برنج  چیست ⁉️ 👈این دانه علفی با سوزن هایی که دانه را در بر گرفته اند و پوست زبری به نام  شلتوک که دانه را در شکم خود دارد ، نشان از این دارد که فقط غذای ماکیان ، جوجه ها و پرندگان می باشد . 🐣🐤🐧🐦 🌾این دانه بوسیله آب ، آتش  ، روغن و نمک توسط انسان خورده می شود. 🌾🌾🌾 🤒برنج  و گندم عامل اصلی دیابت ، همورویید ، شقاق ، فیستول مقعدی و یبوست می باشند....... 👈برنج  قهوه ای  ، دودی ، هندی ، چینی، سفید ، تایلندی و ایرانی به لحاظ مولکولی هیچ تفاوتی با هم ندارند. 👌بنابرین غیر از  تغذیه سالم خواری و گیاهخواری ، برنج قهوه ای یا هر نوع آن در خام گیاهخواری و میوه خواری جایگاهی ندارد. 🌸🌼🌸🌼🌸 ⚜چند کیلو از برنج و روغن و ته دیگ شور ⚜ روده هایت گچ گرفت و چشم ها گشتند کور ⚜آن برنج قهوه ای کادم درون روده کرد ⚜ سالها با یک دیابت چشم شب بین کور کرد ⚜روده ها گشتند خسته معده ها افتاده شد ⚜با برنج و نان سنگک آدمی بیچاره شد ⚜با برنج خام و خشک و رسته بر روی زمین ⚜ماکیان و جوجه ها آیند از هر سرزمین ⚜این برنج خوشبو و آن روده های پیچ و خم ⚜خسته و افسرده و نومید گشتی زیر غم ⚜هم برنج ایرانی هندی و چینی و دودی قهوه ای ⚜گول‌خوردی ای برادر ، سنگ ریزه خورده ای. 🍃خامگیاهمیوه خواری = سلامتی  نشاط رهایی از درد وبیماری  شادابی 🍃 #برنج ♦️♦️♦️♦️♦️♦️ 🌎 اگر می‌خواهید در این مسیر ثابت قدم و پرانرژی باشید، جلسه هر شب از ساعت20تا 21:30 در حال برگزاریست. لینک ورود به جلسه 👇 https://join.freeconferencecall.com/1357

سوال ازخانم #دکتر_زرین_آذر من بیماردیابتی هستم سوالم اینه ،با روی آوردن به رژیم #گیاه_خواری آیا میتوان داروها و #انسولین روکنارگذاشت وخود بدن دوباره انسولین تولیدمی کند؟ همچنین خوردن میوه ها محدودیتی دارند؟ ⁉️⁉️ ✅جواب : #دیابت یکی ازبیماریهایی هست که توسط رژیم اصولی گیاهخواری به راحتی درمان میگردد؛بخصوص اگردیابت نوع دوم باشد ... درابتدا مصرف #سبزیها ارجحیت دارند ودرمصرف #میوه ها بایدمراقب باشید پس ازطی چندهفته ای (بین دو تا چهارهفته وبسته به زمان وشدت دیابت ) درشما هنگامی که یقین پیداکردید که قندخونتان ثابت شده ؛آنوقت می توانید ازمیوه ها نیزاستفاده کنید 🍎🍊🍉🍇🥝🥕🍓🍐 داروها راباید آهسته آهسته پس ازشروع گیاهخواری کم کرده و در انتهاکناربگذارید ، ✔️رژیم غذایی شما بایددروهله اول سبزیهای فراوانی بخصوص به صورت خام باشد ومقداری نه چندان میوه مقدارفراوانی ازسبزیهای مختلف به صورت بخاردیده باشد .. ⚠️توجه کنید : ازمصرف #ماکارونی ،#برنج ؛#نان تاحدامکان ویا به طور کامل پرهیزکنید ؛ 🥐🍚❌🚫 ازسبزیهایی مانند :بروکسل ؛بروکلی ؛گل کلم ،براکلی ؛شلغم وهویج پخته وامثال اینها می توانید درحدتمایل استفاده کنید، اگرعلاقه به آب سبزیها دارید بهترین ترکیب : آب اسفناج وهویج ویا آب کرفس وجعفری واسفناج وهویج می باشد آب کاهو ولوبیا سبز رامی توانید به مخلوط بالا اضافه کنید، 🥦🥒🥗 مصرف حبوبات به میزان متعادل ایرادی ندارد ولی ازمصرف #غلات تاحدامکان خوداری کنید، نیازبه توضیح نیست که مصرف #شکر وآرد سفید وانواع شیرینی های تهیه شده از این مواد باید خودداری کنید.. 🏃‍♂🏃‍♀🚶‍♂🚶‍♀ ♻️#ورزش وفعالیت بدنی برای شما حیاتی می باشد وباید آنرا به همراه رژیم غذایی پیشه نمودن روش سالم درزندگی دیابت خودرا درمان کنید وداروها را قطع کنید .

🍀روش #تدریجی تغذیه طبیعی🍀 🍀روش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و #سالم_خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارین 🌸 🌸🍀مرحله اول توکل به خدا ، باروری ذهن ، #مطالعه، آگاهی، و تفکر به تغذیه روزانه، پذیرش ، آرامش 🌸🍀مرحله دوم ترک مضرها ،سرخ کردنی ها ،غذاهای کنسرو شده، کلیه محصولات خوراکی کارخانه ای ،شکر، ترشی ها، انواع نوشابه ها،تندی ها،سس های کارخانه ای،لبنیات چای سیاه 🌸🍀👌 کسانی که توان یکباره حذف کردن #گوشت ، #برنج و #نان را ندارن به تدریج از برنامه غذایی حذف شود 🌸🍀👌صبح تا ظهر زمان دفع هست برای ایجاد نشدن اختلال در مکانیزم دفع و تامین رطوبت سیستم لنفاوی و افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بازدهی جسمانی یک تا چهار لیوان آب ولرم دمای آب با دمای محیط میل میکنین اگر براتون مشکل هست خوردن آب اول صبح از یک لیوان شروع کنید بهترین آب به ترتیب اولویت چشمه تصفیه و در آخر آب شهری چند دقیقه بمونه تا کلرش خارج و املاحش ته نشین بشه 🌸🍀👌چهل و پنج دقیقه بعد یا در زمان گرسنگی از یک نوع میوه آبدار و شیرین فصل میل کنید 🌸🍀میوه های زمینی و درختی را مخلوط نخورید🍏🍊🍑🍓🍇 🍌🍌🍌میوه موز کمی سنگین و دیر هضم است بهتر است در وعده شام میل شود 🌸🍀میوه ها را ترکیب نکنید در یک وعده یک نوع میوه🍇🍇🍇 🍀💦نیم ساعت قبل از نهار آب بخورید 🍀🌹#سالاد قبل از وعده غذایی نهار میل شود 🌹🍀چاشنی سالاد لیموترش ،نارنج ، زرشک 🌹🍀محتویات سالاد سلیقه ای چند عدد انتخاب کنید (کاهو خیار گوجه فلفل دلمه ،کرفس، اسفناج ،بروکلی ،کدو کلم ) 🍋وعده نهار پخته گیاهی به سلیقه خودتون 👇 💟برنامه های پیشنهادی انواع خوراک حبوبات به اضافه سبزیجات عدس ، ماش ، لوبیا، دال عدس ،نخود همراه با سبزیجاتی مثل کدو کرفس هویج کلم لوبیا سبز و ... 💟خورش های گیاهی 💟خواراک های گیاهی کبابی 💟سوپ سبزیجات 💟در صورت تمایل سبزی خوردن 💦همراه غذا مایعات نخورید 💦تا یک ساعت بعد از وعده پخته آب نخورید🍇 تا سه ساعت بعد از نهار چیزی میل نکنید 🌷دمنوش در صورت تمایل روزی 2 بار دمنوش های آویشن میوه به ، گل محمدی،بهارنارنج ،گل گاو زبان ،بابونه ، هل 🍹در وعده عصر میتوانید از آب میوه ها و گاهی #آب_سبزیجات استفاده کنید 🍹آب هویج 🍹آب کرفس و هویج 🍹آب سیب و هویج 🍹آب کرفس و سیب 🍹آب کدو و خیار 🍹یا آب میوه به سلیقه خودتون آب کرفس در هفته ۲ بار میل شود زیاده روی نکنید 🍓خشکبار روزانه یک مشت در وعده عصر تا شام مویز ،کشمش ،توت خشک انجیر و پرها 🍍مغزیجات سه روز یک بار از دوازده ساعت قبل خیس شده باشه به اندازه یک مشت دست در صورت تمایل به صورت شیر مغز ترجیحا در وعده بعدظهر 🍒شام تا هشت و سی دقیقه شب میل شود 🍒در وعده شام میتوانید از میوه های شیرین یا سالاد سبزیجات استفاده کنید 💦ساعت 9 شب به بعد جز آب چیزی میل نکنید🍎 با این برنامه شما در طول روز هشتاد درصد خام گیاه خواری کردید و بیست درصد پخته خواری و کم کم یک روز در میان خام گیاه خواری مطلق کنید و به تدریج به روزهای مطلق رو افزایش بدین در ابن مدت در دفع #سموم و درمان بیماری ها و #کاهش_وزن به بدن خود کمک خواهید کرد و هم از نظر روحی پذیرش تغذیه جدید را خواهید داشت. گروه جهانی تغذیه سالم آیدی 1357 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://join.freeconferencecall.com/1357