▪️✨▪️✨▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #اگر رژیم دارید هیچ وعده غذایی را حذف نکنید !❌ ▫️اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. ▫️شمردن کالری های مصرفی در طول روز به کاهش وزن کمک بسیار مهمی می کند. #با شمردن کالری ها دقتتان در خوردن مواد غذایی بالا می رود و بی رویه غذا نمیخورید. ▪️وجودتان همواره سلامت باشد▪️ https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️💚▪️❤️▪️ 💕 چهارشنبه امام رضا علیه‌السلام: "السلام علیک یا علی بن الموسی الرضا علیه السلام" السلام علیک یااباعبدالله الحسین علیه السلام 🖌 پویش جهانی 🌸 روز امام رضا علیه السلام 💚 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra #چهارشنبه_های_امام_رضایی

🍃🌼🍃🌼 #آب روی ماست را دور نریزید. ♦️ علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. ⚜ منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی ⚜ سلول های ایمنی بدن را فعال می‌کند ⚜ رشد و تقویت استخوان ⚜ دشمن سلولهای چربی ♦️کسانی که از یبوست رنج می برند کافی است هر روز یک لیوان آب ماست بنوشند. ♦️با نوشیدن آب ماست اسید لاکتیک و میکروب های موجود در آب ماست، روده را به راحتی تحریک می کند. https://eitaa.com/Yareanehamra

🦆🐥🦅 #یک نکته ی مهمِ حیاتی👌 ♦️وقتی آدامس جویده شده را در خیابان پرت می‌کنید ممکن است باعث مرگ پرنده‌ای شوید. ♦️آنها فکر می‌کنند غذاست. آدامس را می‌خورند منقارشان به هم میچسبد و بعد از مدتی از گرسنگی می‌میرند.🐥 ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ کانال همسفران دیار طغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️✨▪️✨ #زائران در مسیر بازگشت، خستگی و خواب آلودگی را جدی بگیرند. #یکی از عوامل اصلی تصادفات در برگشت از سفر اربعین، خستگی و خواب آلودگی رانندگان است که در صورت عدم مدیریت، این موضوع باعث بروز برخی تخلفات حادثه‌ساز و زمینه‌ساز تصادفات و حوادث ترافیکی و خدای نکرده جان‌باختن زائران می‌شود. #بی‌حوصلگی، عدم تمرکز بر رانندگی، کاهش میدان دید، انجام تخلفات حادثه‌ساز نظیر سرعت غیرمجاز، سبقت و انحراف به چپ و راست از دیگر تبعات خستگی و خواب آلودگی برای یک راننده است. #رانندگان ضمن مدیریت زمان برگشت، حتما به اندازه کافی استراحت کنند و آستانه تحمل خود را در رانندگی خصوصا در نقاط پر ترافیک بالا ببرند. https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🌸 #یک حکایت آموزنده 👌 #خوشبختی را کجا می‌توان یافت؟" #از خدا پرسید: «خوشبختی را کجا می‌توان یافت؟» خدا گفت: «آن را در خواسته‌هایت جستجو کن و از من بخواه تا به تو بدهم.» #با خود فکر کرد و فکر کرد: «اگر خانه‌ای بزرگ داشتم بی‌گمان خوشبخت بودم.» خداوند به او داد. «اگر پول فراوان داشتم یقیناً خوشبخت‌ترین مردم بودم.» خداوند به او داد. اگر… اگر… و اگر… اینک همه چیز داشت اما هنوز خوشبخت نبود. #از خدا پرسید: «حالا همه چیز دارم اما باز هم خوشبختی را نیافتم.» #خداوند گفت: «باز هم بخواه.» گفت: «چه بخواهم؟ هر آنچه را که هست دارم.» #خدا گفت: «بخواه که دوست بداری، بخواه که دیگران را کمک کنی، بخواه که هر چه را داری با مردم قسمت کنی.» #او دوست داشت و کمک کرد و در کمال تعجب دید لبخندی را که بر لب‌ها می‌نشیند و نگاه‌های سرشار از سپاس به او لذت می‌بخشد. #رو به آسمان کرد و گفت: «خدایا خوشبختی اینجاست؛ در نگاه و لبخند دیگران.» ✨همدیگر را دوست داشته باشیم. در کنار هم بودن را لذت ببریم... فرداها می آیند و می روند.... ولی شاید خود یا دیگر عزیزی ، در بین مان نباشد❤️ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌷▪️🍃🌷▪️ #ایستگاه ریاست جمهوری⬇️ 🌷تعـویض مـوکت فرسوده اتاقش را که مبلـغ ناچیزی میشد، نپذیرفت گفت: مـن چگونه نخسـت وزیــری باشم که روی مـوکت با کفش راه بروم امـا باشند مردمی محـروم که چیزی نداشته باشند روی آن بخوابند. #رییس جمهور محبوب و مردمی شهید محمد علی رجایی🌹 هفته دولت وبزرگداشت شهیدان رجایی و باهنر گرامی باد🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد بپیوندید👇 🚩https://eitaa.com/Yareanehamra

✈️✈️✈️ #پرواز کرمان به مشهد از رفسنجان راه اندازی شد. #در صورت نیاز به دفتر هواپیمایی شرکت زیارتی و سیاحتی عرفات زرند مراجعه کنید. 《آدرس خیابان فلسطین حدفاصل کوچه ۲و ۴》 ☎️۰۳۴۳۳۴۲۳۹۴۴ ۰۹۱۰۹۹۰۳۲۰۳☎️ روبیکا پیامک آنلاین کانال همسفران دیار طغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🦷🦷 بلایی که دندان عفونی سرمان می‌آورد.👆 کانال همسفران دیار طغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌼🌼🍃 «توصیه ای به والدین عزیز » از گفتن كلمه‏ ى «نه» نترسيد ! ▫️وقتى كه بچه‏ اى چيزى از شما درخواست مى‏ كند كه به هر دليل نمى‏ خواهيد به او جواب مثبت بدهيد، بدون هراس به او «نه» بگوييد ▫️البته دليل آن را هم بگوييد. براى او تشريح كنيد كه چرا نمى‏ تواند آن وسيله را داشته باشد. موضوع را به فرزندتان بگوييد. #كودكان بايد درك كنند كه هر چيز را كه دل‏شان بخواهد نمى‏ توانند داشته باشند. #عصرتون توأم با آرامش و شادکامی.... https://eitaa.com/Yareanehamra