سم زدایی یعنی چه؟ 🐋🐖🐓🐑🐂🐇🕊🐫🐠🐝 هر آنچه که غیر از گیاهان خام خورده شود، سم نامیده می شود سال های سال و از دوران کودکی، انواع #سموم در بدن شما تجمع یافته است #گوشت، #لبنیات، #ماهی، #تخم_مرغ، #کنسروها، هله هوله ها، #سوسیس و #کالباس، #چیپس و #پفک #قند و #شکر صنعتی، #کیک و #شیرینی، #ژله و #ژلاتین #نوشابه_ها، #دوغ، #الکل🌷 🤔😳😢 خوراک های آماده، مواد نگهدارنده، رنگ های صنعتی، طعم دهنده های کار خانه ای🥀مواد آرایشی، شوینده ها، دود اگزوزخودروها و کارخانه ها ،وزن اضافی، بی تحرکی ،استرس، غم و عزا کار زیاد، ترافیک ،داروهای شیمیایی،مسکن ها، اشعه ایکس دوری از طبیعت همه این ها سم است🍓 😱😱😱😱😭 بر روی هم انباشه شده و بیماری را پدید می آورد... بر اثر پخته خوردن مدام، خون #اسیدی شده و سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود هورمون ها و غدد به درستی کار نمی کنند و مشکلات صعب بوجود می آید. 🙊🙉 #گیاهان خام سرشار از انرژی تازه و مواد حیاتی هستند🍀 سبب می شود تا سلول های جوان تولید شده و ژن انسان از خطر در امان بماند🎋 حال می خواهید این همه سموم که در خون و بافت ها جمع شده را تخلیه کنید با شروع تغذیه طبیعی این اتفاق شگفت انگیز رخ می دهد بدن خوشحال شده و پاکنندگان وارد می شوند خب این #پاکسازی و جرم گیری مقداری سر و صدا دارد باید این چرک ها را به دور ریخت سموم زیادی از راه خون و ادرار و مدفوع می خواهند دفع شوند☘ این حجم آنقدر بالاست که ترافیکی در خون ایجاد می شود و به این دلیل حالت #ضعف و #سردرد یا علایم دیگر را در روز های نخستین بیشتر حس می کنید. بگذارید تمیزکاری ادامه یابد و بعدها راحت تر می شویدحس خوبی پیدا می کنید مثل خانه ای که از نو ساخته شده به مرور در ماه های آینده می بینید که بیماری ها کم رنگ شده اند و رو به بهبودند ادامه دهید تا بدن فرصت تعمیر و ترمیم داشته باشد روزی فرا می رسد که بی اختیار می خندید شاید مردم فکر کنند دیوانه اید 😁😁😁😁😳 ولی نمی توانند بفهمند که حس شادابی هر لحظه در شما جوانه می زند و خود را سبک و رها می بینید 🍍🍑🍒🍊🍐🍎 از خیلی چیزها آزاد شده اید می خورید بدون آنکه سنگین شوید بدون آن که رنج بکشید آنچنان آرام هستید و دغدغه هایتان کم می شود.. 🌸🌺

سم زدایی یعنی چه؟ 🐋🐖🐓🐑🐂🐇🕊🐫🐠🐝 هر آنچه که غیر از گیاهان خام خورده شود، سم نامیده می شود سال های سال و از دوران کودکی، انواع #سموم در بدن شما تجمع یافته است #گوشت، #لبنیات، #ماهی، #تخم_مرغ، #کنسروها، هله هوله ها، #سوسیس و #کالباس، #چیپس و #پفک #قند و #شکر صنعتی، #کیک و #شیرینی، #ژله و #ژلاتین #نوشابه_ها، #دوغ، #الکل🌷 🤔😳😢 خوراک های آماده، مواد نگهدارنده، رنگ های صنعتی، طعم دهنده های کار خانه ای🥀مواد آرایشی، شوینده ها، دود اگزوزخودروها و کارخانه ها ،وزن اضافی، بی تحرکی ،استرس، غم و عزا کار زیاد، ترافیک ،داروهای شیمیایی،مسکن ها، اشعه ایکس دوری از طبیعت همه این ها سم است🍓 😱😱😱😱😭 بر روی هم انباشه شده و بیماری را پدید می آورد... بر اثر پخته خوردن مدام، خون #اسیدی شده و سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود هورمون ها و غدد به درستی کار نمی کنند و مشکلات صعب بوجود می آید. 🙊🙉 #گیاهان خام سرشار از انرژی تازه و مواد حیاتی هستند🍀 سبب می شود تا سلول های جوان تولید شده و ژن انسان از خطر در امان بماند🎋 حال می خواهید این همه سموم که در خون و بافت ها جمع شده را تخلیه کنید با شروع تغذیه طبیعی این اتفاق شگفت انگیز رخ می دهد بدن خوشحال شده و پاکنندگان وارد می شوند خب این #پاکسازی و جرم گیری مقداری سر و صدا دارد باید این چرک ها را به دور ریخت سموم زیادی از راه خون و ادرار و مدفوع می خواهند دفع شوند☘ این حجم آنقدر بالاست که ترافیکی در خون ایجاد می شود و به این دلیل حالت #ضعف و #سردرد یا علایم دیگر را در روز های نخستین بیشتر حس می کنید. بگذارید تمیزکاری ادامه یابد و بعدها راحت تر می شویدحس خوبی پیدا می کنید مثل خانه ای که از نو ساخته شده به مرور در ماه های آینده می بینید که بیماری ها کم رنگ شده اند و رو به بهبودند ادامه دهید تا بدن فرصت تعمیر و ترمیم داشته باشد روزی فرا می رسد که بی اختیار می خندید شاید مردم فکر کنند دیوانه اید 😁😁😁😁😳 ولی نمی توانند بفهمند که حس شادابی هر لحظه در شما جوانه می زند و خود را سبک و رها می بینید 🍍🍑🍒🍊🍐🍎 از خیلی چیزها آزاد شده اید می خورید بدون آنکه سنگین شوید بدون آن که رنج بکشید آنچنان آرام هستید و دغدغه هایتان کم می شود.. 🌸🌺

#خام_گیاه_خواری_تغذیه_طبیعی #فرصت_آگاهی_سلامتی ❤️🛎لطفا مطالعه کنید نکاتی که در شروع سبک تغذیه طبیعی لازم است بدانید ❤️🌹🌿 #تغذیه_طبیعی_فرصتی است  به #اندامهای حیاتی و #دفع کننده #سموم که بدن را پاکسازی کنند. . ❤️🌿 #درمان تابعی است از👇 ❤️🌿 #توانایی #اندام کنترلی ما  در #دفع سموم ❤️🌿 #درجه_پیشرفت و #پخش سموم در بدن ❤️🌿👌و از همه #مهمتر_قدرت_ذهن و روح انسان در #مدیریت جسم ❤️🌿🌹ما به #هیچ عنوان نمیتوانیم برای درمان زمان تعیین کنیم. ❤️🌿🌹 یا اصلا #امیدواری نسنجیده ای بدهیم . ❤️🌿🌹 #فقط بیمار را به سالم #خوردن دعوت می کنیم . 👌در  نهایت  این بدن اوست که تعیین می کند چه می شود . ❤️🌿🌹 #بیماری ها بسته به پیشرفت و توانایی بدن قابل درمانند و #مقایسه افراد و بیماریها کاملا اشتباه است . ❤️🌿🌹 #ولی در هر مرحله ای از #پیشرفت بیماری شروع #خام گیاهخواری #مفیدترین و #مثمرثمرترین #درمان است. حال ممکن است بدن #بخاطر #تحلیل فراوان و شدت سموم تاب نیاورد ولی در هر صورت بهترین اقدام است و به هیچ عنوان نتیجه گیری سوء #متوجه #خام گیاهخواری نیست. ❤️🌿🌹 #وقتی شروع به #خام گیاهخواری می کنیم در حقیقت از ورود #سموم و #عوامل_بیماری به بدن جلوگیری میکنیم حال چند گزینه پیش می آید ❤️🌿❤️ #اگر_بیمار نباشیم ؛سالم تر و شاداب تر خواهیم شد. ❤️🌿🌹 #اگر_بیماریمان مختصر و اختلال ساده باشد در اسرع وقت درمان میشود. ❤️🌿🌹 اگر #بیماریمان_حادتر باشد در یک بازه زمانی طولانی تر و در یک #پروسه که تابعی است از سلامت اندامهای حیاتی بدن ( #کبد ، #کلیه ها، #طحال،و ....)