#رفلاکس معده
توصیه های خانم دکتر زرین آذر فوق تخصص غدد وگوارش از کالیفرنیای امریکا
#درمان_ریفلاکس_معده
✅توصیه من این است:
برای مدت یکی دو ماه غذای خود را سبک کنید. حجم غذا را کاهش دهید. از مصرف نشاسته‌ها تا حد امکان خودداری کنید. غذای چرب مصرف نکنید. تا می‌توانید بعنوان غذای خود از میوه‌های رسیده و شیرین مانند #گلابی شیرین، #انبه رسیده و شیرین، #خرمالو، ازگیل و امثال اینها استفاده کنید. مصرف #کاهوی فراوان و #کرفس را نیز توصیه می‌کنم. از خوردن چای، قهوه، نوشابه‌ها مطلقاً پرهیز کنید.
✅مصرف خرما و میوه‌های خشک شیرین مانعی ندارد. مصرف مغزها و دانه‌ها به میزان اندک مانعی ندارد (خوب بجوید).
با غذا آب یا نوشابه مصرف نکنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب از مصرف غذا جز یک یا دو عدد میوه خودداری کنید.
چند روزی پس از آنکه این رژیم غذایی را شروع کردید پنتاپرازول را قطع کنید و به رژیم خود ادامه دهید. بعد از دو تا سه هفته خواهید دید که بهبود قابل توجهی پیدا کرده‌اید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
#رفلاکس معده
توصیه های خانم دکتر زرین آذر فوق تخصص غدد وگوارش از کالیفرنیای امریکا
#درمان_ریفلاکس_معده
✅توصیه من این است:
برای مدت یکی دو ماه غذای خود را سبک کنید. حجم غذا را کاهش دهید. از مصرف نشاسته‌ها تا حد امکان خودداری کنید. غذای چرب مصرف نکنید. تا می‌توانید بعنوان غذای خود از میوه‌های رسیده و شیرین مانند #گلابی شیرین، #انبه رسیده و شیرین، #خرمالو، ازگیل و امثال اینها استفاده کنید. مصرف #کاهوی فراوان و #کرفس را نیز توصیه می‌کنم. از خوردن چای، قهوه، نوشابه‌ها مطلقاً پرهیز کنید.
✅مصرف خرما و میوه‌های خشک شیرین مانعی ندارد. مصرف مغزها و دانه‌ها به میزان اندک مانعی ندارد (خوب بجوید).
با غذا آب یا نوشابه مصرف نکنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب از مصرف غذا جز یک یا دو عدد میوه خودداری کنید.
چند روزی پس از آنکه این رژیم غذایی را شروع کردید پنتاپرازول را قطع کنید و به رژیم خود ادامه دهید. بعد از دو تا سه هفته خواهید دید که بهبود قابل توجهی پیدا کرده‌اید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
#رفلاکس معده
توصیه های خانم دکتر زرین آذر فوق تخصص غدد وگوارش از کالیفرنیای امریکا
#درمان_ریفلاکس_معده
✅توصیه من این است:
برای مدت یکی دو ماه غذای خود را سبک کنید. حجم غذا را کاهش دهید. از مصرف نشاسته‌ها تا حد امکان خودداری کنید. غذای چرب مصرف نکنید. تا می‌توانید بعنوان غذای خود از میوه‌های رسیده و شیرین مانند #گلابی شیرین، #انبه رسیده و شیرین، #خرمالو، ازگیل و امثال اینها استفاده کنید. مصرف #کاهوی فراوان و #کرفس را نیز توصیه می‌کنم. از خوردن چای، قهوه، نوشابه‌ها مطلقاً پرهیز کنید.
✅مصرف خرما و میوه‌های خشک شیرین مانعی ندارد. مصرف مغزها و دانه‌ها به میزان اندک مانعی ندارد (خوب بجوید).
با غذا آب یا نوشابه مصرف نکنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب از مصرف غذا جز یک یا دو عدد میوه خودداری کنید.
چند روزی پس از آنکه این رژیم غذایی را شروع کردید پنتاپرازول را قطع کنید و به رژیم خود ادامه دهید. بعد از دو تا سه هفته خواهید دید که بهبود قابل توجهی پیدا کرده‌اید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
#رفلاکس معده
توصیه های خانم دکتر زرین آذر فوق تخصص غدد وگوارش از کالیفرنیای امریکا
#درمان_ریفلاکس_معده
✅توصیه من این است:
برای مدت یکی دو ماه غذای خود را سبک کنید. حجم غذا را کاهش دهید. از مصرف نشاسته‌ها تا حد امکان خودداری کنید. غذای چرب مصرف نکنید. تا می‌توانید بعنوان غذای خود از میوه‌های رسیده و شیرین مانند #گلابی شیرین، #انبه رسیده و شیرین، #خرمالو، ازگیل و امثال اینها استفاده کنید. مصرف #کاهوی فراوان و #کرفس را نیز توصیه می‌کنم. از خوردن چای، قهوه، نوشابه‌ها مطلقاً پرهیز کنید.
✅مصرف خرما و میوه‌های خشک شیرین مانعی ندارد. مصرف مغزها و دانه‌ها به میزان اندک مانعی ندارد (خوب بجوید).
با غذا آب یا نوشابه مصرف نکنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب از مصرف غذا جز یک یا دو عدد میوه خودداری کنید.
چند روزی پس از آنکه این رژیم غذایی را شروع کردید پنتاپرازول را قطع کنید و به رژیم خود ادامه دهید. بعد از دو تا سه هفته خواهید دید که بهبود قابل توجهی پیدا کرده اید