✨🌸✨🍃🌸 #روز امام رضا علیه‌السلام #چگونه قصد زیارت كنم برای وداع مگر ز دیدن تو سیر می‌شود دل من؟ #چهارشنبه_های_امام_رضایی کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra

❤️🌷 #ششمین سالگرد درگذشت مرحومه مغفوره محبوبه کامرانی ،خواهر شهید گرامی شهاب الدین کامرانی را گرامی میداریم.. #برای شادی روح پاک شهیدان ، والدین شهدایی که در قید حیات نیستند، و خواهر شهید کامرانی، هر سوره ای که مد نظرتان هست. قرائت بفرمایید. ❤️🌷🌷 #از طرف خانواده ی شهید کامرانی 🌷 کانال همسفران دیارطغرالجرد 🌹 https://eitaa.com/Yareanehamra

🌗🌗 📸 ماه گرفتگی در حرم امیرالمومنین(ع) 🔹تصاویری از ماه‌گرفتگی صبح امروز عراق بر فراز آسمان نجف https://eitaa.com/Yareanehamra

🍃🌺🍃🌺 #تصاویری از مراسم پر فیض دعای توسل جلوی شرکت تعاونی طغرالجرد👌 《هیئت طفلان مسلم بن عقیل》 https://eitaa.com/Yareanehamra

✨🌸✨🍃🌸 ‍ #نکته ی سلامتی امروز کانال همسفران دیارطغرالجرد: #مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیم؟! 🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔹زینک: با معده خالی 🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی 🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔹ویتامین C: قبل از خواب + تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. ✨مراقب سلامتی خود باشید. ✨ https://eitaa.com/Yareanehamra