و اندازه پخش  سموم   بدن شروع به خود درمانی میکند. ❤️🌿🌹 اگر کار از کار #نگذشته باشد و بدن #توانایی سمزدایی را داشته باشد درمان صورت خواهد گرفت . ❤️🌿🌹در غیر حالت👇👇👇👇 ❤️🌿باز #خام گیاه خواری بهترین #انتخاب است چون ممکن است بدن نتواند #سموم سابق را دفع نماید ولی سم جدیدی دریافت نخواهد کرد و بیماری به شکل کنترل شده تری  در خواهد آمد. و ما در این حالت سوای نتیجه بهترین انتخاب را انجام داده ایم. 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

سم زدایی یعنی چه؟ 🐋🐖🐓🐑🐂🐇🕊🐫🐠🐝 هر آنچه که غیر از گیاهان خام خورده شود، سم نامیده می شود سال های سال و از دوران کودکی، انواع #سموم در بدن شما تجمع یافته است #گوشت، #لبنیات، #ماهی، #تخم_مرغ، #کنسروها، هله هوله ها، #سوسیس و #کالباس، #چیپس و #پفک #قند و #شکر صنعتی، #کیک و #شیرینی، #ژله و #ژلاتین #نوشابه_ها، #دوغ، #الکل🌷 🤔😳😢 خوراک های آماده، مواد نگهدارنده، رنگ های صنعتی، طعم دهنده های کار خانه ای🥀مواد آرایشی، شوینده ها، دود اگزوزخودروها و کارخانه ها ،وزن اضافی، بی تحرکی ،استرس، غم و عزا کار زیاد، ترافیک ،داروهای شیمیایی،مسکن ها، اشعه ایکس دوری از طبیعت همه این ها سم است🍓 😱😱😱😱😭 بر روی هم انباشه شده و بیماری را پدید می آورد... بر اثر پخته خوردن مدام، خون #اسیدی شده و سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود هورمون ها و غدد به درستی کار نمی کنند و مشکلات صعب بوجود می آید. 🙊🙉 #گیاهان خام سرشار از انرژی تازه و مواد حیاتی هستند🍀 سبب می شود تا سلول های جوان تولید شده و ژن انسان از خطر در امان بماند🎋 حال می خواهید این همه سموم که در خون و بافت ها جمع شده را تخلیه کنید با شروع تغذیه طبیعی این اتفاق شگفت انگیز رخ می دهد بدن خوشحال شده و پاکنندگان وارد می شوند خب این #پاکسازی و جرم گیری مقداری سر و صدا دارد باید این چرک ها را به دور ریخت سموم زیادی از راه خون و ادرار و مدفوع می خواهند دفع شوند☘ این حجم آنقدر بالاست که ترافیکی در خون ایجاد می شود و به این دلیل حالت #ضعف و #سردرد یا علایم دیگر را در روز های نخستین بیشتر حس می کنید. بگذارید تمیزکاری ادامه یابد و بعدها راحت تر می شویدحس خوبی پیدا می کنید مثل خانه ای که از نو ساخته شده به مرور در ماه های آینده می بینید که بیماری ها کم رنگ شده اند و رو به بهبودند ادامه دهید تا بدن فرصت تعمیر و ترمیم داشته باشد روزی فرا می رسد که بی اختیار می خندید شاید مردم فکر کنند دیوانه اید 😁😁😁😁😳 ولی نمی توانند بفهمند که حس شادابی هر لحظه در شما جوانه می زند و خود را سبک و رها می بینید 🍍🍑🍒🍊🍐🍎 از خیلی چیزها آزاد شده اید می خورید بدون آنکه سنگین شوید بدون آن که رنج بکشید آنچنان آرام هستید و دغدغه هایتان کم می شود..

🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎 🤔 #قهوه و #گوشت ، دشمنان خاموش کلیه 🔆اندام #کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می‌توان به تصفیه خون، دفع #سموم بدن، تنظیم و نگه داشتن الکترولیت بدن، ترشح هورمون تنظیم کننده #فشار_خون، تولید سلول های خونی و کمک به حفظ مقاومت استخوان ها برشمرد به طوری که عدم کارکرد صحیح این عضو پیامدهایی مرگبار در پی دارد. ❌ اولین عوارض بیماری های #کلیوی عبارت است از، ضعف، تنگی نفس و بی حالی. همچنین بروز مشکلات کلیوی باعث تغییر در سطح پتاسیم خون می شود که می تواند منجر به ضربان غیر عادی قلب و مرگ ناگهانی شود. ❗️برای حفظ سلامت کلیه ها باید برخی عادت های نادرست روزانه را در خود اصلاح کنید. به عنوان مثال در مصرف #نمک دقت کنید. بدن به سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود به طوری که بدن برای دفع سدیم اضافی از بدن مجبور می‌شود به کلیه‌ها فشار وارد کند. بنا به گفته کارشناسان میزان مصرف استاندارد نمک روزانه نباید از حدود پنج گرم فراتر رود...

پوکی استخوان برای درمان پوکی_استخوان،نیازی نیست که #کلسیم مصرف کنید زیرا کلسیم کافی در خوراکی های طبیعی موجود است و نگرانی در مورد آن بیهوده است.تنها کافیست یک کار انجام دهید. باید از مصرف موادی که کلسیم را از بدن خارج می کنند،خودداری کنید. #شیر و #لبنیات، #اسیدهایی مانند #اسید_اگزالیک، #کافئین، #سموم (ساختاری) ادرار آور و #پروتئین های حیوانی می توانند کلسیم را به نابودی بکشانند.

#خام گیاه_خواری_تغذیه_طبیعی #فرصت_آگاهی_سلامتی ❤️🛎لطفا مطالعه کنید نکاتی که در شروع سبک تغذیه طبیعی لازم است بدانید ❤️🌹🌿 #تغذیه_طبیعی_فرصتی است  به #اندامهای حیاتی و #دفع کننده #سموم که بدن را پاکسازی کنند. . ❤️🌿 #درمان تابعی است از👇 ❤️🌿 #توانایی #اندام کنترلی ما  در #دفع سموم ❤️🌿 #درجه_پیشرفت و #پخش سموم در بدن ❤️🌿👌و از همه #مهمتر_قدرت_ذهن و روح انسان در #مدیریت جسم ❤️🌿🌹ما به #هیچ عنوان نمیتوانیم برای درمان زمان تعیین کنیم. ❤️🌿🌹 یا اصلا #امیدواری نسنجیده ای بدهیم . ❤️🌿🌹 #فقط بیمار را به سالم #خوردن دعوت می کنیم . 👌در  نهایت  این بدن اوست که تعیین می کند چه می شود . ❤️🌿🌹 #بیماری ها بسته به پیشرفت و توانایی بدن قابل درمانند و #مقایسه افراد و بیماریها کاملا اشتباه است . ❤️🌿🌹 #ولی در هر مرحله ای از #پیشرفت بیماری شروع #خام گیاهخواری #مفیدترین و #مثمرثمرترین #درمان است. حال ممکن است بدن #بخاطر #تحلیل فراوان و شدت سموم تاب نیاورد ولی در هر صورت بهترین اقدام است و به هیچ عنوان نتیجه گیری سوء #متوجه #خام گیاهخواری نیست. ❤️🌿🌹 #وقتی شروع به #خام گیاهخواری می کنیم در حقیقت از ورود #سموم و #عوامل_بیماری به بدن جلوگیری میکنیم حال چند گزینه پیش می آید ❤️🌿❤️ #اگر_بیمار نباشیم ؛سالم تر و شاداب تر خواهیم شد. ❤️🌿🌹 #اگر_بیماریمان مختصر و اختلال ساده باشد در اسرع وقت درمان میشود. ❤️🌿🌹 اگر #بیماریمان_حادتر باشد در یک بازه زمانی طولانی تر و در یک #پروسه که تابعی است از سلامت اندامهای حیاتی بدن ( #کبد ، #کلیه ها، #طحال،و ....)و اندازه پخش  سموم   بدن شروع به خود درمانی میکند. ❤️🌿🌹 اگر کار از کار #نگذشته باشد و بدن #توانایی سمزدایی را داشته باشد درمان صورت خواهد گرفت . ❤️🌿🌹در غیر حالت👇👇👇👇 ❤️🌿باز #خام گیاه خواری بهترین #انتخاب است چون ممکن است بدن نتواند #سموم سابق را دفع نماید ولی سم جدیدی دریافت نخواهد کرد و بیماری به شکل کنترل شده تری  در خواهد آمد. و ما در این حالت سوای نتیجه بهترین انتخاب را انجام داده ایم.

#خام گیاه_خواری_تغذیه_طبیعی #فرصت_آگاهی_سلامتی ❤️🛎لطفا مطالعه کنید نکاتی که در شروع سبک تغذیه طبیعی لازم است بدانید ❤️🌹🌿 #تغذیه_طبیعی_فرصتی است به #اندامهای حیاتی و #دفع کننده #سموم که بدن را پاکسازی کنند. . ❤️🌿 #درمان تابعی است از👇 ❤️🌿 #توانایی #اندام کنترلی ما در #دفع سموم ❤️🌿 #درجه_پیشرفت و #پخش سموم در بدن ❤️🌿👌و از همه #مهمتر_قدرت_ذهن و روح انسان در #مدیریت جسم ❤️🌿🌹ما به #هیچ عنوان نمیتوانیم برای درمان زمان تعیین کنیم. ❤️🌿🌹 یا اصلا #امیدواری نسنجیده ای بدهیم . ❤️🌿🌹 #فقط بیمار را به سالم #خوردن دعوت می کنیم . 👌در نهایت این بدن اوست که تعیین می کند چه می شود . ❤️🌿🌹 #بیماری ها بسته به پیشرفت و توانایی بدن قابل درمانند و #مقایسه افراد و بیماریها کاملا اشتباه است . ❤️🌿🌹 #ولی در هر مرحله ای از #پیشرفت بیماری شروع #خام گیاهخواری #مفیدترین و #مثمرثمرترین #درمان است. حال ممکن است بدن #بخاطر #تحلیل فراوان و شدت سموم تاب نیاورد ولی در هر صورت بهترین اقدام است و به هیچ عنوان نتیجه گیری سوء #متوجه #خام گیاهخواری نیست. ❤️🌿🌹 #وقتی شروع به #خام گیاهخواری می کنیم در حقیقت از ورود #سموم و #عوامل_بیماری به بدن جلوگیری میکنیم حال چند گزینه پیش می آید ❤️🌿❤️ #اگر_بیمار نباشیم ؛سالم تر و شاداب تر خواهیم شد. ❤️🌿🌹 #اگر_بیماریمان مختصر و اختلال ساده باشد در اسرع وقت درمان میشود. ❤️🌿🌹 اگر #بیماریمان_حادتر باشد در یک بازه زمانی طولانی تر و در یک #پروسه که تابعی است از سلامت اندامهای حیاتی بدن ( #کبد ، #کلیه ها، #طحال،و ....)و اندازه پخش سموم بدن شروع به خود درمانی میکند. ❤️🌿🌹 اگر کار از کار #نگذشته باشد و بدن #توانایی سمزدایی را داشته باشد درمان صورت خواهد گرفت . ❤️🌿🌹در غیر حالت👇👇👇👇 ❤️🌿باز #خام گیاه خواری بهترین #انتخاب است چون ممکن است بدن نتواند #سموم سابق را دفع نماید ولی سم جدیدی دریافت نخواهد کرد و بیماری به شکل کنترل شده تری در خواهد آمد. و ما در این حالت سوای نتیجه بهترین انتخاب را انجام داده ایم.

#خام گیاه_خواری_تغذیه_طبیعی #فرصت_آگاهی_سلامتی ❤️🛎لطفا مطالعه کنید نکاتی که در شروع سبک تغذیه طبیعی لازم است بدانید ❤️🌹🌿 #تغذیه_طبیعی_فرصتی است  به #اندامهای حیاتی و #دفع کننده #سموم که بدن را پاکسازی کنند. . ❤️🌿 #درمان تابعی است از👇 ❤️🌿 #توانایی #اندام کنترلی ما  در #دفع سموم ❤️🌿 #درجه_پیشرفت و #پخش سموم در بدن ❤️🌿👌و از همه #مهمتر_قدرت_ذهن و روح انسان در #مدیریت جسم ❤️🌿🌹ما به #هیچ عنوان نمیتوانیم برای درمان زمان تعیین کنیم. ❤️🌿🌹 یا اصلا #امیدواری نسنجیده ای بدهیم . ❤️🌿🌹 #فقط بیمار را به سالم #خوردن دعوت می کنیم . 👌در  نهایت  این بدن اوست که تعیین می کند چه می شود . ❤️🌿🌹 #بیماری ها بسته به پیشرفت و توانایی بدن قابل درمانند و #مقایسه افراد و بیماریها کاملا اشتباه است . ❤️🌿🌹 #ولی در هر مرحله ای از #پیشرفت بیماری شروع #خام گیاهخواری #مفیدترین و #مثمرثمرترین #درمان است. حال ممکن است بدن #بخاطر #تحلیل فراوان و شدت سموم تاب نیاورد ولی در هر صورت بهترین اقدام است و به هیچ عنوان نتیجه گیری سوء #متوجه #خام گیاهخواری نیست. ❤️🌿🌹 #وقتی شروع به #خام گیاهخواری می کنیم در حقیقت از ورود #سموم و #عوامل_بیماری به بدن جلوگیری میکنیم حال چند گزینه پیش می آید ❤️🌿❤️ #اگر_بیمار نباشیم ؛سالم تر و شاداب تر خواهیم شد. ❤️🌿🌹 #اگر_بیماریمان مختصر و اختلال ساده باشد در اسرع وقت درمان میشود. ❤️🌿🌹 اگر #بیماریمان_حادتر باشد در یک بازه زمانی طولانی تر و در یک #پروسه که تابعی است از سلامت اندامهای حیاتی بدن ( #کبد ، #کلیه ها، #طحال،و ....)و اندازه پخش  سموم   بدن شروع به خود درمانی میکند. ❤️🌿🌹 اگر کار از کار #نگذشته باشد و بدن #توانایی سمزدایی را داشته باشد درمان صورت خواهد گرفت . ❤️🌿🌹در غیر حالت👇👇👇👇 ❤️🌿باز #خام گیاه خواری بهترین #انتخاب است چون ممکن است بدن نتواند #سموم سابق را دفع نماید ولی سم جدیدی دریافت نخواهد کرد و بیماری به شکل کنترل شده تری  در خواهد آمد. و ما در این حالت سوای نتیجه بهترین انتخاب را انجام داده ایم.

🍀روش #تدریجی تغذیه طبیعی🍀 🍀روش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و #سالم_خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارین 🌸 🌸🍀مرحله اول توکل به خدا ، باروری ذهن ، #مطالعه، آگاهی، و تفکر به تغذیه روزانه، پذیرش ، آرامش 🌸🍀مرحله دوم ترک مضرها ،سرخ کردنی ها ،غذاهای کنسرو شده، کلیه محصولات خوراکی کارخانه ای ،شکر، ترشی ها، انواع نوشابه ها،تندی ها،سس های کارخانه ای،لبنیات چای سیاه 🌸🍀👌 کسانی که توان یکباره حذف کردن #گوشت ، #برنج و #نان را ندارن به تدریج از برنامه غذایی حذف شود 🌸🍀👌صبح تا ظهر زمان دفع هست برای ایجاد نشدن اختلال در مکانیزم دفع و تامین رطوبت سیستم لنفاوی و افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بازدهی جسمانی یک تا چهار لیوان آب ولرم دمای آب با دمای محیط میل میکنین اگر براتون مشکل هست خوردن آب اول صبح از یک لیوان شروع کنید بهترین آب به ترتیب اولویت چشمه تصفیه و در آخر آب شهری چند دقیقه بمونه تا کلرش خارج و املاحش ته نشین بشه 🌸🍀👌چهل و پنج دقیقه بعد یا در زمان گرسنگی از یک نوع میوه آبدار و شیرین فصل میل کنید 🌸🍀میوه های زمینی و درختی را مخلوط نخورید🍏🍊🍑🍓🍇 🍌🍌🍌میوه موز کمی سنگین و دیر هضم است بهتر است در وعده شام میل شود 🌸🍀میوه ها را ترکیب نکنید در یک وعده یک نوع میوه🍇🍇🍇 🍀💦نیم ساعت قبل از نهار آب بخورید 🍀🌹#سالاد قبل از وعده غذایی نهار میل شود 🌹🍀چاشنی سالاد لیموترش ،نارنج ، زرشک 🌹🍀محتویات سالاد سلیقه ای چند عدد انتخاب کنید (کاهو خیار گوجه فلفل دلمه ،کرفس، اسفناج ،بروکلی ،کدو کلم ) 🍋وعده نهار پخته گیاهی به سلیقه خودتون 👇 💟برنامه های پیشنهادی انواع خوراک حبوبات به اضافه سبزیجات عدس ، ماش ، لوبیا، دال عدس ،نخود همراه با سبزیجاتی مثل کدو کرفس هویج کلم لوبیا سبز و ... 💟خورش های گیاهی 💟خواراک های گیاهی کبابی 💟سوپ سبزیجات 💟در صورت تمایل سبزی خوردن 💦همراه غذا مایعات نخورید 💦تا یک ساعت بعد از وعده پخته آب نخورید🍇 تا سه ساعت بعد از نهار چیزی میل نکنید 🌷دمنوش در صورت تمایل روزی 2 بار دمنوش های آویشن میوه به ، گل محمدی،بهارنارنج ،گل گاو زبان ،بابونه ، هل 🍹در وعده عصر میتوانید از آب میوه ها و گاهی #آب_سبزیجات استفاده کنید 🍹آب هویج 🍹آب کرفس و هویج 🍹آب سیب و هویج 🍹آب کرفس و سیب 🍹آب کدو و خیار 🍹یا آب میوه به سلیقه خودتون آب کرفس در هفته ۲ بار میل شود زیاده روی نکنید 🍓خشکبار روزانه یک مشت در وعده عصر تا شام مویز ،کشمش ،توت خشک انجیر و پرها 🍍مغزیجات سه روز یک بار از دوازده ساعت قبل خیس شده باشه به اندازه یک مشت دست در صورت تمایل به صورت شیر مغز ترجیحا در وعده بعدظهر 🍒شام تا هشت و سی دقیقه شب میل شود 🍒در وعده شام میتوانید از میوه های شیرین یا سالاد سبزیجات استفاده کنید 💦ساعت 9 شب به بعد جز آب چیزی میل نکنید🍎 با این برنامه شما در طول روز هشتاد درصد خام گیاه خواری کردید و بیست درصد پخته خواری و کم کم یک روز در میان خام گیاه خواری مطلق کنید و به تدریج به روزهای مطلق رو افزایش بدین در ابن مدت در دفع #سموم و درمان بیماری ها و #کاهش_وزن به بدن خود کمک خواهید کرد و هم از نظر روحی پذیرش تغذیه جدید را خواهید داشت. گروه جهانی تغذیه سالم آیدی 1357 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://join.freeconferencecall.com/1357

#سرطان #سرطان_پوست ✅ آیا #سرطان پوست هم با رژیم غذایی قابل درمان است؟ 🔹 دکتر زرین آذر : به نظر می‌رسد که اغلب سرطانها بطور کلی در اثر تجمع #سموم در بدن و التهاب نسوج مختلف ایجاد می‌شوند. کلا میزان سرطانها در گوشتخواران🍖🍗🥩 بیشتر از گیاهخواران 🥒🥦🍒🍈است. در نتیجه می‌توان نتیجه‌گیری کرد که رژیم غذایی در ایجاد سرطان و یا حداقل در سرعت بخشیدن به پیشرفت و یا برعکس بهبود آن نقش دارد. امروزه می‌دانیم که گیاهان سرشار از مواد مختلف پیشگیری و یا درمان کننده سرطانها می‌باشند. این مواد که مختص گیاهان می‌باشند در غذاهای حیوانی یافت نمی‌شوند. 🔹 بطور خلاصه این مواد که #آنتی‌اکسیدان‌ها خوانده می‌شوند شامل بتاکاروتن (رنگ زرد در هویج🥕، طالبی🍈، سیب زمینی شیرین و…)، لیکوپن‌ها (رنگ قرمز در گوجه فرنگی🍅، هندوانه🍉، و گریپ فروت قرمز و…) ویتامین E (دردانه‌ها و مغزها🥜🌰 و حبوبات و…) و فیتوکمیکالها می‌باشند. گیاهان همچنین دارای مقدار فراوان ویتامین ث هستند که #سیستم_ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین نقش آنتی‌اکسیدان را نیز دارند. 