#بدانید با خودتان حرف بزنید ...❗️ 🗣 محققان میگویند #حرف_زدن با خود موجب احساس #آرامش و کاهش استرس میشود ✔️ در این حالت فعالیت_عاطفی #مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن #استرس را به دنبال دارد @velayate_eshgh_313

💚بسم الله الرحمن الرحیم💚 👌🏻یه #کانال پر از حال و هوای #معنوی و خوب 🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌸#مباحث_قرآنی ؛🌹#نهج_البلاغه؛ 🌺#مهارت_های_زندگی ؛🌼#شهدایی؛ 🍀#آموزش_خانواده ؛💐#آرامش؛💚#روانشناسی؛🙃#رضایت_از_زندگی 🍃🍃هر روز هفته مون اختصاص به یکی از این مباحث داره . خییییلی خوشحال میشیم تشریف بیارید 🍃🍃🌷😍خوش آمدید😍 @velayate_eshgh_313 @velayate_eshgh_313 @velayate_eshgh_313

#جلسه_اول_مهارت_های_زندگی 🌹ما این دوره را با اولین بحث پیرامون #شاد_زیستن شروع میکنیم و قصد داریم که به یاری #خداوند چند جلسه ای را با راهکار های شاد زیستن سپری کنیم . مبحث را با یه سوال شروع میکنیم 🤔 سوال:آیا شما کسی را میشناسید که بگه من نمیخوام شاد باشم نمیخوام سرحال باشم؟؟ نه قطعا کسی نیست ؛ اما اگر واقعا کسی را سراغ دارید که دلش نخواد #شاد باشه این واقعا جای بحث داره🤐😳 خب پس همگی دلمون میخواد که شاد باشیم ؟ درسته ؟ پس باید این بدونیم که شاد بودن رابطه ی مستقیمی با #آرامش داره . یعنی راهکار های #شاد_زیستن دقیقا همان راهکار های کسب #آرامش است . #روانشناسی

#جلسه_اول_مهارت_های_زندگی #شادی و #آرامش واقعی در سایه ی چند امر اتفاق می افتد که این جلسه یکی از آنها را بیان میکنیم : 1)❇️توجه به داشته هایمان در #زندگی ؛ یک قدم بسیار #کاربردی ،#ساده و #تاثیر_گذار است .اگر کسی در زندگی این قدم بسیار مهم را بر ندارد نمی تواند ادعا کند که فرد با #نشاطی در زندگی است . "البته ما آدم های زیادی در اطرافمان داریم که شاد نیستن ولی همیشه ادای شاد بودن را در می آوردند" #روانشناسی

❇️🌷🌹❇️🌷🌹❇️🌷🌹❇️🌷🌹 تو زندگیت منتظر شانس نباش! منتظر ارث هم نباش! زودتر از همه بیدار شو دیرتر از همه هم بخواب. اما به توانایے هاے خودت تڪیه ڪن دستاورد بے منت خودت، شیرین تره #آرامش #زندگی #خدا

📹 چرا احساس تنهایی می‌کنیم؟ #خدا #تصویری #حاج_آقا_پناهیان #تنهایی #آرامش @Panahian_ir

✨الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ آنها کسانی هستند که ایمان آورده‌اند، و دلهایشان به یاد خدا مطمئن (و آرام) است؛ آگاه باشید، تنها با یاد خدا دلها آرامش می‌یابد! 📝فضیلت و آثار آیه :  میرزا احمد آشتیانی (ره) در کتاب هدیه احمدی اورده اند: علامه طباطبایی صاحب #تفسیر_المیزان فرمودند: جهت ارامش پیدا کردن، دست روی سینه بگذارید ودر حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید: «الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب» زیرا در ایجاد #آرامش بسیارمؤثر است ▫️همچنین حجت الاسلام صحفی می گوید: در اواخر عمر مبارک #علامه_طباطبایی، از ایشان خواستم برای آرامش قلب، دستوری بفرمایند، فرمودند: دست را روی #سینه بگذار و سه ـ چهار بار نشسته و ایستاده این آیه را بخوان. 📖 سوره رعد ، آیه۲۸ #قرائت_قرآن #تلاوت 🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷 https://eitaa.com/joinchat/1418985474C8453b3ce78

