🌙✨🌙 #به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید.👌 صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. #این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. #بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. #کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. ✨✨ #چه خوبست قبل از خواب زمـزمه کنیـم : #خدایا آخر و عاقبت کارهای ما را ختم به خیر کن🙏 🌙آرامـش شب نصیبتان فردایتان پراز خیروبرکت🙏 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

🧠🧠🧠 #موضوع پزشکی این هفته ی کانال همسفران دیارطغرالجرد: #غده هیپوفیز و عملکرد آن — هر آنچه باید بدانیم. < قسمت هفتم > #غده هیپوفیز دارای دو بخش قدامی و خلفی است. #لوب قدامی هیپوفیز : #غده هیپوفیز قدامی ‌دارای هورمون‌های بیشتری است. یکی از مهم‌ترین هورمون‌های لوب قدامی، هورمون تحریک کننده تیروئید (Thyroid Stimulating Hormone) یا (TSH) است. #تیروئید به هماهنگی فعالیت متابولیک در بدن کمک می‌کند و به همین ترتیب، TSH باعث تحریک فعالیت تیروئید می‌شود. #بنابراین، TSH به طور غیرمستقیم به تیروئید اجازه می‌دهد تمام عملکردهای خود را به درستی انجام دهد. #هورمون فعال کننده غده فوق کلیوی به نام آدرنوکورتیکوتروپین (Adrenocorticotropic Hormone) یا (ACTH) نیز از هیپوفیز قدامی آزاد می‌شود و ایجاد هورمون استرس یا کورتیزول را تحریک می‌کند. #کورتیزول برای بقای بدن ضروری است و از طریق کنترل بر فشار خون و سطح گلوکز در خون، باعث تحریک واکنش‌های استرسی می‌شود. #در آخر، لوب قدامی هیپوفیز  #هورمون رشد (GH) را ‌نیز آزاد می‌کند که مسئول رشد توده ماهیچه‌ها و استخوان‌ها با افزایش سن و در طول دوره رشد فرد است. #هنگامی ‌که رشد به دلایلی متوقف شود، مانند اختلال در تنظیم تولید هورمون رشد، این اتفاق، بیماری‌های جدی دیگر یا حتی سرطان را می‌تواند به همراه داشته باشد. #از نظر ساختاری، غده هیپوفیز به سه بخش مختلف با عملکرد اختصاصی تقسیم می‌شود: در قسمت آخرِ "موضوع پزشکی " این هفته بطور اختصار توضیحاتی خواهیم داد. ♦️همیشه و همه جا وجودتان سرشار از آرامش و سلامتی باشد.♦️ کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra