▪️✨▪️✨▪️ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد : #اگر رژیم دارید هیچ وعده غذایی را حذف نکنید !❌ ▫️اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. ▫️شمردن کالری های مصرفی در طول روز به کاهش وزن کمک بسیار مهمی می کند. با شمردن کالری ها دقتتان در خوردن مواد غذایی بالا می رود و بی رویه غذا نمیخورید. ▪️وجودتان همواره سلامت باشد▪️ https://eitaa.com/Yareanehamra

♦️زائران برای دریافت خودروهای خود در مرز مهران با سامانه ۱۲۰ تماس بگیرند فرمانده نیروی انتظامی ایلام: 🔹خودروهای رها شده در شهر مهران به پارکینگ انتظام انتقال یافته‌اند. 🔹زائران برای اطلاع از محل پارک وسیله نقلیه خود با سامانه ۱۲۰ تماس بگیرند. 🔹زائران پس از بازگشت به کشور و ورود به شهر مهران برای پیگیری خودروهای خود به پارکینگ انتظام واقع در بلوار مرزداران بعد از حسینیه بعثت مراجعه کنند./ایرنا https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️▪️▪️▪️ #این ویدیو را بدون هیچ شرحی ببینید.‌‌‌‌ ✨ان شاالله همگی حاجت روا باشید ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️▪️▪️ #گریه موکب داران عراقی موقع جمع کردن مواکب... کجای دنیا چنین میزبانانی را می‌بینید؟ #حب_الحسین_یجمعنا

گوشه ای از پیاده روی جاماندگان اربعین در بخش طغرالجرد مسیر گلزار شهدای گمنام کیانشهر تا روستای گردشگری سبتک

▪️▪️▪️ کاربران گرامی : #عکس کارت ملی تون رو برای هیچکس نفرستید..! بشنوید.👆 https://eitaa.com/Yareanehamra

▪️▪️▪️ #غذاهای تند را شب ها نخورید تا راحت بخوابید! ◽غذاهای تند را قبل از خوابیدن نخورید، زیرا این غذاها می‌توانند باعث ناراحتی معده و سوزش قلب شوند. سوزش سر دل هنگام خوابیدن بدتر می‌شود زیرا اسید معده در مری جمع می‌شود. با این حال برخی از مطالعات وجود دارد که نشان می‌دهد غذای تند قبل از خواب می‌تواند شیوع کابوس‌ها را افزایش دهد. بیدار شدن مکرر در طول شب، ساعات حساس استراحت در طول شب را نابود می‌کند و موجب تولید احساسات منفی می‌شود. ✨▪️✨ ⭐پروردگارا همان طور که شب را مایه آرامش قرار دادی.. ⭐قرار دل‌هاے بیقرار ما باش... فراوانے را در زندگے ماجارے کن ⭐وجودمان را لبریز آرامش کن و شناختمان را فزونے بخش... #عزاداری هاتون مورد قبول حق 🙏 امیدواریم خداے بزرگ نصیبت ڪند هر آنچه از خوبی‌ها آرزو دارید🌙✨ «در پناه حق، شبتون بخیر، به امید فردایی بهتر » https://eitaa.com/Yareanehamra

اوقات شرعی فردا شهر کرمان 🗓 پنجشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۲ (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) به وقت دعا و نیایش، همه را دعا کنید.... https://eitaa.com/Yareanehamra

☀️ به نام یکتا روزی‌رسان بخشنده و مهربان 💠 @Yareanehamra هر صبح بر آن دو زلف مشکین چـون باد صـبا گـذار داریم چون حلـقه زلـف خود شماری ما چشم در آن شمار داریم حضرت مولانـا ‎‌‌‌‌‌ 🌸 سلام صبح‌تون نکو همراهان ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ مَنْ ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا فَيُضَاعِفَهُ لَهُ أَضْعَافًا كَثِيرَةً ۚ وَاللَّهُ يَقْبِضُ وَيَبْسُطُ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ کیست که به خدا «قرض الحسنه‌ای» دهد، (و از اموالی که خدا به او بخشیده، انفاق کند،) تا آن را برای او، چندین برابر کند؟ و خداوند است (که روزی بندگان را) محدود یا گسترده می‌سازد؛ (و انفاق، هرگز باعث کمبود روزی آنها نمی‌شود). و به سوی او باز می‌گردید (و پاداش خود را خواهید گرفت). Who is it that will lend Allah a good loan that He may multiply it for him severalfold? Allah tightens and expands [the means of life], and to Him you shall be brought back. -------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه‌ ۲۴۵ 💠 کانال همسفران دیار طغرالجرد