🍋🍋🍔🍔 #دو نکته ی سلامتی: استفاده ازبشقاب کوچک و آرام جویدن از روشهای کمتر خوردن و در نتیجه لاغری است. #اما از راههای عجیبی که تازگی ها کشف شده نگاه کردن به عکس غذاهابه مدت طولانی است که محققا میگویند: میل به غذا را کم می‌کند! #مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است. #تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند. زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود. ✨مراقب سلامتی خود باشید ✨ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra