#درس_اول💚 #کنترل_ذهن ⬅️ در بین تمام مشغله های زندگی 👨‍💻 و نگرانی هایی که برای ما انسان ها به وجود میاد ⚠️ باید یک راهکار برای مقابله کردن با مشکلات و دغدغه های فکری پیدا کنیم. 👈 یکی از راه های اون کنترل ذهن میتونه باشه 😇 بیشترین قدرت رو در زندگی و زمینه های مختلف کسایی دارن ✋ که بتونن ذهن خودشون رو مدیریت کنن😍 👈 پس برای این جلسه سعی کنیم ذهن خودمون رو کنترل کنیم 💪 🟢 وقتی که در یک زمان مشخص فقط بخواید برای دغدغه ذهنتون وقت بزارید بیشترین سودی که میبرید 1.آرامش درونی دارید؛ 2.میتونید از فرصتتون به خوبی استفاده کنید؛ 3.در کنار اینکه همه کارهای روزانه خودتون رو انجام دادید👌 میتونید به جای اینکه افکار منفی خودتون رو بیشتر کنید❌ برای اون راهکاری برای درمان پیدا کنید✅ ⬅️ پس تا میتونید برنامه روزانه خودتون رو به نحو احسنت انجام بدید🌹 و بعد از اون در زمان معین شده به مشغله های ذهنی و راهکار ها ‌....بپردازید✅ 👈برای کنترل ذهن سعی کنید آروم آروم پیش برید💪 و هیچ وقت از خودتون توقع نداشته باشید یک دفعه تغییر کنید ❌ شعار ما اینکه هر کاری و فعالیتی و تغییر عادتی رو 😇 باید #آهسته_و_پیوسته تغییر داد💚🌿 برای کسی که آهسته و پیوسته می رود هیچ راهی دور نیست😇🌹 یادتون باشه یک شبه نمیشه تغییر کنید❌ ولی در یک لحظه میتونید⏰ با یک تصمیم جدی مسیر زندگیتون رو عوض کنید✅ ________________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک درمانگاه دینی وسواس

#درس_دوم❤️ #کنترل_ذهن ⬅️ برای نوشتن راهکار به باید ها و نباید ها نیاز داریم✅ مثال🔎 موضوع:درمان وسواس #باید_ها💡 من باید در کل زندگیم بتونم کنترل ذهن داشته باشم 😍 من باید کم کم تمام موانع که باعث میشه فکر منفی به ذهنم بیاد رو از زندگیم حذف کنم⚠️ #نباید_ها💡 من نباید به خودم اجازه بدم فکر منفی حال من رو بد کنه✅ من نباید به افکار منفی ذهنم فکر کنم✅ من نباید وقتی یک فکر منفی به ذهنم اومد به اون شاخ و برگ بدم✅ و از این نوع مثال ها که خودتون بهتر میتونید برای خودتون راهکار پیدا کنید👌 ولی فقط یک نکته هست که اگر باید ها باشه ولی نباید ها نباشه❌ نمیتونید به نتیجه مطلوب برسید⛔️ پس در کنار باید ها به نباید ها هم بپردازید😇 سعی کنید به افکار خودتون به دید مثبت نگاه کنید😇 مثل مداد رنگی هایی که باعث میشن 👌 یک صفحه بی رنگ و بی روح رو به یک دنیای رنگی تبدیل کنن🌈 شما هم اگر از این فرصتتون به خوبی استفاده کنید🌳🌿 میتونید هر فکر منفی رو به یک فکر مثبت تبدیل کنید💪 و دنیای خودتون رو رنگین کنید💚💛💜❤️ پس یکی یکی افکار منفی خودتون رو 🤒 با یکی از مداد رنگی ها رنگی کنید🌼🌸🌼 تا بتونید حال آشفته خودتون رو با شادابی روحتون رقم بزنید😍 آینده مال آدم هایی که امروز دارن براش آماده میشن🚶‍♂🍃 ____________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک

#درس_سوم📋 #کنترل_ذهن همه ما انسان ها در هر شرایطی که باشیم😍 چه آدم خوب چه آدم بد 😱😁 به دنبال سعادت و خوشبختی هستیم💚 و هیچ کسی از خوشبختی 👌 و رسیدن به آرامش بدش نمیاد☺️🌿 ولی تنها تفاوتی که در انتخاب سعادت داریم 🤔 اینکه گاهی اوقات ما انسان ها🌹 سعادت رو از دیدگاه خودمون درست میبینیم 😍 و فکر میکنیم این راهی که ما میریم درست هست🚕 ولی در واقعیت راهی که انتخاب میکنیم اشتباه هست 🙂 و مجبوریم گاهی وقت ها راهی رو که اشتباه رفتیم برگردیم😔 یک مثال ساده بزنم🌹 فکر کنید مبدا مسافرت ما شیراز هست🚕 و مقصد مشهد مقدس 😍 و راننده بخاطر بی دقتی که داشته از مقصد خودش عبور کرده😳 و وقتی بهش میگن که راه رو اشتباه رفتی😭 میگه زشته برگردم!!!!⚠️ و به راه خودش ادامه میده⛔️ حماقت وقتی هست که ⚠️ بدونی راهت اشتباه هست ❌ ولی به راهت ادامه بدی🚕 مثلا یکی از چیزهایی که در جامعه امروزی🎹 متاسفانه به عنوان یک آرامش حساب میکنن❌ گوش کردن به موسیقی هست🎧 اگه دقت کرده باشید کسایی که آهنگ گوش میکنن✅ ازشون سوال کنی بیشتر مواقع میگن حالمون خوب نیست😭 اگر مادری اجازه نمیده به بچه که با دندون پسته بشکنه ⛔️ بخاطر اینکه بچش رو دوست داره و نمیخواد به دندون هاش آسیب وارد بشه 👌 و اگر خداوند متعال هم بعضی از موسیقی ها رو برای ما حرام کردن ✅ بخاطر این هست که در اون نفعی وجود نداره ❌ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشردهید✨.

🔻 #وسواس_فکری🔻 🌹 #سوال: اگر کسی #مبتلا به وسواس #فکری باشد😢 و افکار #کفرآمیز بدون خواست او به #ذهنش بیاید، حکم این #فرد چیست؟🧐 🌹 #پاسخ: باید با #بی_اعتنایی به وساوس #شیطان این حالت را درمان کند👌 و از نظر #فقهی این افکار هیچ اثری ندارد❌ و فرد مسلمان است.😊 📚 منبع: استفتاء سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای. •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#درس_چهارم🟢 #کنترل_ذهن 🔵 گفتیم که ابزار نابود کننده کنترل ذهن با پوشش #سرگرمی فراوان شده. 💢 مثلا موسیقی هرچقدر پر سر و صدا تر باشه، توجه آدم رو بیشتر به خودش جلب میکنه و دیگه اراده ای برای انسان باقی نمیذاره! چرا این کار رو با خودت میکنی...؟ چرا به خودت رحم نمیکنی؟ 🔶 رفتم یه رستورانی که توش یه موسیقی ملایم گذاشته بودن. به صاحب رستوران گفتم بی زحمت این موسیقی رو قطعش کن، بعدشم بیا اینجا یه صحبتی با هم بکنیم! گفت حاج آقا مگه حرامه؟😁 گفتم نه حرام نیست ولی تو بیا!☺️ بعد که اومد گفتم اتفاقا موقع خوردن گوش دادن موسیقی باعث میشه که آدم بیشتر غذا بخوره. ✅ حتی توی آزمایش هایی ار نظر علمی ثابت شده که اگه هنگام غذا خوردن گاوها، موسیقی پخش کنن، حیوانات، غذای بیشتری میخورن و شیر بیشتری تولید میکنن. این مال ده سال قبله! 