سلام عزیزان صبح جمعه تون بخیر و شادی 🌸🍃🕊 #صبح #جمعه #شادی #آرامش #خوشبختی #سلام @velayate_eshgh_313

#روانشناسی سلام دوستان و همراهان عزیزم . اگر یادتون باشه ما دوشنبه ی هفته ی گذشته پیرامون #شاد_زیستن صحبت کردیم . گفتیم شاد زیستن ارتباط مستقیمی با آرامش داره😇😇🌷🌷 ✅همه ی ما آرزومونه که زندگی شاد و توام با #آرامش داشته باشیم 😌😊درسته ؟ پس با من همراه باشین با راهکار های شاد زیستن 😁☺🌷🌷 ❇️اول اینکه رفیق عزیزم توجه به داشته هات کن نه نداشته هات 😊💪همین الان لیستی تهیه کن از همه نعمت هایی که در زندگی خدای مهربون هستی بهت داده . کوچک و بزرگ و لیست کن خواهی دید که نداشته هات شاید %1 یا حتی کمتر از اونه . سرپناهی که داری . سوادی که داری و .... .به نعمت هایی که خدا بهت داده یه جور دیگه نگاه کن گاهی اوقات خدای مهربون کلییییییی نعمت به ما میده ولی برای ما عادی میشه .‌‌‌.... نعمت های زندگیت نگذار هیچ وقت هیچ وقت برات عادی باشه ...قبوله ‌‌‌... خب بریم مرحله بعد 😁 @velayate_eshgh_313 #ولایت_عشق_313

" #آرامش" 🌹 به معنای آن نیست 🍃 که صدایی نباشد، مشکلی وجود نداشته باشد، یا کار #سختی پیش رو نباشد، " آرامش" یعنی در میان صدا، مشکل و کار سخت،🌹 دلی #آرام وجود داشته باشد...🍃 روز #شنبه تون سرشار از شادی و برکت🌹 سلام عزیزان خوب کانال امروز حتما با کانال ما همراه باشین 😊😊😊😍😍😍

#امام_صادق_عليه_السلام فرمودند: خانه اى كه در آن #قرآن خوانده نمى شود و از #خدا ياد نمى گردد، سه #گرفتاری در آن خانه بوجود می آید: ۱. بركتش كم میشود ۲.فرشتگان آن را ترك مى كنند (رحمت و فیض خاص خداوند به آن خانه نازل نمی شود.) ۳. شياطين در آن حضور مى يابند. (نزاع و #جدال در آن خانه زیاد است، #آرامش ندارند ) ✅ خواندن قرآن در خانه این سه گرفتاری را برطرف می کند منبع.كافى

#آرامش ✅✨🍃🌸دو چیز #انسان را نابود میکند مشغول بودن به #گذشته مشغول شدن به دیگران هر کس درگذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس #نگهبان رفتار دیگران باشد #آسایش و #راحتی خود را ازدست میدهد.

💞ای خدای مهربانم وقتی دلم نا آرام است می دانم در جایی تو را از یاد برده ام 😔 مرا در یاب و دستم را بگیر که قلبم ،روحم نیاز دارد نگاهت را همراهی و عشق و آرامشت را ... 🌱🌷🌱🌷 خدا جونم به قلب همه ی ما #آرامش بده 💚🌱🌷 آمین یا رب العالمین ... 🌱شبتون مهدوی 🌱

🔴 #سواد_زندگی بیایید از این پس وقتی به هم میرسیم عسل به کام هم بریزیم ... وقتی به هم میرسیم به جای اینکه بگوییم : " چقدر پیر شده ای " بگوییم " دلم برایت تنگ شده بود " " صورتت چروک برداشته " بگوییم " از با تو بودن لذت میبرم " " چاق شده ای " بگوییم " تو دوست خوبی هستی " " لاغر و ضعیف شده ای " بگوییم " دوست دارم تو را بیشتر ببینم " همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم. به ما مربوط نیست فلانی چرا بچه دار نمیشود. به ما ربطی نداره فلانی ده سال است که مبلمان خانه اش را عوض نکرده. به ما ربطی نداره فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد. هر کسی حتی خود ما در زندگی خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم. #انرژی_مثبت #آرامش

🌸_سلام و عرض ارادت خدمت شما عزیزان 🌹 🖤شهادت هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت "علی بن موسی الرضا المرتضی (؏ )"را خدمت شما تسلیت عرض میکنم ⭐️در آخرین روز ماه صفر آرزو میکنم آقا امام رضا علیه‌السلام ضامن #سلامتی ⭐️ #عاقبت_بخیری ⭐️⭐️ #خوشبختی ⭐️⭐️⭐️ #آرامش ⭐️⭐️⭐️⭐️ شما دوستان و عزیزانم و خانواده های گرامیتان باشد.... الهی آمین

سلام سلام ...دوستای ولایت عشق 313 طبق همیشه می خوام براتون آرزوهای خوب کنم 😍😍 آرزوی خوب من، امروز برای شما اینه که ان شاء الله هیچ وقــــــــــــــــــــت دچار خشم ، خود خوری، حرص خوردن نشیــــــــــــــــــــد ☺️🌹 حالا میگی چطوری؟؟ مگه میشه ???😳😢 عکس های پایین ⤵️ به ترتیب باز کن و بخون 😍 یکبار هم نــــــــــــــــــــه چنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد بار بخون 👌🌹☺️☺️☺️☺️ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت @Velayate_eshgh_313

1⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

2⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

3⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

4⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

5⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

6⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

7⃣ ☺️⤵️ #آرامش #انرژی_مثبت #خوشبختی 😞⤵️ #خشم #خود_خوری #عصبانیت

❣﷽❣ 5⃣ #سبک_زندگی_قرآنی✨ 💠 قرآن کریم می‌فرماید، مومنین دلهاشون با #یاد_خدا آرامش پیدا میکنه. یعنی #ایمان به خدا #آرامش میاره 🕋اَلَّذينَ ءَامَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ سوره رعد آیه ۲۸ 🌷 ترجمه: كسانى كه ايمان آورده‌اند، دل‌هايشان به ياد خدا آرامش مى‌گيرد 👈🏼 بعد دنباله‌ی آیه، بعنوانِ یک قاعده‌ی کلّی می‌فرماید: 🕋اَلا بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ 🌷 ترجمه: آگاه باشید که با ياد خدا دل‌ها آرامش پيدا مى‌كند ✍🏼 علّامه طباطبائی در تفسیر المیزان می‌نویسد، از ظاهر آيه، انحصارى بودن اين مطلب فهميده میشه. ❌ یعنی معنای دقیقِ آیه این نیست که «دل‌ها با #یاد_خدا آرام می‌گیرد» ✅ بلکه معنای آیه اینه که «دل‌ها فقط و فقط با #یاد_خدا آرام میگیرد» 👌 یعنی دل‌ها جز به #یاد_خدا، با چيز ديگه‌ای اطمينان و آرامش پیدا نمی‌کنه. ✔️ مال و ثروت رفاه، تکنولوژی و... برای انسان #آسایش میاره، و زندگی رو راحت‌تر میکنه، ❌ ولی #آرامش در زندگی نمیاره. ✅ #آرامش فقط و فقط در #یاد_خدا است. 👌 خدا ما رو طوری ساخته که جز با یادش دلمون آروم نمی‌گیره. ✴️ اگه بیقراری... ✴️ اگه دلتنگی... ✴️ اگه دلگیری... ✴️ اگه متحّیری... ✴️ اگه استرس و اضطراب داری... 🔔 گیرِ کار اینجاست که هزار یاد، جز #یاد_خدا در دلت جولان میده #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯 #ادامه_دارد 🍃🌹🍃🌹 @ShahidNazarzadeh

🔴 ممکنه یه طرف داره به طرفِ دیگه ظلم میکنه و اون بیچاره هم پذیرفته و دعوا راه نمیندازه امّا این واقعاً زندگی عالی هست؟!⁉️ 🔶 "مبنای همۀ این مسائل هم توجه به اهمیت #آرامش در زندگی خانوادگی هست...." 💖⚜️✅➖🌸🌺

🧩آسوده‌بودن(یعنی راحتیِ ممدوح و راحت‌طلبیِ خوب) باعث می‌شود که انسان حتی در رنج و گرفتاری هم #آرامش داشته باشد. 🏝اصلاً یکی از شاخص‌های زندگی سالم همین است که انسان در اوج گرفتاری‌ها، بتواند آرامش خود را حفظ کند.