💠💠💠 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #علت درد شانه چیست و چه راه درمانی دارد؟ ( قسمت هفتم ) #درباره شانه یخ زده چه می‌دانید؟ #شانه یخ‌زده به یکباره و ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ بلکه به تدریج و بعد از گذشت مدتی فرد حس می‌کند که شانه‌هایش سفت شده‌اند و حس درد او را آزار می‌دهد.  #درد شانه در شانه یخ‌زده 3 حالت دارد. #حالت اول به این صورت است که فرد دامنه حرکتی محدودی برای شانه‌ها دارد و اگر بخواهد بیشتر از حد مشخصی شانه‌ها را حرکت دهد، شانه‌هایش درد می‌گیرند. #در حالت دوم، مفصل شانه در هنگام حرکت، سفت است و درد دارد. #حالت سوم هم به این صورت است که شانه فرد به آرامی شروع به بازگشت به حالت عادی می‌کند. #اگر کسی به شانه یخ‌زده مبتلا شود. شب‌ها بیشتر احساس درد دارد. #چون وقتی روی شانه آسیب دیده می‌خوابد، فشار بیشتری روی آن وارد می‌شود و درد آن هم طبیعتا بیشتر می‌شود. #شانه یخ‌زده در زنان بیشتر از مردان شایع است و معمولا افراد بالای 40 سال به این نوع درد دچار می‌شوند. #همچنین اگر کسی تصادف کند یا دستش شکسته شود هم به چنین حالتی دچار می‌شود. به طور کلی شانه یخ‌زده خود به خود بر اثر گذشت 12 تا 18 ماه با رعایت اصول درست حرکتی شانه و دست، خوب می‌شود. #اقداماتی که برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی شانه یخ‌زده و کاهش درد باید انجام دهیم را در پست بعدی " موضوع پزشکی " توضیحاتی ارائه خواهیم داد. ♦️سلامتی تک تکِ شما را آرزومندیم.... عاقبت همگی ختم بخیر♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra

💠💠💠 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #علت درد شانه چیست و چه راه درمانی دارد؟ ( قسمت هشتم ) #اقداماتی که برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی شانه یخ‌زده و کاهش درد باید انجام دهیم #برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی شانه یخ‌زده و کاهش درد آن، بهتر است به فیزیوتراپ مراجعه کنید تا با انجام دادن تمرین‌های مناسب از شر درد و محدودیت حرکتی شانه یخ‌زده خلاص شوید. #یکی دیگر از گزینه‌های درمان شانه یخ زده تزریق داروی کورتیکواستروئید است. در بعضی موارد هم از گزینه عمل جراحی استفاده می‌شود. #چطور خودمان درد شانه را درمان کنیم؟ #درمان درد شانه بدون مراجعه به پزشک هم امکان‌پذیر است؛ اما در مواقعی که درد خیلی حاد و شدید است، باید حتما جهت اطمینان از وضعیت سلامتی شانه‌ها، از یک پزشک متخصص وقت بگیرید تا شما را معاینه کند. #به هر حال اگر می‌خواهید خودتان درد شانه‌ها را درمان کنید باید از راهکارهایی که در پست بعدی " موضوع پزشکی "به شما معرفی می‌کنیم، استفاده کنید. #درضمن فراموش نکنید که این کارها باید به مدت 2 هفته به صورت مرتب انجام شوند تا نتیجه مطلوب خود را بگیرید. ♦️لحظات تان پر از آرامش، وجودتان سرشار از سلامتی و شادکامی ♦️ https://eitaa.com/Yareanehamra