🌙✨🌙 #خوب بخوابید تا سکته نکنید/ علائمی که نشان می‌دهد اختلال خواب دارید: به گفته متخصصان، رعایت بهداشت خواب، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، راه‌های کلیدی برای کاهش تأثیر منفی اختلالات خواب، کاهش خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی هستند. داشتن حدود هفت ساعت خواب کامل در طول شب با کاهش میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. به گفته متخصصان، گاهی اوقات افراد مدت زیادی‌ست که با اختلال خواب دست و پنجه نرم می کنند. #کنترل عواملی که در خطر سکته مغزی نقش دارند، محققان دریافتند افرادی که دارای پنج تا هشت نشانه از اختلال بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی‌خوابی ندارند، ۵۱ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. افرادی که دارای یک تا چهار علامت بودند نیز در مقایسه با افرادی که هیچ علامتی از بی‌خوابی نداشتند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی بودند. ✨✨ #هیچ شبی، پایان زندگی نیست. از ورای هر شب، دوباره خورشید طلوع می‌کند و بشارت صبحی دیگر می‌دهد. این یعنی امید هرگز نمی‌میرد. #امیدتون روز افزون و شبتون بخیر🌙 https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام پروردگار یگانه، بخشنده و مهربان 💠 @Yareanehamra 🌸 سلام در نخستین روزهای تابستان برایتان قلبی عاری از بغض و کدورت چشمی بینا دستی توانگر دلی آسمونی آرزومندم صبح تابستانی تون به خیر و سلامت ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ وَإِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمَٰنُ الرَّحِيمُ و خدای شما، خداوند یگانه‌ای است، که غیر از او معبودی نیست! اوست بخشنده و مهربان (و دارای رحمت عام و خاصّ)! Your god is the One God; there is no god except Him, the All-beneficent, the All-merciful. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه‌ ۱۶۳ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد

🌹🌷🌹 #از گذشته چه خبر؟ #نظر رهبر معظم انقلاب اسلامی در باره شهید ایت الله حقانی🌷 هر ساله از یکم تا هفتم تیر ماه و در ایام سالگرد شهادت معمار دستگاه قضایی جمهوری اسلامی ، شهید مظلوم آیت الله دکتر بهشتی و 72 تن از یاران صدیق انقلاب ،از جمله شهید حقانی، که با عنوان هفته قوه قضائیه نامگذاری شده است. https://eitaa.com/Yareanehamra

🌷🌷 🕋مناسب روز 🕋 #کانال همسفران دیارطغرالجرد: امروز هشتم ذیحجه، حرکت امام حسین علیه السلام از مکه بسوی کربلا... #در طول مدت حضور امام حسین (ع) در مکه، نامه‌های بی شماری از بزرگان و شیعیان عراق رسید که حضرت را رسما به عراق دعوت کرده بودند. از سوی دیگر، عمال و دست‌نشانده‌های اموی مترصد فرصت بودند که در زمان مناسب بخصوص در ایام حج حضرت را ترور کنند. در چنین شرایطی امام (ع) به خواست مردم عراق پاسخ مثبت داده و راهی سرزمین عراق گردید. #امروز هشتم ذی‌الحجّه زائرین در سرزمین وحی ،به سوی عرفات می روند. در عربستان اختلاف یک روز در تقویم با ایران هست ،عید قربان چهارشنبه و روز عرفه سه شنبه ،در ایران روز عرفه چهار شنبه و عید قربان پنجشنبه می باشد. #حجکم مقبول و سعیکم مشکور ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra

وضعیت هوای امروز شهر کرمان ⛅️ صاف تا قسمتی ابری تغییرات دمای امروز 🔺۳۸🔻۲۰ 🌡 دمای فعلی ۲۸ درجه سانتی گراد

🎐 #مکتب_حاج_قاسم| #حاج_قاسم 🏷 سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی: ▫️من اعتقادم آینه قله ی تربیت اخلاقی و دینی ما دفاع مقدس بود. قله! یه بار دیگر هم من عرض کردم، شاید این حرف از منِ بی‌سواد کمتر قبول کنند اما من معتقد هستم، آن چیزی که دیدم، صحنه هایی که دیدیم و شما هم دیدید خیلی‌هاتون، معتقدم، امام زمان (عج) که ظهور بکنند، حکومتی که ایجاد می کنند، قله ی آن حکومت آن دوره بود که در دفاع مقدس ما در بخش ها و حالاتش اتفاق افتاد. https://eitaa.com/Yareanehamra

⚜آیت الله مجتهدی تهرانی ره: #شهید_ثانی یک شب از خواب برخاست و دید که نمازشبش قضا شده... گریه کرد و گفت: خدا چه کردم که نمازشب از دستم رفت. حالا امروز بعضی ها نمازصبحشان هم قضا می شود، اما برایشان مهم نیست. هزارتومانی اش گم شود ناراحت است، اما نمازصبحش قضا شده و نگران نیست و این را خسارت نمی داند. https://eitaa.com/Yareanehamra