می دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند اما متاسفانه این رهایی خیلی #موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد.
مثل خوردن مسکن برای یک درد. در حالی که علت درد را هنوز نمی دانیم چیست.
4⃣ فرد مبتلا به اختلال را به انجام تکالیف درمانی تشویق کنید.
5⃣ اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده افراد وسواسی است.
در محیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره اضطراب و نگرانی اش با ما صحبت کند.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
6⃣- از رفتارهای او تعجب #نکنیم چون همانگونه که قبلا ذکر شد رفتارهای او
اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است.
با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می کنیم.
7⃣ #مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در #جمع، او را سرخورده و عصبی می کند و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.❌
8⃣- حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید.
9⃣ -با کمک نکردن، کمکش کنید!
(به آداب وسواسی وی دامن نزنید)
📚 منبع: کتاب افکار مزاحم، فاطمه شعیبی.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
@vasvasee ضیایی۶.mp3
9.12M
اصول درمان وسواس ۱👇
۱_ پذیرش
۲_ مصرف نمودن دارو در صورت نیاز
⬅️ استاد ضیایی فر
-----------------------
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۷.mp3
11.21M
اصول درمان وسواس ۲👌
۳_ توجه به جسم(ورزش، خواب،خوراک)
۴_کمک گرفتن از یک کارشناس و اعتماد به او
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۸.mp3
13.92M
اصول درمان وسواس ۳
✍۵_ #عجله نداشتن و توجه به #تدریجی بودن
👈۶_حرکت و اقدامات #مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی
👈۷_نا امید #نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس
👈۸_گفتگو #نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس
👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به #شخصیت خود
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۹.mp3
3.95M
اصول درمان وسواس ۴
✍نکاتی پیرامون روش مواجهه ی اعضای خانواده با فرد وسواسی
👈روش مواجهه با فرد وسواسی
✨✨✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣📣 مداحی دلنشین حاج میثم مطیعی به مناسبت شهادت مسلم بن عقیل
سفیر باوفای امام حسین
علیه‌السلام 🏴🏴🏴
➖➖➖➖➖➖
#درمانگاه_دینے_وســواس ⚫️
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
➖➖➖➖➖➖➖
#عرفه 🕋
#التماس_دعا 📿
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
خدايا امروزمان گذشت🌹
فردایمان را با گذشتت شیرین کن✨
ما به مهربانیت محتاجیم🤲
رهایمان نكن☘
خدایا شب ما را با یادت بخیر کن🤲😌
#شبتون‌منور‌به‌نور‌خدا 🕋
📱 @Vasvas_feghhi_eteghadi
🔴 حجت الاسلام و المسلمین شیخ محمدحسن صافی
فرزند و نماینده حضرت آیت الله العظمی
صافے گلپایگانے (رحمه‌الله علیه) به #ما فرمودند:
🦋 توصیہ معظم له به افراد وسواسے
این است🔻🔻
#تــوجه_بفرمایید👇👇👇👇
🍃 بســـمه تعـــالے 🍃
👈 شخصی که مبتلا به وسواس شديد هست #عمده اين است که با تأمل در عواقب سوء دنيوي و اخروي وسواس تصميم جدي بر ترک بگيرد و به احوال مردم #معمولي رجوع نمايد و بداند اگر امروز اين تصميم را نگيرد، فردا مشکل‌تر مي‌شود.
👈شخص وسواسی با اين روش، علاوه بر اينکه خودش در رنج است، پدر و مادر و همه معاشرين را اذيت مي‌کند. در دين مقدس اسلام #هيچ امري به اندازه موضوع طهارت و نجاست سهل گرفته #نشده است، حضرت رسول اکرم صلّي الله عليه و آله با مردمي در مکّه و مدينه زندگي مي‌فرمود که فقط چند چاه آب بيشتر نداشتند.
👈اين فکر را که بتوانيد با روش وسواسی، طهارت #واقعي را بدست آورد باید از سر #بيرون کرد و قاعده مسلّمه #شرعيه «کلّ شئ طاهر حتي تعلم أنّه قذر»
را فراموش نکرد.
👈وسواسی در صورتي‌که #گمان به نجاست هم پيدا کند #نبايد ترتيب اثر بدهد چه #برسد به اينکه #شک داشته باشد.
ادامہ
🔻🔻🔻
✍ وسواسے #باید بداند با اين اعمال انواع #معاصے را مرتکب مے شود:
1. معاشرين را #اذيت مي‌کند.
2. حق ديگر اشخاص را #تضييع مي‌نمايد.
3. ممکن است اگر به او اعتراض کنند در جواب معترضين جوابي که #شرعاً صحيح نيست بگوئيد.
4. تدريجاً به روح عبادات اعتنا #نمي‌کند.
5. منجرّ به عقايد #سوء مے‌شود.
6. اعمال عبادے را بصورت #باطل انجام مے‌دهد و ممکن است معاصي ديگري، مثل #اسراف در مصرف آب را هم مرتکب شود. علاوه بر #اتلاف وقت و #عقب‌ماندگي در بسياري از امور و #عدم قدرت بر بسياري از عبادات، هميشه در فکر #مغموم بودن و موهونيت در اجتماع خواهد بود.
👈 اينجانب #دعا مي‌کنم که اين حالات #برطرف شود، ولي تصميم #اصلی با خود #شخص است و بداند که گرچه در #ابتدا تصميم مشکل است ولي اگر #پشتکار داشته باشد #آسان مي‌شود. 🤲🤲
#لطف_اللہ_صافے🌸🍃