🔵 اما جالبه که چند سال قبل دانشمندان اعلام کردن که اون گاوهایی که بر اثر موسیقی، شیر بیشتری تولید میکردن خیلی زود دچار جنون گاوی شدن و مردن... 💢 اونوقت اون ها دیگه پخش موسیقی توی گاوداری هاشون رو قطع کردن اما جالبه که توی ایران هنوز توی رستوران هاشون موسیقی میذارن! واقعا اینا مردم رو چی فرض کردن! 🔶 یکی نیست بگه که تو الان با این #موسیقی داری توجه منو به چی جلب میکنی؟ اصلا من میخوام خودم بخونم! ⭕️ توی گوشی ها پر از کانال های خبری لحظه ای هست. اگه کار خاصی ندارید واقعا کانال های سرگرمی و خبری رو از توی گوشیتون حذف کنید. 📌 بله اگه کسی مثلا رئیس پلیس هست یا وزیر هست اشکالی نداره که کانال های خبری رو دنبال کنه. یا کسی خبرنگار هست و... ولی اگه واقعا کاری نداری چرا اجازه میدی گوشیت انقدر توجه تو رو به خودش جلب کنه؟ ✅ گاهی وقتا چند ساعت گوشیت رو بذار کنار. یه وقتای خاصی رو بذار برای چک کردن گوشیت. بگو الان وقتش رسید که یه سری به گوشیم بزنم.📲☺️ ⭕️ امروزه این سبک زندگی و اوقات فراغت و تکنولوژی ها همگی انسان ها رو دارن میبرن به سمت نابودی کنترل ذهن خیلی مهمه این موضوع... خییییلی.... 👇👇👇

🔵 ببخشید حاج آقا میگم اگه یه نفر دیگه ذهن آدم رو کنترل کنه چه اشکالی داره؟🙃 🔶 آهان این سوال خوبیه! 🌺 اگه اون یه نفر دیگه، وجود مقدس پروردگار عالم باشه اون خوبه! خیلی خوبه. مثلا #قرآن بخون... ببین قرآن باهات چیکار میکنه. ببین به چه موضوعی توجه تو رو جلب میکنه. ✅👌 خدا بلده که چه موضوعاتی مهم ترین موضوعات زندگیت هست دقیقا در مورد همونا باهات حرف میزنه... 🌹 اونوقت اگه اجازه دادی خداوند متعال توجه تو رو جلب کنه بعد از یه مدتی احساس میکنی نورانی شدی...✨✨✨ دقیقا در همون جهتی قرار گرفتی که فطرت تو نیاز داره. جالبه که قرآن یه تنوع فوق العاده در مطالب داره انگار توی یه باغ زیبا داری قدم میزنی 🌺 یه موسیقی خیلی دلنشین... با قرآن سرگرم بشیم... ✅ کسی که توانایی خوبی توی کنترل ذهن پیدا کنه، کم کم قدرت روحی پیدا میکنه ✔️ کسی که قدرت روحی پیدا کنه، توی درس خوندن که وارد میشه حرف اول رو میزنه ✔️ توی کار اقتصادی که وارد میشه عااالی عمل میکنه ✔️ توی سیاست که وارد میشه بیشترین خدمات رو به مردم خودش میکنه توی هر رشته ای حرف اول رو میزنه... خلاقیت پیدا میکنه و لذت های خیلی قشنگی میبره... 👌 ان شالله از امروز هر یک از اعضای محترم با این دید برن #قرآن بخونن و دقت کنن که خداوند متعال میخواد توجه آدم رو به چه چیزایی جلب کنه. فعلا هم فقط خود لفظ و معنای قرآن رو بخونید #تمرین_از_امشب👌 ان شالله از امشب هر یک از اعضای محترم با این دید برن قرآن بخونن👌✅ و دقت کنن که خداوند متعال میخواد😇 توجه آدم رو به چه چیزایی جلب کنه.♥️ https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشردهید✨✨

#درس_پنجم🔴 #کنترل_ذهن دین اسلام خیلی به مساله کنترل ذهن اهمیت داده.😇 حتی برخی از اعمال دینی رو برای افزایش تمرکز طراحی کرده👌 مثلا نماز!🌹 یه کار تکراری تکراری تکراری...☺️ چرا؟🤔 #خب_خدا_جونم💚 یه تنوعی چیزی میذاشتی که برای آدم یه مقدار جذاب باشه!😒 مثلا میگفتی شنبه ها سوره حمد بخونید، یکشنبه ها سوره ناس و...✅ یا بگو گاهی یه بار سجده بریم گاهی هم دو بار!💬 بالاخره یه فرقی کنه نمازای هر روز!💌 خدایا اینجور که شما نماز رو تکراری گذاشتی🙂 والا ما تا نماز رو شروع میکنیم به خودمون😍 میجنبیم یه دفعه میبینیم نماز تموم شده! کلا همه رو از حفظ انجام میدیم!⚠️ این رو درست کردم برای کنترل ذهن😍 می‌خوام عوامل دیگر توجه تو را جلب نکنند👌 و تو با قدرت ذهن خودت به چیزی توجه کنی تکراری کردم تا قدرت توجهت بره بالا😇 آدم وقتی یه کاری رو خیلی تکراری انجام بده⚠️ حالا هنر هست که بتونه تمرکز کنه.👌✅ #بیدار_شدن_سحرگاه😇 زمینه کنترل ذهن به خوبی در عبادات ما فراهم شده.😍 مثلا میفرماید که موقع سحر بلند شو.👌 آخه خدایا موقع سحر کلا ذهنم خالیه!😢 اتفاقا همین خوبه!💚 میخوام خودت بشینی فکر کنی🌹 خودت باشی و خودت🌻🌿 خدایا میگم دیشب یه فیلم مذهبی و شور انگیز دیده بودم🤔 اگه میگفتی دیشب ساعت 11 نماز شب بخونم چه نماز شبی میشدا😣 نه عزیزم😊 شما همون سر شب بخواب تا موقع سحر که بیدار شدی ذهنت خالی باشه بتونی تمرکز کنی💪 نمیخوام تحت تاثیر چیز دیگه ای با من حرف بزنی.🙏 آخه خدایا من موقع سحر که فقط خمیازه میکشم!😔 باشه عزیزم. اشکالی نداره. خب حالا بگو به چی فکر میکنی؟⚠️ #خداجونم♥️ راستش به هیچی فکر نمیکنم! آهان ! ببین کاملاً قدرت کنترل ذهن خودش رو از دست داده...😕 توی زندگیتون سعی کنید پای صحبتای کسانی که خیلی توجه شما رو جلب میکنن هم نشینید👌 دیگه جه برسه به رسانه ها!❌ در روایت میفرماید مومن باید واعظا لنفسه داشته باشه.😇 یعنی از #درونش نصیحتش کنه.♥️ اصلا گاهی #خودت برای خودت منبر برو!🙏 تا حالا برای خودت منبر رفتی؟🤔 اگر همیشه عادت کنید کسی توجه شما رو جلب کنه پس کِی خودت توجه خودت رو جلب می‌کنی؟💌 موضوع کنترل ذهن موضوع خیلی عجیبیه.🧠 حتی توجه افراد روی همدیگه اثر داره.⚠️ شاید چیزی به نام تله پاتی رو شنیده باشید!🙂 کافیه شما با یه آدمی که فکرش آشفته باشه همسفر بشی! 🚶‍♂ اصلا با ذهنش، فکر تو رو هم خراب میکنه!😔 یه مدت با آدم حسابی ها و کسانی که🌹 ذهن منظمی دارن نشست و برخاست کن. 😇 یه مدت توی جمع کسانی که🌹 متوجه قیامت هستن بشین.👌 اثر ذهن متمرکز و منظم اون ها روی شما اثر میذاره.✅ #تمرین_امروز💚 دیشب عرض کردیم که قرآن بخونید🌻🌈 نمیدونم چند نفر رفتن بخونن🙂 ولی امروز و فردا تلاش کنید👌✅ که توی نماز تون یه مقدار تمرکز کنید.😍 ببینم کی میتونه توی نمازش به هیچی فکر نکنه🌹