🔹 علاوه براین غذاهای پر چربی (نظیر مواد حیوانی🥛🍤🍔🥩🍳🧀) و همچنین #چاقی و عدم تحرک در ایجاد و وخیم تر کردن سرطانها نقش دارند. غذاهای گیاهی اگر بصورت خام مصرف شوند دارای چربی بسیار اندک بوده و همچنین با تنظیم وزن بدن (گیاهخواران بطور عموم سبکتر از گوشتخواران هستند) ریسک ابتلا به سرطان را پائین می‌آورند. در نتیجه در جواب شما باید گفت بله بدون شک تمام سرطان‌ها از جمله سرطان پوست به رژیم غذایی پاسخ می‌دهند. 🔹 بهترین رژیم غذایی برای درمان سرطان اول آب درمانی و روزه آب بوده سپس خام گیاهخواری می‌باشد. 🔹 موارد بسیاری از معالجه سرطانهای مختلف توسط رژیم غذایی وجود دارد. یکی از معروفترین انستیتوهایی که بیش از ۵۰ سال است که به این کار اشتغال دارد انستیتوی «گرسون» است. که اگر مایلید می‌توانید به سایت اینترنتی آنها در www.gerson.org مراجعه کنید و نتیجه تاثیر رژیم غذایی بر بهبود سرطان‌ها بخصص سرطان پوست را مشاهده کنید. 🌹🌹🌹🌹🌹

#سرطان #سرطان_پوست ✅ آیا #سرطان پوست هم با رژیم غذایی قابل درمان است؟ 🔹 دکتر زرین آذر : به نظر می‌رسد که اغلب سرطانها بطور کلی در اثر تجمع #سموم در بدن و التهاب نسوج مختلف ایجاد می‌شوند. کلا میزان سرطانها در گوشتخواران🍖🍗🥩 بیشتر از گیاهخواران 🥒🥦🍒🍈است. در نتیجه می‌توان نتیجه‌گیری کرد که رژیم غذایی در ایجاد سرطان و یا حداقل در سرعت بخشیدن به پیشرفت و یا برعکس بهبود آن نقش دارد. امروزه می‌دانیم که گیاهان سرشار از مواد مختلف پیشگیری و یا درمان کننده سرطانها می‌باشند. این مواد که مختص گیاهان می‌باشند در غذاهای حیوانی یافت نمی‌شوند. 🔹 بطور خلاصه این مواد که #آنتی‌اکسیدان‌ها خوانده می‌شوند شامل بتاکاروتن (رنگ زرد در هویج🥕، طالبی🍈، سیب زمینی شیرین و…)، لیکوپن‌ها (رنگ قرمز در گوجه فرنگی🍅، هندوانه🍉، و گریپ فروت قرمز و…) ویتامین E (دردانه‌ها و مغزها🥜🌰 و حبوبات و…) و فیتوکمیکالها می‌باشند. گیاهان همچنین دارای مقدار فراوان ویتامین ث هستند که #سیستم_ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین نقش آنتی‌اکسیدان را نیز دارند. 🔹 علاوه براین غذاهای پر چربی (نظیر مواد حیوانی🥛🍤🍔🥩🍳🧀) و همچنین #چاقی و عدم تحرک در ایجاد و وخیم تر کردن سرطانها نقش دارند. غذاهای گیاهی اگر بصورت خام مصرف شوند دارای چربی بسیار اندک بوده و همچنین با تنظیم وزن بدن (گیاهخواران بطور عموم سبکتر از گوشتخواران هستند) ریسک ابتلا به سرطان را پائین می‌آورند. در نتیجه در جواب شما باید گفت بله بدون شک تمام سرطان‌ها از جمله سرطان پوست به رژیم غذایی پاسخ می‌دهند. 🔹 بهترین رژیم غذایی برای درمان سرطان اول آب درمانی و روزه آب بوده سپس خام گیاهخواری می‌باشد. 🔹 موارد بسیاری از معالجه سرطانهای مختلف توسط رژیم غذایی وجود دارد. یکی از معروفترین انستیتوهایی که بیش از ۵۰ سال است که به این کار اشتغال دارد انستیتوی «گرسون» است. که اگر مایلید می‌توانید به سایت اینترنتی آنها در www.gerson.org مراجعه کنید و نتیجه تاثیر رژیم غذایی بر بهبود سرطان‌ها بخصص سرطان پوست را مشاهده کنید. 🌹🌹🌹🌹🌹