🍃🌸🍃🌷🌸 #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد:👌 #اگر رژیم دارید هیچ وعده غذایی را حذف نکنید !❌ ▫️اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. ▫️شمردن کالری های مصرفی در طول روز به کاهش وزن کمک بسیار مهمی می کند. با شمردن کالری ها دقتتان در خوردن مواد غذایی بالا می رود و بی رویه غذا نمیخورید. #اوقات خوشی همراه با سلامتی براتون آرزو میکنیم 🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️آمار و ارقام تقابل‌های رسمی دو تیم ایران و قطر #جام_ملت_های_آسیا

♦️♦️♦️ 🔴معاون حقوقی کمیتۀ امداد: با تصویب مجلس تعرفۀ مشترکان آب و برق و گاز مددجویان در برنامۀ هفتم توسعه کشور رایگان شد. کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

«فایل صوتی والا محمد⬆️ ☘عید مبعث گرامی☘ به هر چه که در عالم است جهان به نگاه اوست ما قطره ای به دریا دریا محمد است☘ که هر چه که در باورم همه در کلام اوست حق را اگر بگویم حق با محمد است☘ همه جان است که جهان است چه بخوانیم چه بگوییم که در این عشق به جز او نیست همه آنیم همه اوییم☘ عالم برای اوست که جهان آشنای اوست نفسم در هوای اوست والا محمد دل مبتلای اوست که مرا جان فدای اوست که خدایم خدای اوست والا محمد☘ ❤️✨پیشاپیش عید بزرگ مسلمین جهان، عید مبعث مبارک باد ✨ ❤️ تقدیم به شما خوبان و همراهان همیشگی کانال همسفران دیارطغرالجرد🙏 همزمان با عید بزرگ مبعث، با آرزوی موفقیت برای تیم ملی فوتبال کشورمان ایرانِ سربلند ❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

📸تعویض پرچم گنبد حرم مطهر رضوی به مناسبت عید مبعث 🔹در آستانه عید مبعث پرچم گنبد مطهر علی ابن موسی الرضا علیه‌السلام تعویض شد. عید همگی مبارک 🙏🌸 #ان شاءالله عیدی ما، پیروزی تیم ملی کشورمون 🇮🇷 با آرزوی موفقیت برای ملی پوشان کشورمون 🙌 #گل برای ایران در چهار دقیقه اول قطر 0 - ایران 1 #گل تساوی برای قطر ایران ۱ قطر ۱ #گل برای قطر ایران ۱ قطر ۲ #پنالتی تساوی ایران ایران ۲ قطر ۲ #گل سوم قطر به ایران ایران ۲ قطر ۳ #جام_ملت_های_آسیا بازی ایران _ قطر را به صورت زنده از لنز ببینید👇 B2n.ir/e92510 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌷🍃🌷 #شب عید مبعث رسول اکرم صلی الله علیه وآله است. #با تبریک صمیمانه محضر شما خوبان و همراهان همیشگی کانال همسفران دیارطغرالجرد 🙏 🌷ایام صلوات است با پخش پست میلیونها صلوات اهدا کنیم.. عاشقان عیدتان مبارک🌷🙏 #اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌙🍃🌙 #زمستان بیشتر بخوابید! #دانشمندان دریافته‌اند که افراد در حین خواب در زمستان بیشتر به حالت خواب REM می‌روند. در این حالت چشم‌ها حرکات سریعی را از خود به‌نمایش می‌گذارند. #به‌علاوه، هرچند تحقیقات نشان داده که مجموع زمان خواب انسان‌ها در زمستان حدود یک ساعت بیشتر از تابستان است، اما این تفاوت به‌لحاظ آماری چشمگیر نیست. 🌼 در این شب فرخنده و مبارک ،شب همگی بخیر و سرشار از آرامش.... عیدتون مبارک🌷❤️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra