🌙تدابیر ماه مبارک رمضان 👈🏻حکما روزه را پاکسازی کننده بدن از مواد زائد شمرده‌اند در صورتی که تدابیر آن درست و مطابق با مزاج افراد رعایت شود. ☕️روزه‌داری موجب گرمی و خشکی بدن می‌شود. بنابراین افرادی که مزاج یا سوءمزاج گرم و خشک و یا سوء مزاج صفرا دارند و همچنین افرادی که بیماری‌های قلبی، کبدی، ضعف قلب، ضعف مغز و سنگ کیسه صفرا دارند، مراقبت بیشتری در این ماه نیاز دارند. ☕️پرخوری و برهم‌خوری هنگام افطار و سحر منجر به بیماری های ناشی از پری و زیادی اخلاط در بدن می‌شود. ☕️اگر روزه‌داری همراه با مصرف غذای سبک و لطیف باشد، می‌تواند یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری‌های ناشی از پری و غلبه اخلاط در بدن باشد. ☕️یکی از نشانه‌های بیماری‌های امتلایی یا پری، تعفن ادرار، مدفوع یا عرق است. ☕️روزه‌داری خوب با نشاط روحی و نفسانی و سبکی همراه است و بعد از روز دهم تا پانزدهم فرد شروع به کاهش وزن می‌کند. بنابراین یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های لاغری، روزه‌داری صحیح است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب. اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #کاهش_وزن #ضعف_قلب #ضعف_مغز کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان 🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی 🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد. 🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود. 🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند. 🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود. 🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج. 🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند. 🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش می‌کنند، مناسب هستند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب در باب تدابیر ماه مبارک رمضان. اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #ماه_رمضان #تدابیر_افطار_در_ماه_رمضان #تدابیر_سحر_در_ماه_رمضان #شربت_زعفران #فرنی #زولبیا #بامیه #خورش_آلو #خورش_کنگر #آش_رشته #آش_ماش #ماکارونی کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

‍ 🧊 🍶برای رفع تشنگی و عطش: ⬇️مواردی که باید پرهیز شود: 1. قندهای شیمیایی: قند، شکر، شیرینی‌های قنادی، زولبیا 2. شوری زیاد: خیار شور، شوری 3ـ نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی، فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) 4. مواد نشاسته‌ای زیاد، ماکارونی زیاد، کوکو سیب زمینی ⤵️مواردی که باید مصرف شود: بعضی چیزها ضدّ تشنگی‌اند: 🔸خُضرَویّات به همرا ناهار و شام یا افطاری و سحری مصرف شود، مصرف خضرویات دو اثر مفید دارند: تشنگی نمی‌آورد (درمان تشنگی و پیشگیری از آن)، اضافه وزن نمی‌آورد (درمان چاقی و پیشگیری از آن) این دو اثر به دلیل فایبِر یعنی فیبر گیاهی موجود در آن‌هاست؛ چون‌که فیبر گیاهی آب زیادی را در خود می‌گیرد و حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند. 🔸خضرویات مانند: سبزیجات خوردنی تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده (در محلول آب نمک یا پِرمَنگِناتِ پُتاسیُم) و کاهویِ تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده و بدون سُس 🔸سبزی خُرفه، سرشار از اُمِگا ۳ است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است. #تشنگی #ماه_رمضان کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🟢 به هر بهونه‌ای شده با امام زمان عج ارتباط بگیر... #اللهم _عجل_لولیک_الفرج #رمضان_مهدوی #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #امام_زمان کانال یاوران مهدی (عج)👇 💠https://eitaa.com/VIDA313

✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است❌ زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود.. ✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر.. به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد. #ماه_رمضان #روزه_داری 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✨اثر هر فراز دعای جوشن کبیر: 🤍فراز۱: برای رزق و روزی. 🌱فراز ۲: برای خلاص شدن از سختی. 🤍فراز ۳: برای رفع دشمن. 🌱فراز ۴: برای رسیدن به جاه و مقام و عزت. 🤍فراز۵: برای نزدیک شدن به خداوند. فراز ۶: برای تواضع در برابر خداوند. 🌱فراز ۷: برای روزی حلال. 🤍فراز ۸: اگر کسی با شما وعده ای کرده ولی زیر قولش زده این بند را زیاد بخوانید. 🌱فراز ۹: برای جلب محبت. 🤍فراز۷۸.۳۳.۲۹.۱۰: برای بستن زبان بدگویان و بد زبانان مثل شوهری که بدزبانی میکند و دشمنان. 🌱فراز ۱۱.۱۵.۱۷.۲۷.۴۴.۴۶: برای آسان شدن در کارها. 🤍فراز ۱۲: برای بخت گشایی جوان ها. 🌱فراز ۱۳: برای سعادت مندی و خوشبختی 🤍فراز ۱۴: برای آرامش. 🌱فراز ۱۶: برای نجات یافتن نکیر و منکر 🤍فراز ۱۸: اگر با شخص مهمی کاردارید مثل ادارات. 🌱فراز ۱۹: برای آسان رد شدن از پل صراط. 🤍فراز ۲۰_۲۵: برای حفظ ایمان. 🌱فراز ۲۶_۲۱: برای رفع غم. 🤍فراز ۲۲: اگر دوست دارید کارتان انجام بگیرد قبل از آنکه دنبال آن کار بروید چند روز این ذکر را بخوانید. 🌱فراز ۲۳: برای پیدا کردن حال خوش در عبادت. 🤍فراز ۲۴_۳۰: برای دولتمند شدن و بخت بلند پیدا کردن. 🌱فراز ۲۸: برای موفقیت در کارها مثل دانش آموزان. 🤍فراز ۳۱: برای سرحال شدن در عبادت 🌱فراز ۳۲: برای بالا رفتن درجه مثل درس خواندن. 🤍فراز ۳۴: برای محبوب شدن پیش بزرگان. 🌱فراز ۳۵: برای عزیز شدن در نظر مردم. 🤍فراز ۵۸_۳۶: برای رفع شر. 🌱فراز ۳۷: برای رفع حالت تهوع مانند خانم های باردار. 🤍فراز ۳۸: برای دفع چشم و زخم. 🌱فراز ۳۹: برای محفوظ ماندن مال 🤍فراز ۴۰: اگر میخواهید به جایی بروید برای شگون آنجا قبل از رفتن بخوانید مانند اسباب کشی.سیسمونی.جهيزيه. 🤍فراز ۴۱_۸۶: برای رفع بلا 🌱فراز ۴۲: رحمت خدا. 🤍فراز ۴۳: برای رها شدن از معصیت و گناهان. 🌱فراز ۴۵: برای عزیز شدن بزرگان مثل مديران. 🤍فراز ۴۷: برای بسته شدن زبان مردم که پشت سر شما بدگویی نکنند. 🌱فراز ۴۸: اگر برای نماز خواندن خواب میمانید. 🤍فراز ۴۹: اگر دوست دارید به خواندن نماز شب نایل شوید. 🌱فراز ۵۰: اگر در روز خوابید و دوست دارید ساعت معینی از خواب بیدار شوید. 🤍فراز ۵۱: برای دفع جن ها. 🌱فراز ۵۲: برای رفع ناراحتی ها. 🤍فراز ۵۳.۵۴.۸۸: برای رفع سرخک. 🌱فراز ۵۵_۶۳: برای رفع سردرد. 🤍فراز ۵۷.۵۶: برای رفع تهمت. 🌱فراز ۵۹: برای رفع کمر درد. 🤍فراز ۶۰: برای رفع بادهای سمی. 🌱فراز ۶۱: برای کسانی که سرخک گرفته اند. 🤍فراز ۶۲: برای وارد شدن در دریا. 🌱فراز ۸۰_۶۴: برای چشم درد. 🤍فراز ۶۵: برای زکام. 🌱فراز ۶۶: برای جلوگیری از سردرد مثل میگرن. 🤍فراز ۶۷: برای نور چشم. 🌱فراز ۶۸: برای کسانی که چشمشان نمیبیند. 🤍فراز ۶۹: برای درد بینی. 🌱فراز ۷۰_۸۷: برای رفع قولنج 🤍فراز ۷۱: برای کسانی که از اجنه میترسند. 🌱فراز ۷۲: برای درد ساق پا. 🤍فراز۷۳.۷۴: برای درد دهان.لثه.زبان. 🌱فراز ۷۵: برای رفع گوش درد. 🤍فراز ۷۶: برای رفع دندان درد. 🌱فراز ۷۷: برای رفع بلا مثل سیل و زلزله ... 🤍فراز ۷۹: برای کسانی که نميدانندکجایشان درد میکند. 🌱فراز ۸۱.۸۴: برای کارهای مهم مثل خواستگاری و خرید خانه. 🤍فراز ۸۲: برای درد حلق مثل مداحان. 🌱فراز ۸۳: برای رفع دردهاي بدن. 🤍فراز ۸۵: برای رفع همه بیماری ها. 🌱فراز ۹۵: برای جلوگیری از کمردرد قبل از آنکه کمرتان درد بگیرد. 🤍فراز ۹۶_۹۸: برای رفع مکروها. 🌱فراز ۹۷: برای آزادی زندانی. 🤍فراز ۹۹: برای آنکه مریض نشوید. 🌱فراز ۱۰۰: اگر میخواهید همیشه دعاهایتان مستجاب شود. #ماه_رمضان #شب_قدر لینک کانال ↙️ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

‍ 🧊 🍶برای رفع تشنگی و عطش: ⬇️مواردی که باید پرهیز شود: 1. قندهای شیمیایی: قند، شکر، شیرینی‌های قنادی، زولبیا 2. شوری زیاد: خیار شور، شوری 3ـ نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی، فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) 4. مواد نشاسته‌ای زیاد، ماکارونی زیاد، کوکو سیب زمینی ⤵️مواردی که باید مصرف شود: بعضی چیزها ضدّ تشنگی‌اند: 🔸خُضرَویّات به همرا ناهار و شام یا افطاری و سحری مصرف شود، مصرف خضرویات دو اثر مفید دارند: تشنگی نمی‌آورد (درمان تشنگی و پیشگیری از آن)، اضافه وزن نمی‌آورد (درمان چاقی و پیشگیری از آن) این دو اثر به دلیل فایبِر یعنی فیبر گیاهی موجود در آن‌هاست؛ چون‌که فیبر گیاهی آب زیادی را در خود می‌گیرد و حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند. 🔸خضرویات مانند: سبزیجات خوردنی تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده (در محلول آب نمک یا پِرمَنگِناتِ پُتاسیُم) و کاهویِ تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده و بدون سُس 🔸سبزی خُرفه، سرشار از اُمِگا ۳ است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است. #تشنگی #ماه_رمضان کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